Vücudumuzda fəqərələrimiz arasında elastikliyi qoruyan və onun əyilməsinə və bükülməsinə imkan verən yumşaq disklər var. Disklərin orta hissəsi maye geldən, xarici hissəsi isə sapvari və daha davamlı strukturlardan ibarətdir. Disklərin quruluşu pozularsa və geləbənzər quruluş ortada saxlanılmazsa, ətrafdakı toxumalara təzyiq edərək çıxıntı əmələ gəlir. Nəticədə ağrı, uyuşma, güc itkisi və digər problemlər yaranır. Bu təzyiqin yeri ortaya çıxacaq problemi müəyyənləşdirir. Onurğa beyninə və ya sinirlərə təzyiq olarsa, şikayətlər artır. Əyilmə, uzun müddət eyni vəziyyətdə qalma və ya ayaq üstə durma ilə artan ağrılar, yeriyərkən insanı oturmağa məcbur edən ayaq ağrıları, qol və ayaqlarda uyuşmalar yırtığın göstəricisi ola bilər. Bədənimizin iltihaba reaksiyası çox artıbsa, gecə bizi oyandıran və ya səhər ağrı ilə oyanmağınıza səbəb olan şikayətlər yarana bilər. Bundan əlavə, bu nahiyələrdə əzələlərin daralması da ağrı mənbəyi ola bilər.
YIRTIQLAR NİYƏ GÖRÜLÜR?
Onurğalarımız arasındakı disklər ümumi sağlamlığımızdan təsirlənir, məsələn: bədənimizin hər hansı bir hissəsi. Yəni sağlam bədəndə sağlam disk olur. Əslində; Şəkərli diabet, hipertoniya, astma və xərçəng kimi xəstəliklərə rast gəlindiyi kimi, yırtıqlar da eyni səbəbdən daha çox yayılır. Belimiz, kürəyimiz və ya boynumuz bədənimizin ən çox istifadə etdiyimiz və ən çox zərər verdiyimiz və bəlkə də ən çox diqqətə ehtiyacı olan hissələridir. Ümumi səhhətimizdə pisləşmə və müqavimətimizdə azalma (qidalanma, stressə nəzarət, yuxu keyfiyyəti, istirahət və əyləncə olmaması) varsa, ən çox istifadə etdiyimiz onurğalarımız zədələnən ilk yer ola bilər. Hər bir zərər zamanla yığılacaq və şüşə nəhayət daşacaq. Bu daşqın səhhətimizin nə qədər pisləşdiyinin göstəricisidir. Bu, bədənimizin bizimlə ünsiyyət üsuludur. Ən zəif halqada səhvlər edərək bizi xəbərdar edir.Bu xəbərdarlıqları alıb sağlam həyata keçsək,müalicə olunub özümüzü qorusaq bəli yırtıq tam aradan qalxar və əvvəlki sağlamlığımızı bərpa edə bilərik. Ancaq sağlam olmayan həyatı seçsək, genetikamızın icazə verdiyi qədər ciddi xəstəliklərlə qarşılaşa bilərik. Bu səbəblə əlimizdə olan sağlamlığı korlamamalıyıq.
oxumaq: 0
