Müasir həyatın gətirdiyi ən çox yayılmış xəstəliklərdən biri fibromiyaljidir. Stressli həyat şəraiti, kifayət qədər dincəlməmək, düzgün qidalanmamaq, keyfiyyətsiz yuxu və oturaq həyat səbəbiylə fibromiyalji xəstəliyinə çox rast gəlinir. Məlumdur ki, hazırda ölkəmizdə təxminən 1,3 milyon fibromiyalji xəstəsi var. Fibromiyaljiyi təyin etsək; Bədənin müəyyən nöqtələrində ümumi əzələ ağrıları və xroniki ağrılarla xarakterizə olunan yumşaq toxuma revmatizmi deyə bilərik. Ümumi simptomlar: Bədənin müəyyən hissələrində həssaslıq, gün ərzində yorğunluq hissi, yuxu problemləri, məşq zamanı asanlıqla yorulma, uzun müddət yuxuya baxmayaraq narahat olma, depressiya əhval-ruhiyyəsi. Fibromiyalji diaqnozu qoyularkən iki əsas məqam nəzərə alınır. Ən az üç ay davam edən geniş yayılmış bədən ağrıları və həssas nöqtələr adlanan bədənin 18 həssas nöqtəsindən ən az 11-i qiymətləndirilir. Diferensial diaqnoz üçün qan testləri də tələb oluna bilər. Son araşdırmalarda fibromiyalji tez-tez digər xəstəliklərlə qarışdırılır, fibromiyalji diaqnozu qoyulan hər 4 xəstədən 3-ü əslində bu tərifə uyğun gəlmir və bir çox insanda xroniki ağrı sindromu, lateks allergiyası, əzələ spazmı, fasiit, artrit, boyun kimi diaqnozlar var. ağrı, çiyin ağrısı və ya bel ağrısı."Fibromiyalji" adlandırılaraq gözdən qaçırıldığı müəyyən edilmişdir.
Fibromiyalji müalicəsində ilk düzgün diaqnozun qoyulması çox əhəmiyyətlidir. Düzgün diaqnoz qoyulmazsa, fərqli bir xəstəliyin müalicəsi başlanacaq və xəstə lazımsız dərman yükü altında əlavə problemlərlə üzləşə bilər. Bu vəziyyət də fibromiyaljinin xroniki hala gəlməsinə səbəb olur. Fibromiyalji xəstələri də gündəlik həyatlarında bəzi dəyişikliklər etməlidirlər. Mümkün qədər stresssiz nizamlı həyat, balanslı qidalanma və nizamlı yuxu müalicənin ən vacib açarıdır. Bədən istirahət edə bilmədiyi halda, insan gündəlik həyatda qarşılaşdığı ən kiçik hadisəyə belə həddindən artıq reaksiya verəcək.
Fibromialjidə manuel terapiya çox müvəffəqiyyətli bir müalicə üsuludur.Fibromiyalji xəstələrində simpatik sistemlə parasimpatik sistem arasında tarazlıq qorunur. sistemi pozulur. Simpatik sistem aktivləşdikcə rahatlama çətinləşir və bədənin bir çox yerində ağrılar və qıcolmalar yaranır.Xüsusilə də arxa,çiyin və boyun əzələləri gərginləşir. əl terapiyası Arxadakı qıfılları aradan qaldırmaq, əzələ və fasiyal gərginlikləri aradan qaldırmaq, hərəkət məhdudiyyətlərini açmaqla simpatik fəaliyyəti azaldacaq və parasimpatik sistemi stimullaşdıracağı üçün rahatlamağı asanlaşdıracaq.Buna görə də dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlər azalacaq, effektivliyi və sağalması azalacaq. tətbiq olunan digər müalicələrin sürəti artacaq.
Həmçinin, fibromiyalji xəstələri üçün digər vacib məsələ idmandır. Fərdlər həyatlarına mütləq hərəkət əlavə etməli, oturaq həyatdan və onun gətirdiyi problemlərdən uzaq olmalıdırlar. Həftədə ən azı üç gün məşq üçün vaxt ayrılmalıdır. Stol arxasında uzun saatlar işləmək və hərəkətsizlik xüsusilə əzələlərin inkişafına mənfi təsir göstərir. İdman sayəsində insanın əzələləri işləyir və özünü yaxşı hiss edir. Unudulmamalıdır ki, bu xəstəliyi təkcə dərman vasitəsi ilə müalicə etmək mümkün deyil.
Fibromiyalji üçün edilən məşqlər fitnəni artırır, orqanizmin ümumi rifahını artırır və ağrı dövranını pozur. Fibromiyalji xəstələrinin sürətli gəzinti, velosiped sürmə, pilates, yoqa və üzgüçülük kimi məşqlər etmələri çox vacibdir. Bundan əlavə, isti tətbiqlər, elektrik stimulyasiyası və kinezioloji lentləmə kimi fiziki terapiya üsulları çox effektivdir.
oxumaq: 0
