Aşağıdakı simptomlardan 4-nün hücum şəklində olması və vəziyyəti izah edəcək tibbi fiziki vəziyyətin olmaması "panik atak" diaqnozunun qoyulması üçün kifayətdir.
Panik atak simptomları:
-
Sinədə ağrı və ya sıxılma,
-
Ürək döyüntüsü, sürətli ürək döyüntüsü və ya çox sərt hiss
-
Baş gicəllənməsi, başın zəifləməsi, yıxılacaq və ya huşunu itirəcəkmiş kimi hiss
-
Nəfəs darlığı, hava aclığı və ya boğulmaq hissi
-
Nəfəs darlığı
-
Tərləmə , üşümə hissi
-
Uyuşma, karıncalanma, uyuşma
-
Soyuqluq, qızartı,
-
Ürəkbulanma, qusma və ya qarın ağrısı
-
Titremə, titrəmə hissi
-
Yadlaşma hissi, hiss bədəninizin və ya ətrafınızın fərqli olduğunu, qəribəlik hissi .
-
Ölüm qorxusu
-
İdarəni itirmək və ya getmək qorxusu dəli
Hücumdan sonra başqa bir hücum üçün narahat bir gözlənti varsa, o zaman diaqnozu "çaxnaşma pozğunluğu" adlandırırıq, lakin tez-tez istifadə edildiyi kimi yazımda panik bozukluğu da panik atak adlandırıram. Yuxarıda 4-dən az simptom varsa, lakin proses hücuma bənzəyirsə, biz bu vəziyyətə "məhdud panik atak" deyirik.
Panik atak simptomları birdən başlayır, getdikcə şiddətlənir, 10 dəqiqə ərzində maksimum səviyyəyə çatır və nadir hallarda 1 saat davam edir. Ölüm qorxusu, dəli olmaq və ya nəzarəti itirmək və hücumlarla gəldiyi üçün bu adı almışdır.
Hücumlar arasında insan davamlı olaraq eyni vəziyyəti yenidən yaşamaq qorxusunu yaşayır. İnsanın beyni daim panik atağın mümkün pis nəticələri ilə məşğul olur (öləcəyəm, infarkt keçirəcəm, dəli olacağam, uşaqlarım geridə qalacaq və s.)
İnsan bunu etməyə bilər. hücum qorxusu səbəbiylə çölə çıxa bilər və ya hücumu xatırladan yerlərdən uzaq dura bilər. O, özü ilə qoruyucu hesab etdiyi su, yemək, dərman və buna bənzər əşyalar daşıya bilər.
Klassik panik atak əlamətlərinə güclü qorxu və kədər daxildir. Bəzi insanlar evdə heç kim olmadıqda infarkt keçirməkdən, xəstəxanaya çatmadan və ya kömək ala bilməyincə ölməkdən və ya idarəolunmaz vəziyyətlərdən əziyyət çəkməkdən qorxurlar. Onlar həyatlarını itirməkdən və dəli olmaqdan, intihar etməkdən qorxurlar. Başqa bir qrup bıçaq və ya buna bənzər bir şeylə özlərinə və ya yaxınlarına zərər verməkdən və ya başqalarının yanında çılğın və qəribə davranaraq utanmaqdan çox qorxa bilər. Bu düşüncələr və uydurmalar insanlarda güclü qorxu və kədər yaradır.
Aqorafobiya: İnsanların Panik Atak baş verəcəyini düşündükləri yerlərə gedə bilməməsi və ya həmin yerlərdə qala bilməməsi vəziyyəti. yerlərə aqorafobiya deyilir. İnsan evdə qala bilməz, təkbaşına çölə çıxa bilməz, nəqliyyat vasitələrinə və ya liftlərə minə bilməz, həm qorxudan, həm də yanında kimsə varsa, ticarət mərkəzləri, marketlər kimi yerlərə girə bilər. Bu vəziyyət, aqorafobiya, təxminən hər yüz insandan 60-da mövcuddur.
Hücum zamanı simptomların tədricən dəyişməsi normaldır. Məsələn, ürək döyüntüsü və qıcolma qorxusu ilə təcili yardıma 3 dəfə müraciət edən şəxs artıq ürək döyüntüsündən qorxmur, lakin yüngül başgicəllənmə və ya uyuşma və insult keçirmə qorxusu ola bilər.
Əzizimiz. Oxucular, lütfən, yuxarıdakı məlumatların işığında yaşadığınız qorxunun panik atak olub-olmadığını yoxlayın və bu məsələ ilə bağlı kömək almaqdan qorxmayın. Panik atak psixoterapiya, dərman dəstəyi və həyat dəyişiklikləri ilə tamamilə müalicə edilə bilən bir xəstəlikdir.
oxumaq: 0
