Burun ucundan səs tellərinə qədər tənəffüs yollarını maneə törədən hər cür maneələr yuxu zamanı tənəffüsün dayanmasına və xoruldamasına səbəb olur. Burada
qeyd edim ki, hər xoruldayan xəstədə yuxu apnesi olmur, lakin hər yuxu apnesi xəstəsi xoruldamır.
Apne və yuxu apnesi nədir?
Ağız və buruna daxil olan tənəffüs havasının 10 saniyə dayanmasına apne, normal
gecə yuxusu zamanı 5-dən çox apne hücumunun baş verməsi isə yuxu apnesi adlanır
.
Dilin arxası, yumşaq damağın və uvulanın burun keçidi ilə birləşdiyi sahə
öz-özünə daralmış bölgədir. Bu struktur darlıqlar bir-biri ilə təmasda olduqda
tənəffüslə titrəyir və xoruldama baş verir.
Uşaqlarda şikayətlər; adenoidlər və böyüdülmüş badamcıqlar.
Yetkinlərdə; Yumşaq damaq əzələlərinin zəifləməsinə, gərginliyin azalmasına və rahatlamasına səbəb olur
.
Qarışıq (Mərkəzi və okklyuziv səbəb qarışıq) üç növ var. Bizim diqqət edəcəyimiz şey obstruktiv yuxu apnesi xəstəliyidir (yuxu apnesi).
Yetkinlərin ən azı 45%-i zaman zaman xoruldayır. Bu şikayət 25% hallarda davamlı
vəziyyətdədir. Xoruldama problemi adətən son vaxtlar kökəlmiş böyüklərdə baş verir
və yaş artdıqca artır. Bu, ailə həyatına təsir edən ciddi problem ola bilər
. Əgər yuxunuzda xoruldayan və nəfəsiniz dəqiqələrlə dayanan bir insansınızsa
bu, gecələr partnyorunuz tərəfindən oyandırılmaq və uzanma tərzinizi dəyişmək xəbərdarlığına
öyrəşdiyiniz deməkdir. . Xoruldayan adam istehza obyektine çevrilir. O, ailənin digər üzvləri üçün yuxusuz
gecələrə görə məsuliyyət daşıyır. Xoruldayan adam tətildə və işgüzar səfərlərdə arzuolunmaz otaq yoldaşına çevrilir. Yuxu zamanı tənəffüs tutulmasının vurduğu ziyan böyükdür. İstirahət etmədən gecələr keçir
. Yüksək qan təzyiqi xoruldayan insanlarda xoruldamayanlara nisbətən daha çox rast gəlinir
. ah çəkir. Xorulmanın ən ağır forması xoruldama xəstəliyinin obstruktiv növüdür.
Bu xəstələrdə yuxu zamanı tənəffüsün dayanması səbəbindən qanda oksigen
hədsiz dərəcədə aşağı düşür. Bu az oksigen dövründə ürək qanı daha çox pompalamağa məcbur olur
. Bir müddət sonra ürək ritmi pozulduqda, yüksək təzyiq,
ürəyin böyüməsi, ağciyər problemləri illər keçdikcə düzəlir.
Obstruktiv xoruldama xəstəliyi olan insanlar dərin yuxuya gedə bilirlər
yuxularının çox kiçik bir hissəsində faza. . Onlar heç vaxt rahat yata bilmirlər.
Gecələr tez-tez çarpayılarında dönür və tez-tez sidiyə qalxırlar. Gecələr
yuxusuzluq səbəbiylə gündüzlər oturarkən və ya işləyərkən yuxuya gedəcəklər,
kiçik uşaqlar dərslərində müvəffəqiyyətsiz olacaq, əsəbi olacaqlar. Ən əsası iş yerlərinin xüsusiyyətlərinə və yaşayış şəraitinə görə; Tək yaşayanlar, maşın sürənlər,
sənayedə çalışanlar diqqət və konsentrasiyanın olmaması səbəbindən qəzalar və ölümlərlə nəticələnəcək
.
İnsanlara tövsiyələr xoruldama ümumiyyətlə aşağıdakılardır;
1. Mütəxəssis nəzarəti altında arıqlamaq olar.
2. Əzələ tonusunu artırmaq üçün idmanla məşğul olmaq.
3. Yatmadan əvvəl yuxu həbləri, trankvilizatorlar və antihistaminik adlanan allergiya dərmanlarını qəbul etməməlidir.
> 4 4. Alkoqoldan 4 saat əvvəl və ya hətta spirtli içki qəbul etməzdən çəkinin > 8. Bütün çarpayının başını qaldıraraq, insanı başını yuxarı əyərək yatdırmaqla.
9. Xoruldamayan insanları gözləyin. evdə sizdən əvvəl yuxuya getmələri üçün
və sizdən əvvəl yuxuya getmələri üçün vaxt verin
.
Xəstəliyin qəti diaqnozu və tipinin təyini yuxu laboratoriyalarında polisomnoqrafiya ilə aparılır. Bədənə yerləşdirilən elektrodlardan əldə edilən qeydlər
qiymətləndirilir. Beləliklə, yuxu apne sayı normal bir gecə yuxusunda əldə edilir SI;
0-dan 5-ə qədər yüngül
5-dən 15-ə qədər orta ağırlıqdadır
15-dən 25-ə qədər və yuxarı olanlar ağır yuxu apnesi hesab olunur.
Bu gün müvafiq hallarda , Polisomnoqrafik müayinə nəticəsində əldə edilən məlumatlara uyğun olaraq
istifadə edilən və burun xaricində maska taxaraq müsbət hava təzyiqi verən SPAP və ya BIPAP adlı cihazlar müvəffəqiyyətlə istifadə edilir.
Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi cərrahi müalicədə. , burun ucundan səs tellərinə qədər
tıxanmaya səbəb olan anatomik quruluşlar (burun, ağız içi və boğaz hissələrində) təmizlənir.
Bu məqsədlə müxtəlif cərrahi üsullar tətbiq edilir, bu yanaşmalar əməliyyatı həyata keçirəcək mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilə bilər
.
Xoruldama insana və ailəsinə zərərli olduqda, mütəxəssislə məsləhətləşin.
oxumaq: 0
