PİYYƏNMƏ NECƏ OLUR?
Cəmiyyət olaraq biz yemək yeməyi çox sevirik, xüsusən də bu, bacarıqlı əllərdən gəlirsə. Bununla belə, həddindən artıq istehlak edilən hər bir kalori nəticədə yağ kimi saxlanılır. Beləliklə, gəlin piylənmə nədir və piylənmə necə yaranır sualına cavab tapmağa çalışaq.
İnsan orqanizmi hər biri müxtəlif vəzifələri yerinə yetirmək üçün ixtisaslaşmış hüceyrələrdən ibarətdir və bu hüceyrələr yaşamaq üçün enerjiyə ehtiyac duyur.
Enerji sabit və kifayət qədər olmalıdır. Səviyyə həyat üçün vacibdir. Enerji insan orqanizmi üçün daim davam edən dövranın açarıdır.
Daimi və kifayət qədər enerji.
Piylənmənin formalaşmasında kritik söz Adekvat Enerjidir.
Beləliklə, kifayət qədər enerji nədir? Bu nə deməkdir?
BAZAL METABOLİZMA
Bazal metabolizm bədənimizin istirahətdə sərf etdiyi enerji miqdarıdır. Bazal maddələr mübadiləsi üçün tələb olunan enerji hüceyrənin həyatını davam etdirməsi üçün tələb olunan minimum enerjidir.
Kafi enerji bazal metabolizm üçün sərf olunan enerji miqdarı ilə fiziki fəaliyyət üçün tələb olunan enerjinin cəmindən ibarətdir.
Piylənmə üçün kritik səviyyə, bazal metabolizm və gündəlik fiziki fəaliyyətlər üçün yetərli olduğundan daha çox qida istehlak edildikdə baş verir. Piylənmənin nə olduğu sualının cavabı buradadır.
Mümkün bir aclıq vəziyyətinə hazır olmaq üçün bədənimiz lazım olandan çox qida qəbul etdikdə bir sıra qeyri-iradi hormonal reflekslər göstərir. Lazım olduğundan çox istehlak edilən enerji yağ toxumasında yığılacaq.
BÜTÜN ORQANLARDAKİ YAĞLAR
Bu dövrə artıq enerji istiqamətində davam edərsə, yığılan yağ miqdarı xeyli artır. O qədər ki, yığılan miqdar piy toxumasının tutumunu aşır və yağ qaraciyər, mədəaltı vəzi kimi orqanlarda yığılmağa başlayır. Dərinin altından tutmuş ürək damarlarına qədər hər sahədə yağ yığılmaları müşahidə olunur.
Beləliklə, piylənmə nədir sualının cavabını öyrənmiş oluruq. Piylənmə bütün orqanizmdə piylərin yığılması nəticəsində yaranan xəstəliklər toplusudur.
Piylənmənin yaratdığı xəstəliklər haqqında məlumat almaq üçün klikləyin.
Sağlam qalın..
oxumaq: 0
