İlk növbədə onu qeyd etmək lazımdır ki, bizim psixoloji sağlamlığımız cüzi səbəblərdən asanlıqla pisləşmir. Yəni işdə müdirimiz tərəfindən danlayanda, havalar isti/soyuq olanda, partnyorumuzla mübahisə etdikdə, kökəldiyimiz zaman və s. Psixoloji sağlamlığımız dərhal risk altında deyil. Psixoloji sağlamlığımızın pisləşməsinə səbəb olan ən mühüm amillərdən biri də bir çox oxşar stres faktorlarına uzun müddət məruz qalmaqdır. Başqa sözlə desək, sizi mobbing edən bir patronunuz varsa, davamlı mübahisə etdiyiniz və emosional məmnuniyyətə çata bilməyəcəyiniz bir əlaqəniz varsa, günəşin nadir görülən şimal ölkəsində yaşayırsınızsa, kilo alırsınızsa fiziki sağlamlığınıza təsir edir və ya xarici görünüşünüzlə bağlı daim narahat olursanız, əhvalınız pozulur və ya narahatlıq, xüsusilə depressiya ilə qarşılaşa bilərsiniz.Bu o deməkdir ki, sizin bu pozğunluğu yaşamaq ehtimalınız kifayət qədər yüksəkdir.
Eyni şəkildə, uşağınızın psixoloji sırf ona bir neçə dəfə səsinizi qaldırdığınız üçün (təbii ki, ideal heç vaxt olmamalıdı, amma heç birimiz ideal yaşamırıq), onun istədiyi bir şeyə yox dediyiniz üçün və ya dostu ona qusduğu üçün sağlamlığınız pisləşməyəcək. . Lakin uşaq sevgi və hörmətin olmadığı bir mühitdə yaşayırsa, emosional, fiziki, şifahi zorakılığa/təhqirə/laqeydliyə məruz qalırsa, qeyd-şərtsiz sevgi ala bilmirsə, onun psixoloji sağlamlığı ciddi risk altındadır. İndi baxanda 'Uşağım yaxşıdır, qışqırdım, döydüm, amma bax, heç nə olmadı' deyə düşünürsünüz, amma təəssüf ki, bu cür yanaşma ilə böyüyən bir uşağın əldə edilməməsi mümkün deyil. yaralı...
Eynən.İnfeksiya orqanizmə daxil olan kimi xəstələnmirik.İnkubasiya dövründə mikroblar yavaş-yavaş bədənimizə yerləşir və ələ keçirdikləri təqdirdə stresli təcrübələrimiz olur. təcrübə getdikcə psixoloji sağlamlığımızı ələ keçirir və birdən özümüzü psixoloji xəstəliyin məngənəsində tapırıq. Odur ki, həm özümüzü, həm də uşaqlarımızı diqqətlə dinləməli və infeksiya (stress) orqanizmə daxil olan kimi onunla mübarizə yollarını axtarmalıyıq.
oxumaq: 0
