Maraqlıdır, insanlar niyə kabus görürlər? Həqiqətən kabus adlandırdıqları şey nədir? Yuxuda gəzinti necə baş verir?
Yoxsa yuxunun REM mərhələsində baş verənlər kimi yuxularla bağlı bir çox sualınız ola bilər.Yuxuların nə demək olduğunu düşünürsünüzsə, bu yazını oxumadan keçməməlisiniz!
REM yuxu görməyə başladığınızda yuxu mərhələsidir və göz hərəkətləri ən sürətli olur. Bu mərhələdə əzələləriniz rahatlaşır və iflic vəziyyətinə düşürsünüz. Soruşursan niyə? Çünki macəra dolu xəyalınız zamanı əl və qol hərəkətləri baş verir. Beləliklə, əzələ iflici ətrafınıza zərər vermə ehtimalını aradan qaldırır. Amma bəzən bu sistem işləmir. Məsələn, yuxuda gəzənlər nevroloji pozğunluq səbəbindən REM yuxusu zamanı əzələ iflici hiss etmirlər. Bəzən əzələ iflici baş versə belə, ani oyanma səbəbindən “kabuslar” baş verir. Çünki hələ özünə gəlməmiş ağıl qara qaranlığı görür və bədən hərəkət edə bilmir, ümidsizlik yaşayır. Lakin qısa müddətdən sonra beyində hər şey normallaşır və əzələ iflici aradan qalxır.
Bəs siz yuxu görərkən huşsuzluğun açıq qaldığını bilirdinizmi? Məsələn, qonşu otaqdan gələn musiqi səsi dərhal xəyalınızın bir hissəsinə çevrilir. Süjet nə olursa olsun, kənardan gələn səs xəyalınıza uyğunlaşır və ona uyğun forma alır. Bir çox elm adamı bu vəziyyəti insanların nə qədər möcüzəli varlıqlar olması ilə ifadə edir.
Yuxular simvollar vasitəsilə necə hiss etdiyinizi göstərir. Məsələn, yuxuda avtomobil sürmək bəzi tapşırıqlarınızı yerinə yetirmək üçün səy göstərdiyinizi göstərə bilər. Beləliklə, şüursuzluğunuz simvollar vasitəsilə müdafiə hazırlayır və onu sizə yuxu şəklində təqdim edir. Amma bəzən özünüzü yaxşı müdafiə edə bilmirsinizsə, xəyallarınız kabusa çevrilir. Başqa sözlə desək, şüursuzların yaşadığı bir duyğu və ya impuls münaqişəsi zəif simvollarla daha aydın görünəndə bu, kabusa səbəb olur. Yuxuları təhlil edərkən vacib olan o yuxuda olan emosiyadır. Qorxu, narahatlıq, kədər və ya sevinc kimi duyğular simvollar götürərək yuxuda qarşınıza çıxır.
Son vaxtlar gördüyünüz yuxulardakı əsas duyğuları xatırlayırsınızmı?
oxumaq: 0
