1. Uşağınızın diqqətini cəlb edin
*Əmr verərkən onun bütün diqqətinin sizdə olduğundan əmin olun,
*Danışarkən televizoru, radionu və musiqini söndürün. /p>
*Qışqırmadan, aydın danışın.
2. Pozitiv olun
Uşağınıza nə etməmək əvəzinə nə edəcəyini söyləyin. "Zəhmət olmasa, kartofunuzu da yeyin" demək, "Kartofunuzla oynamağı dayandırın" deməkdən daha təsirlidir.
3. Qaydaları aydın şəkildə müəyyənləşdirin və yazın
Qaydalar Qaydaların aydın şəkildə müəyyən edilməsi mübahisələrin qarşısını alır.Siz və ailənizin digər üzvləri üçün həqiqətən vacib olan qaydalara diqqət yetirin; daha az şeyə vaxt itirməyin vacib olanlar.
4. Uşağınızı tərifləyin
Övladınız bir tapşırığı yerinə yetirdikdə və ya yaxşı davrandıqda nə qədər məmnun olduğunuzu söyləyin. Tərif dərhal sonra gəlməlidir. təriflənən davranış.
5. Mükafat
Uşağınızın bəzi davranışlarını dəyişdirmək və müsbət rəy bildirmək Davranışları gücləndirmək üçün mükafat sistemindən istifadə edin. Bu sistemdə, uşağınız hər bir yaxşı davranış üçün xal toplayır və müəyyən nöqtəyə çatdıqda, öz seçdiyi əvvəlcədən razılaşdırılmış mükafatı qazana bilər.Xalları izləmək üçün istədiyiniz hər şeyi istifadə edə bilərsiniz.Məsələn, hər bir müsbət davranış üçün bir düymə bankaya qoyulur. Siz ataraq onların xallarını izləyə bilərsiniz.
Müqavilənizi "müqavilə kartları"na yazıb bu kartları soyuducuya və ya mətbəx şkafına asa bilərsiniz. Beləliklə, həm övladınız və siz razılaşmanın nə olduğunu xatırlayacaqsınız.
6.Sülh Planı
Evdə və evdən kənarda stress və qarşılıqlı gərginliyə son qoymaq üçün bəzi tədbirlər həyata keçirin. Uşağınızla alış-veriş etmək sizə çətin gəlirsə, rahatlıqla alış-veriş edə biləcəyiniz bir vaxt təyin edin. Birlikdə avtomobil gəzintisi sizə qorxulu anlar yaşadırsa, onu iki və ya daha çox qısa səfərə bölməyə çalışın. fasilələr zamanı müxtəlif işlər görə bilərsiniz.
7. Nə hiss etdiyinizi açıq şəkildə söyləyin
Uşağı birbaşa tənqid etmək əvəzinə (məsələn, "yaramazsınız"), onun davranışının sizə necə təsir etdiyini danışın ("bu davranış həqiqətən məni əsəbləşdirir"). )
8.Mübahisələrdən qaçın
Aydın şəkildə müəyyən edilmiş qaydalar var. Siz bunları bilirsiniz, uşağınız da onları bilir. Uşağınızla müəyyən edilmiş qaydalar barədə mübahisə edin. Məsələn, uşağınız başqası ilə danışırsa. Uşaq oyuncağını götürəndə “... lütfən, dinozavrı verin…. Mən 3:1-ə qədər sayacağam…..(gözləyin) 5 saniyə), 2…….(güclü) üç" və uşağa qətiyyətinizi hiss etdirin və lazımsız inadkarlıqdan çəkinin.
9. Sakitləşmək üçün fasilə verin
Əsəbləşdiyiniz zaman heç bir problemi həll edə bilməzsiniz. Uşağınızla böhran zamanı qarşılıqlı inadkarlıq etmək və güc mübarizəsi aparmaq əvəzinə, münasibətlər sakitləşənə qədər fasilə verin.
oxumaq: 0
