Dünyamızı işıqlandıran günəş işığı həyatın davam etdirilməsi üçün lazımdır. Məlumdur ki, təbii günəş işığı həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır, psixoloji vəziyyətə müsbət təsir edir, D vitamininin sintezində rol oynayır. Günəş spektrini təşkil edən şüalar qamma şüalarıdır, Ultrabənövşəyi (UV) şüaların dəri tərəfindən udulması ilə bir sıra fizioloji və patoloji nəticələr yaranır.
UVA: Onun dalğa uzunluğu 320-400 nm diapazonundadır və ultrabənövşəyi enerjinin 95%-ni təşkil edir. Ən əhəmiyyətli təsirlər eritema (dəri qızartı) və qaralmadır. UVA dərinin alt qatına çatır, günəş işığı səbəbiylə dərinin qocalmasına (foto yaşlanmasına) səbəb olur və dəri xərçənginə səbəb olur. UVA əsasən günəş işığının yaratdığı dərman reaksiyalarına cavabdehdir. UVA gün ərzində UVB ilə müqayisədə daha az intensivlik dəyişkənliyinə malikdir və enlik və atmosfer şəraitindən daha az təsirlənir. Pəncərə şüşəsindən keçə bilər.
UVB: Onun dalğa uzunluğu 290-320 nm diapazonundadır. UV şüaları ilk növbədə günəş yanıqlarından məsuldur. Kanserogendir və fotoqocalmada böyük rol oynayır. UVB pəncərə şüşəsi tərəfindən saxlanılır, lakin kvars şüşəsi və sudan keçə bilər. İl boyu məruz qalan UVB dozasının təxminən 72%-i yay aylarında qəbul edilir.
UVC: Dalğa uzunluğu 200-290 nm diapazonundadır. Bakteriyalara öldürücü təsir göstərir. O, mikrob öldürücü lampalarda istifadə olunur.
Günəş şüaları atmosferdən keçərkən, bütün UCV və UVB-nin təxminən 90%-i su buxarı, ozon, oksigen və karbon qazı tərəfindən tutulur. UVA atmosfer şəraitindən az təsirlənir. Bu halda yerə çatan UV şüalarının böyük hissəsi UVA, kiçik bir hissəsi isə UVB-dir.
Məqaləmizin əvvəlində qeyd etdiyimiz kimi, günəş şüalarının həyati faydalı təsirləri ilə yanaşı, onların arzuolunmaz yan təsirləri qiymətləndirilməyəcək qədər çoxdur. Əsas olanlar günəş yanığı, hiperpiqmentasiya (dəridə tünd rəng dəyişikliyi), fotoqocalma, fotokarsinogenez, fototoksik və fotoallergik dəri xəstəlikləri, dərinin immun sisteminin boğulması və katarakta əmələ gəlməsidir.
Arzuolunmaz təsirlər. Ən çox qorunmaq üçün günəş işığından şüurlu şəkildə faydalanmalıyıq. Yay aylarında günəşin yer üzünə düzgün bucaq altında çatdığı zaman qol və ayaqlarımızın hər gün 20 dəqiqə günəş kremi olmadan günəşə məruz qalması gündəlik D vitamini sintezi üçün kifayət edir.Süni UV yayan müxtəlif cihazların artması ilə insanlar intensiv olaraq ultrabənövşəyi şüalara məruz qalır və buna paralel olaraq son illərdə UV-nin zərərli təsirləri artmışdır. Dəri xərçəngləri artan sağlamlıq problemidir. Həyat boyu alınan ümumi günəş işığının 80%-i uşaqlıqda alınır. Buna görə də uşaqları və gəncləri günəş şüalarından qorumaq üçün lazımi tədbirləri görmək çox vacibdir.
Dərimiz ultrabənövşəyi şüaların arzuolunmaz zərərli təsirlərinə qarşı bir sıra təbii qoruyucu sistemlərə malikdir. Bu qoruyucu sistemlər baş dərisindəki tüklər, dəri səthindəki lipidlər (yağlar), tərdə urosan turşusu ifrazı, dərinin stratum corneum adlanan qoruyucu üst təbəqəsi, beta karoten (sərbəst radikal təmizləyici), melanin, antioksidant fermentlər və DNT-dir. təmir sistemi. Lakin bu qoruyucu sistemlər kifayət deyil və əlavə qoruyucu tədbirlərə ehtiyac var. Əsas qoruyucu tədbirlər günəşdən qoruyan kremlərdən, günəşdən qoruyan geyimlərdən, papaqlardan və eynəklərdən istifadə etməkdir.
oxumaq: 0
