Narahatlıq insanın qorxulu və ya təhdidedici vəziyyətlərə verdiyi bəzi reaksiyalardır. Bu həm fiziki, həm də psixoloji reaksiya ola bilər. İnsanlar ictimaiyyət qarşısında danışarkən, qəza törədəndə və ya plan qurarkən narahatlıq keçirə bilər. Narahatlığa tamamilə pis bir şey kimi baxmamalıyıq, çünki bəzi hallarda bizi qoruyan bir amil kimi görünür. Misal üçün; Təhlükəli bir işə başlayarkən daha ehtiyatlı davranırıq, əksinə, narahatlığı olmayan insanların ümumiyyətlə qarşıya qoyduğu məqsəd və gələcəklə bağlı gözləntiləri yoxdur.
Eyni şəkildə, həddindən artıq narahat olan insanlar da oxşar anormal vəziyyətlə qarşılaşırlar. Çünki belə insanlar həddindən artıq narahat olurlar; Onlar üçün uğur əldə etmək çətinləşir, qarşıya qoyulan məqsədlərə çatmaqda çətinlik çəkirlər və daha da pisi, həddindən artıq narahatlıq panik ataklara çevrilə bilər və uğursuzluq, həddindən artıq stress, depressiya və bəzən intiharlarla müşayiət oluna bilər. Qısacası, həddən artıq narahatlıq bu cür nəticələr verə bilər, heç bir narahatçılığın olmaması isə fərqli nəticələr verə bilər.
Ən çox yayılmış narahatlıq növü ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğudur.
Ümumiləşdirilmişdir. Anksiyete Bozukluğu: (GAD). )
Daimi və həddindən artıq narahatlıq və narahatlıq vəziyyətidir. Bu vəziyyət idarəolunmaz hala gəlir. Həddindən artıq narahatlıq hətta insanın gündəlik həyatını dəyişməsinə səbəb ola bilər. Üstəlik, həyatını özündən asılı olmayaraq yaşayır və fəaliyyətini ləğv edə, mənfi vəziyyətlərə məruz qala bilər. Bu hadisələr nə ola bilər? Məktəb həyatında dəyişikliklər ola bilər (Məsələn, məktəbi tərk edə bilər, dərsdən yayına bilər, imtahanlarda uğursuz ola bilər və s.), iş həyatında mənfi bir prosesə girə bilər (İşinə etinasızlıq etdiyi üçün işdən çıxarılacaq, pis işi yarımçıq görmədiyi üçün sözlər deyiləcək, kritik işi varsa həkim, mühəndis... və s. olacaq), evlilik və ya münasibətlər korlana bilər (narahatlıq münasibətlərdə daha təsirli şəkildə özünü göstərir. Məsələn, bir həyat yoldaşı və ya sevgilisi ilə ortaq işləri görə bilməmək (kənara çıxmaq, yemək yemək, cinsi həyat və s.), ictimai həyatı məhv edə bilər.(Burada ümumiləşdirilmiş anksiyete pozğunluğu ən təsirli olur. Davamlı narahatlıq sosial həyatı bitirir.) və oxşar mənfi təsirlər.
Ümumi Anksiyete Bozukluğu Olan İnsanlar Necə Olur? D Diaqnoz qoyulur və kimlərdə daha tez-tez görülür:
Ümumiləşmiş narahatlıq pozuqluğu olan insanlar ümumiyyətlə hər şeyin ən pisini düşünürlər. Məsələn, universitet imtahanına hazırlaşan fərddə bu xəstəlik varsa; “Onsuz da qalib gələ bilməyəcəm, qeyri-adekvat olacam, hamıya biabır olacağam, ailəmə baxa bilməyəcəm”. Bu kimi fikirlər gəlir və bunlar narahatlıq səviyyəsini ən yüksək səviyyəyə qaldırır. İmtahan yaxınlaşdıqca narahatlıq artmağa başlayır və bunun ardınca dərs ala bilməmək, məktəbə və ya dərsə gedə bilməmək, diqqəti cəmləməklə bağlı problemlər yaranır. Nəticə özünü yerinə yetirən bir kehanetdir və o, imtahandan kəsilir.
Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun həyat boyu davamlı olaraq müşahidə edilmə ehtimalı yüzdə 5-6 olaraq görülsə də, insanların çoxu bununla çox uzun müddət yaşayır. uzun aylardan illərə. Ümumiyyətlə, anksiyete pozuqluğu yaşama ehtimalı yaşla artır və bu nisbət xüsusilə yaşlılarda 40 faizə qədər yüksəlir. Amma təəssüflər olsun ki, son vaxtlar bu nisbət gənc və uşaq populyasiyasında da özünü büruzə verib və onlarda daha tez-tez baş verməyə başlayıb. Xüsusilə yeniyetməlik dövründə uşaqlarda qalıcı zərər verə biləcək bu pozğunluq üçün diqqətli olmaq lazımdır.
DSM 5 Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Diaqnozu:
Diaqnoz Xəstələrin Psixi Sağlamlığının Diaqnostik və Statistik Təlimatı Aşağıdakı GAD pozğunluqlarının diaqnostik meyarlarına (DSM-5) uyğun olaraq diaqnoz qoyuldu:
Müəyyən hadisələr və ya fəaliyyətlərlə (məsələn, həyata keçirmək bacarığı) işdə və ya məktəbdə yaxşı) ən azı altı aylıq bir müddətin əksər günlərində, Həddindən artıq narahatlıq və aldanma (narahat gözləmə) var.
Şəxs öz xəyallarını idarə etməkdə çətinlik çəkir.
Bu narahatlıq və narahatlıq aşağıdakı altı simptomdan üçü (və ya daha çoxu) ilə müşayiət olunur (ən azı bəzi simptomlar son altı ayda əksər günlərdə müşahidə olunub):
İstirahət edə bilməmək (narahatlıq) və ya gərgin və ya daim kənarda olmaq,
Asanlıqla yorulmaq,
Diqqəti toplamaqda çətinlik və ya zehni boşluq,
Asanlıqla qəzəblənmək,
Əzələ gərginliyi,
Yuxu pozğunluğu (yuxuya getməkdə və ya yuxuda qalmaqda çətinlik) Yatmaqda çətinlik və ya narahat, qeyri-qənaətbəxş yuxu).
Narahatlıq, narahatlıq və ya somatik simptomlar sosial, peşə və ya digər mühüm fəaliyyət sahələrində klinik cəhətdən əhəmiyyətli narahatlıq və ya pozulmalara səbəb olur.
Bu pozğunluq bir maddənin (məsələn, sui-istifadə dərmanı) və ya digər sağlamlıq vəziyyətinin (məsələn, hipertiroidizm) fizioloji təsiri ilə bağlı deyil.
Bu pozğunluğu başqa bir psixi pozğunluqla daha yaxşı izah etmək mümkün deyil
Əgər DSM diaqnostik meyarlarına uyğun olaraq risk altındasınızsa, siz dərhal bir mütəxəssisdən kömək istəməlidir.. Əks halda, həyatınız heç vaxt istəmədiyiniz ölçülərə çata bilər.
Ümumi Anksiyete Bozukluğu Necə Olur
Demək olar ki, olduğu kimi bütün xəstəliklər, budur.Stress də mühüm rol oynayır. Adətən uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə baş verir və çox yavaş və məkrli olduğu üçün fərq etmək çox çətindir. Xüsusilə stressli dövrlərdə çox kəskin şəkildə görünür, bəzi dövrlərdə isə tamamilə yox olur. Amma bu o demək deyil ki, yox olmaq sona çatdı. Bu məsələ ilə bağlı ölkəmizi nəzərə alsaq; Uşaqlıq dövründə ailə təzyiqlərinin artması, qohumların dediklərini və uşağa söylədiklərini qavraması, tez-tez həmyaşıdlarını yaxşı nümunə kimi göstərməsi və hər fürsətdə böyük gözləntiləri olduğunu uşağa izah etməsi bu vəziyyətə səbəb olur. Bunlardan başqa; Genetik meyl, şəxsiyyət xüsusiyyətləri və həyat tərzi, ətraf mühit faktorları... digər amillərdir.
Müşahidələr;
Müşahidə etdiyim və təcrübəmlə müşahidə etdiyim qədər, xüsusən də universitetə hazırlaşan fərdlərdə; Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozuqluğu fərdlərdə sürətlə artmaqdadır və bununla yanaşı bəzi problemlər də yaranır. Bunlardan bəziləri; yorğunluq (bu, demək olar ki, hamısında mövcuddur və onların həyatına, xüsusən də təhsillərinə ciddi təsir göstərir), gərginlik, əzələ ağrıları, başgicəllənmə, ürəkbulanma və nəticədə bu vəziyyətə cavab olaraq qusma (ümumi fizioloji reaksiya), süründürməçilik (öhdəliklər), problemlər kramplar və diqqəti cəmləyə bilməmək kimi.
Bu şikayətlərə görə çox vaxt müxtəlif həkim və şöbələrə müraciət edilir. Bu tətbiqlərin yaratdığı heç bir xəstəlik yoxdur. Belə olduqdan sonra psixoloji dəstək alınmağa başlayır. Amma unutmaq olmaz ki, bu vəziyyəti daha da sürətləndirmək lazımdır.
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu Müalicəsi;
İlk növbədə bu bilinməlidir; Bu xəstəlik müalicə oluna bilər və fərdlər qaldıqları yerdən həyatlarını keyfiyyətli şəkildə davam etdirə bilərlər. Ediləcək ilk şey ekspertə müraciət etməkdir və sonra ekspertlərin nəzarəti altında bəzi müayinələr aparılır. Bayaq dediyim kimi müxtəlif sahələr üzrə testlər aparılır və xəstəliyin psixoloji-psixiatrik xəstəlik olduğunu başa düşdükdən sonra psixoterapiya almaq olar. Bəzi narahatlıq pozğunluqları çox inkişaf etmişsə, dərmanlarla müalicə daha təsirli ola bilər və bəzi insanlar daha tez yaxşılaşacaqlarını düşündükləri üçün daha çox dərman istifadə etmək istəyirlər. Amma bilinməlidir ki, psixoloji xəstəliklər təkrarlana bilər və hər dəfə təkrarlananda dərmana müraciət etmək o qədər də təsirli mübarizə olmaya bilər. Bu yaxınlarda hazırlanmış Koqnitiv Davranış Terapiyası ilə müalicə olunmaq təkrarlanma ehtimalını minimuma endirə bilər, çünki insan bununla mübarizə aparmaq üçün strategiyaları öyrənir və inkişaf etdirir.
oxumaq: 0
