Şəxsi inkişaf sahəsində "özünü yaxşı hiss etmək, xoşbəxt olmaq, hadisələr qarşısında sakit qalmaq və s." Vəziyyətlərə nəzarət etmək üçün hazırlanmış bir sıra texnika və üsullar bu gün çox məşhur olmuşdur. Psixi sağlamlıq sahəsində təhsil almış və müştərilərə terapiya tətbiq edən klinisyenlərlə yanaşı, bu sahədə xidmətlər təklif edən şəxsi
inkişaf mütəxəssisləri, həyat məşqçiləri, enerji ekspertləri və sosial media təsir edənlər də var. İnkişaf edən
və dəyişən texnoloji imkanlar sayəsində bir çox insan demək olar ki, hər gün sosial medianı
izləyir və mövzu ekspertlərindən və ya hadisələrdən
gündəlik həyat üçün praktiki məlumat əldə etməyə və ya populyar tətbiqlərdən xəbər tutmağa çalışır. Bu proqramlar müəyyən alqoritmlərlə idarə olunsa da, insanlara istədikləri məlumatı tez və rahat şəkildə əldə etmək azadlığını təmin etməsi baxımından dəyərlidir. Bununla belə, bu
vəziyyətin müəyyən üstünlükləri ilə yanaşı bəzi çatışmazlıqları da olduğunu qeyd etməyə bilmərəm. Karyeramın ilk illərindən valideyn münasibəti ilə bağlı bir sıra səhv
inanc və davranışlarla qarşılaşmışam. Sosial medianın yayılması nəticəsində yeni
ana və ata trendi ilə qarşılaşırıq. Bəzi hallarda, bəzi qeyri-peşəkar şəxslərin sosial şəbəkələrdə yaratdığı informasiya çirklənməsi, o cümlədən uşağın fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmadan nümayiş etdirilən valideyn münasibətləri bəzi hallarda ailəni bərbad dairəyə salır
. Bu cür məlumat çirklənməsi ilə gələn bir çox ailə dəyişikliyə qarşı müqavimət göstərir. Çünki onlar “övladları üçün ən yaxşısını düşünən valideynlərdir və onlar üçün
səhv bir şey etdiklərini düşünmək o qədər qorxuludur ki, bununla üzləşmək istəmirlər
. Bu vəziyyət mənim üçün olduğu kimi bir çox həmkarlarım üçün də xoşagəlməz
məsələdir.
Sosial mediada; Evlilik necə olmalıdır? Necə yaxşı həyat yoldaşı olmaq olar? Makiyajı necə etmək olar? Yaxşı yemək necə olmalıdır? Masanı necə qurmaq olar? və s. O qədər misal var ki... Bu və buna bənzər minlərlə sualı
sosial şəbəkələr vasitəsilə ifadə etməyə çalışan insanlar, yeri gəlmişkən, populyardır
Müxtəlif texnikalardan istifadə edilən hərəkətlər ortaya çıxdı.Bu hərəkatlardan bəzilərinin dəqiqələr içində məşhurlaşdığını və bir neçə gün ərzində başqa bir hərəkətlə əvəz olunduğunun şahidi ola bilərik və bir çoxumuz belə sürətlə dəyişən virtual dünya ilə real dünya arasında əlaqə qurmağa çalışırıq. İşləməkdə çətinlik çəkirik. Bu tarazlığı qura bilmədikdə
virtual aləmdə mükəmməllik nümayiş etdirməyə çalışarkən real həyatla əlaqəmizi zəiflədirik.
Əslində bu mövzuda problem sürətlə inkişaf edən texnologiyada deyil, necə davrandığımızdadır. bu vəziyyətə uyğunlaşın. İstəsək də istəməsək də texnologiyanın sürətlə inkişaf edən əsrindəyik və bu texnologiyadan asılı olaraq gələcəkdə
həyatımızın bir çox sahələrində inkişafların olacağı göz qabağındadır.
Yaşadığımız texnologiya əsrində insanlar üçün ən əhəmiyyətli qazanc inkişaf edən və dəyişən vəziyyətlərə uyğunlaşma qabiliyyətidir. Hazırda keçdiyimiz pandemiya prosesini nəzərə alaraq, uşaqların təhsilində adaptasiya bacarıqlarının təmin edilməsi üzərində işləmək lazımdır. Uyğunlaşma prosesi müəyyən mənada təkamül anlayışına bərabərdir. Bu proses sürətlə inkişaf edən və dəyişən yeni vəziyyətlərə uyğunlaşmadır.
Fiziki xüsusiyyətlərimiz və duyğularımızın təkamül tarixi var; Təkamül özündə bir
məntiqi ehtiva edir. Bütün duyğuların bir mənası var və biz bu duyğuları şüur sayəsində hiss edirik
. Heç vaxt kədərlənməmisinizsə, xoşbəxtliyin sizin üçün heç bir mənası yoxdur. Elə isə buludlar
kədərli olmasaydı, yağış niyə sevinclə yağardı? Qorxu yoxdursa, həyatınız həmişə risk altındadır
. Müəyyən bir stress və ya narahatlıq səviyyəsi olmadan, uğur üçün bir şey çatışmır. Problemlərlə üzləşdiyimiz dövrlər emosiyalarımız üzərində nəzarətimizin zəiflədiyi və ya bəzi
emosiyaların xroniki hala gəldiyi dövrlərdir. Əslində hər iki halda balansın pozulduğunu deyə bilərik
. Əksər insanlar həyatlarının müəyyən məqamlarında bu nəzarətin zəiflədiyini hiss edə bilər və bu proses dəstəklə daha asan aradan qaldırıla bilər.
Sosial mediada populyar tendensiyalardan əldə etdiyiniz məlumatları uyğunlaşdırarkən fərdi fərqlərimizi nəzərdən qaçırmayaq. gündəlik həyatınız. Baxmayaraq ki Ortaq duyğularımız, düşüncələrimiz və
dəyərlərimiz olsa da, hər bir fərdin öz xüsusiyyətlərini ehtiva edən daxili dünyası var.
Özünüzü nə qədər yaxşı tanısanız, özünüz üçün bir o qədər yaxşı həllər və düzgün təkliflər hazırlaya bilərsiniz
emosiyalarınız üzərində nəzarəti artıraraq həllər. Bu, uyğunlaşmanızı asanlaşdırır.
oxumaq: 0
