Bir xəstənin anamnezini götürərkən müayinə etdim və onun spirt istifadəsi və təfərrüatlarını öyrəndim, ona dedim ki, onun spirt asılılığı ilə bağlı problemi ola bilər
. 25 yaşlı xanım xəstəm buna o qədər təəccübləndi ki, az qala inanmadı və mənə bir az əsəbiləşdi. Bu xanımın münasibətindən fikirləşdim ki, qadınlar əvvəllər alkoqoldan istifadənin təhlükəli tərəfi barədə məlumatlı deyildilər
. Bu səbəbdən qadınların alkoqol qəbulunun
ciddi bir ictimai sağlamlıq problemi olduğunu və tədbir görmələri lazım olduğunu izah edən bir məqalə hazırladım.
Bir çox qadın istehlak etdikləri spirt miqdarını nəzarətdə saxlasa da. , bəziləri təhlükəsizdir. Tələb olunan miqdarı aşır.
İçdiyiniz miqdarı məhdudlaşdırmağı öyrənməlisiniz. Risk səviyyəsində spirt istehlakı sonsuzluğa, menstrual dövrünün pozulmasına, bir çox xərçəng növünün artmasına və yaralanmalara səbəb olur. Həddindən artıq spirt istehlakı səbəbindən nəzarəti itirəcəksiniz
, istəmədiyiniz cinsi əlaqədə ola bilərsiniz, bu da cinsi yolla ötürülən xəstəlik
və ya arzuolunmaz hamiləliyə səbəb ola bilər.
Nə olar. riskli spirt istehlakıdır?
(1 banka pivə = bir stəkan şərab = bir stəkan qarışıq kokteyl)
Qadınlar üçün gündə bir içki istehlak etmək orta dərəcədə spirt istehlakıdır. Riskli spirt istehlakı həftədə yeddi içkidən çox və ya bir anda üçdən çox içki istehlak etməkdir. Sərxoşluğa səbəb olan səviyyədə içmək bir anda üç stəkandan çox içməkdir. Amerikada yaşı 18-dən aşağı olan hər 5 qızdan biri ən azı bir dəfə bu şəkildə spirtli içki qəbul etdiyini bildirib.
Bəzi qadınların miqdarından asılı olmayaraq spirtli içki qəbul etməsi onların riskli olmasına səbəb olur. içki içənlər sinfi.
Yüngül içki limitində özünü saxlaya bilməyənlər
21 yaşdan aşağı olanlar
hamilə olanlar və ya hamiləliyi planlaşdıranlar
maşın sürənlər< br /> Alkoqolla qarşılıqlı təsir göstərən narkotik vasitələrdən istifadə edənlər
Alkoqol sağlamlığınıza necə təsir edir? təsirləri?
Kişi və qadın orqanizmi alkoqola fərqli reaksiya verir. Qadın orqanizmində spirti parçalayan maddə
kişilərə nisbətən daha azdır, nəticədə onların qanına alkoqol kişilərə nisbətən daha çox keçir.
Qadınlar kişilərdən daha yüngüldür və bədənlərində su azdır. Bu kişilərdə də var spirt onların qanında durulmur. Buna uyğun olaraq qadının spirtdən zəhərlənməsi eyni miqdarda içən kişidən daha asandır.
Daim riskli spirtli içki qəbul etmək alkoqol asılılığı, yəni alkoqolizmdir. Spirtli içkilərə aludə olan qadınlar
səhhətlərində, münasibətlərində və ya işlərində problemlər yaratsa da, spirtli içki qəbul etməyə davam edirlər. Alkoqolizm
xəstəlikdir.
Simptomlar:
İçməyə böyük həvəs.
Nəzarəti itirmək - içməyə başladıqdan sonra onu dayandıra bilməmək.< br /> asılılıq - kimi alkoqoldan imtina əlamətləri; Spirtli içki qəbul edərkən yox olan ürəkbulanma, tərləmə, titrəmə və əsəbilik.
dözümlülük; Eyni effekti əldə etmək üçün daha çox spirt içmək lazımdır.
Özünüzü sınayın:
Spirt istehlakı ilə bağlı probleminiz varmı? Bunu öyrənmək üçün aşağıdakı suallara cavab verin:
Orta hesabla, həftədə nə qədər içki içirsiniz?
Cavabınız 7-dən yuxarıdırsa, təhlükəli miqdarda spirt istehlak edirsiniz.
İçdiyiniz zaman, bir Eyni anda neçə içki istehlak edirsiniz?
Cavabınız üç və ya daha çox olarsa, təhlükəli miqdarda spirt istehlak edirsiniz.
T Nə qədər içki içirsiniz? sərxoş olmusunuz?
K İnsanlar içki içmə vərdişlərinizi tənqid etdikdə, bu, sizi qəzəbləndirirmi?
A İçdiyiniz miqdarı azaltmalı olduğunuzu düşünmüsünüzmü?
Səhər oyandığınız zaman ilk işiniz içki içərək əsəblərinizi rahatlaşdırmaq və rahatlaşdırmaq olubmu?
Qal:
T işarəli suala iki dəfədən çox cavab vermisinizsə, özünüzə 2 xal verin. Əgər iki və ya daha azdırsa
0 xal verin
Digər hərflərdəki hər bəli cavabı üçün 1 xal verin. (K, A və I)
İki və ya daha çox bal toplamaq sizin spirtli içki probleminiz olduğunu göstərir.
oxumaq: 0
