• Yuxu testi (polisonoqrafiya testi) ilə tənəffüs və ürək
funksiyalarınız, əzələ-motor fəaliyyətiniz və beynin elektrik fəaliyyətləri normal yuxunuz və yuxunuz zamanı qeydə alınır
struktur (yuxunun mərhələləri), tənəffüs, ürək ritm anomaliyaları, yuxu mərhələlərində baş verə biləcək göz hərəkətləri və əzələ daralmaları qiymətləndiriləcək.
• Müayinə təbii yuxunuz zamanı həyata keçiriləcək. Sizə heç bir dərman və ya hər hansı
maddə verilməyəcək.
• Yatacağınız otaq tualeti, hamamı, televizoru və soyuducusu olan geniş, rahat yataq otağıdır.
. Təxminən 7-8 saatlıq test zamanı yuxunuz və hadisələriniz 7-9 saat ərzində həkim və ya mütəxəssis yuxu mütəxəssisi
videolara və monitorlara baxaraq qeydə alınacaq.
• Yanınızda bir yoldaşın olmasına ehtiyac yoxdur.
• Axşam saat 20.30-22.00 arası yuxu laboratoriyasına baş çəkə bilərsiniz. Bir müddət istirahət etdikdən sonra (trafikdən və yol stresindən xilas olmaq üçün) alətlərin quraşdırılması başlayır. Hazırlıq təxminən 45
dəqiqə çəkir.
• Test 23.00-23.30 radələrində başlayır. Test üçün təbii yuxuya getməyə icazə verin
. Yatmaq üçün yormayın. Yatmazdan əvvəl yatağınızda televizora baxa, kitab oxuya, lavaboya qalxa və test zamanı ehtiyaclarınız üçün su içə bilərsiniz.
• Axşam yeməyinizi yedikdən sonra yuxu öyrənmə mərkəzinə gəlin. Yemək zamanı kola, qəhvə və ya çay içməyin.
• Yuxu Mərkəzimizə gələndə məsləhətçiyə adınızı və yuxu testi üçün burada olduğunuzu deyin.
Onlar sizə qəbul prosedurlarında köməklik göstərəcəklər.
• Sınaq səhər saat 07.30-da başa çata bilər. Duş qəbul edib səhər yeməyini yedikdən sonra gedə bilərsiniz.
• Hesabatlarınız testdən sonrakı gün hazırlanacaq.
• Axşam testə başlamazdan əvvəl və nə vaxt səhər oyanırsınız, lütfən həkimə və ya texnikə müraciət edin. formaları doldurun
.
oxumaq: 0
