Hamı qaçmaq istəyir, amma heç kim hərəkət etmir! Özümüzü aldadırıq?
Son zamanlar qaçmaq arzusu bir çox insanın ağzında olub və bəzən sessiya otaqlarına da daşınıb. Bu, çox vaxt “doydum” diskursundan başlayan və qaçmaq xəyalları ilə bitən bir diskurs kimi formalaşır. Bu fikirlərin ömründə nə qədər olduğunu soruşsam, cavab çox vaxt illərdir. Getmək arzusu və illərdir mövcud olan hərəkətsizlik...
İnsan beyni ehtiyaclarını tanıyaraq, layihələndirərək və istiqamətləndirərək işləyir. Lakin bu nitqlərdə hərəkətsizlikdən yaranan daimi ətalət və cansıxıcılıq hissi var. Həyatımızda bunu yaşadığımız zaman ilişib qalma hissləri hərəkətsizliklə yanaşı acizlik hissi də yarada bilər və işlər getdikcə mürəkkəbləşə bilər. Bir müddət sonra hərəkətə keçmək istəyimizin fərqindəliyi bizdə qalır və istəyimizi yerinə yetirə bilmədiyimiz üçün günü-gündən depressiyaya düşə bilərik.
Bəs niyə getməyək? Yoxsa gedə bilmərik?
Bu haqda düşünəndə bir çox konkret “bəhanələr” deyə bilərsiniz. “Bəhanə” deyirəm, çünki bu səbəblər nə qədər məntiqli olsa da, başqa inanc və hisslərin əksidir.
Düşünürük ki, indi yaşadığımız və bizi əzablandıran və yorduğumuz hər şey gələcəkdə rahatlaşacaq. Bu, bir tərəfdən ümid daşıyır və həyatı davam etdirməyə imkan verir. Digər tərəfdən görüləcək işlər gələcəyə təxirə salınır.
Bəzən yaşadığımız həyatın gələcək versiyası o qədər təhlükəli görünür ki, biz bu qarşıdan gələn gələcəkdən qaçmaq istəyirik, lakin bu anda biz hələ də təhlükə ilə üzləşməmişik və yaşaya bilirik, bu bizə mane olur. addımlar atmaqdan. İrəliyə atılan hər bir addım həm də bilinməyənə yaxınlaşmaq, risk etmək və məsuliyyəti öz üzərinə götürmək deməkdir və bütün bunlar düşünəndə çox daha ağır bir yük kimi hiss olunur. Bir çox duyğuları birlikdə yaşayırıq.
Bu iş yerini tərk edəcəyəm, bezmişəm!
Bəs nə vaxt?
Bilmirəm
Harada
Bilmirəm
Bu iş yerində bəzi problemlərdən çox darıxırsınız və öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirsiniz. , deyəsən kimsə qaçır, amma siz qaldığınızdan xəbərsizsiniz.
Bəli
Qaçmaq xəyalı sizi emosiyalarınızla bir qədər uyğunlaşdırdı. Düşünürəm ki, bu, dinclik və rahatlıq hissi verir.
Bəs, dözə bilmədiyiniz ağrı nədir?
…
Bəlkə bu kiçik söhbət sizə tanış gəlir. Hiss olunan ağrı haqqında düşünməmək və qaçmaq haqqında xəyal qurmaq, ağrını hiss etməmək cəhdindən başqa bir şey deyil. Halbuki o ağrıya və onu dərk etməyə ehtiyacımız var.Ağrını hiss etmədən, haradan gəldiyini görmədən irəliləmək əsl hərəkətə çevrilməyəcək. Həyatınızdakı mövcud tıxanma mənbələrinin fərqli mənşəyi var və siz onları tapmalısınız.
Ekspert Klinik Psixoloq Nuray Sarp Kulkara
oxumaq: 0
