Biz həmçinin sedef xəstəliyini immun vasitəli iltihablı xəstəlik kimi təyin edirik. Ən çox görülən iltihablı dəri xəstəlikləri arasındadır. Genetik meyli olan insanlarda tetikleyici faktorlarla baş verir. Klinik cəhətdən fərqli bir çox növləri var. Dərinin və ya dırnaqların hər hansı bir hissəsindən başlaya bilər. Tipik lezyonlar qızarmış səthdə, boş ağ və ya gümüşü rəngli, mirvari kəpəklə örtülmüş, bir qədər yuxarı qalxmış, kəskin şəkildə sərhədlənmiş lövhələr şəklindədir.
Sağlam dəriyə sahib insanlar üçün dərisinin üst qatının tökülməsi və alt təbəqədən yeni hüceyrələrin əmələ gəlməsi 28 gün çəkir. Lakin sedefdə bu sikl normadan 8 dəfə qısalır. Və keratinositlər dediyimiz üst təbəqədəki hüceyrələrin diferensiasiyası azalır. Köhnə dəri hüceyrələri yığılmağa başlayır. Biz bu yığılmanı ağ kəpək və ya qabıqlar şəklində görürük. Bundan əlavə, immun sisteminin həddindən artıq stimullaşdırılması nəticəsində yaranan iltihab nəticəsində dəridə eritema və ya qızartı da müşahidə olunur.
Bu iltihabı müalicə etmək üçün ilk növbədə onun səbəblərini müalicə etməliyik.
İltihabı tətikləyən səbəblərə baxdığımızda
İlk növbədə balanssız bağırsaq florasının olması bu vəziyyəti asanlaşdırır.
Sızmış bağırsağın əmələ gəlməsi və inkişaf edən qida həssaslığı immunitet sistemini stimullaşdırır.
Orqanizmdə bəzi xroniki latent infeksiyalar (streptokok, stafilokok infeksiyaları)
Yüksək ekoloji toksinlərə məruz qalma və ağır metalların yığılması
İltihablı qidalanma vərdişləri, orqanizmdə toksin yükü və turşuluq və vitamin və mineral mikroelement çatışmazlığı immuniteti stimullaşdırır.
Ona görə də müalicədə əsas yanaşma iltihab əleyhinə qidalanma vərdişlərinin yaradılması olmalıdır.
Qida qruplarını ən təbii formada istehlak etməyə diqqət etməliyik. Mövsümi tərəvəz və meyvələri porsiya nəzarətinə diqqət edərək bol-bol yeməliyik. Çiy qoz-fındıq və tərəvəzlərlə zəngin olan soyuq sıxılmış bitki yağlarını yeməliyik, lakin heyvani zülalları az miqdarda, fasilələrlə və çeşidlə istehlak etməliyik.
Gündəlik qidalanmanız Antioksidant xüsusiyyəti yüksək olan sumaq, mixək, zerdeçal kimi ədviyyatlar əlavə edə bilərik.
Heç vaxt hazır, şirinləşdirilmiş məhsullar və ya trans yağlar istehlak etməməlisiniz.
Az miqdarda və hərtərəfli çeynəməklə həzm problemlərinin inkişafının qarşısını almış olarsınız.
Keyfiyyətli və kifayət qədər miqdarda su içməlisiniz.
Gündə 2 dəfə yemək yeyərkən və yeməklərinizin tərkibini bu qida qruplarından təşkil etdiyiniz zaman, iltihaba qarşı hormon olan insulini nəzarət altında saxlayaraq, sağalmanızı sürətləndirəcəksiniz.
Əgər sizdə sızan bağırsaq və qida həssaslığınız varsa, ən azı 6-8 həftə ərzində özü, süd məhsulları və lektinlərdən ibarət qida qruplarını istehlak etməməklə bağırsaq epitelini təmir edə və floranı tarazlaya bilərik.
İltihabı azaltmaq, antioksidan qabiliyyətini artırmaq və detoks sistemlərini dəstəkləmək üçün sizə lazım olan vitaminləri, mineralları və ya qida qruplarını pəhrizinizə daxil edirik.
Orqanizmdə ağır metal yığılması varsa, nəzarətli şəkildə xaric olmasını təmin edirik.
Stress altında ifraz olunan kortizol hormonu insulin kimi iltihab hormonu olduğundan, stresin idarə olunmasını öyrənmək və bədəni sağaldan parasimpatik sistemi sizə uyğun məşqlər və rahatlama üsulları ilə aktivləşdirmək çox vacibdir. bərpasını sürətləndirmək.
Dərini zədələyən kimyəvi tərkibli məhsullar yerinə təbii kosmetikadan istifadə etmək və dərini təmir edən və quruluşunu təmin edən aromaterapiya yağları ilə dərini dəstəkləmək çox vacibdir.
Düzgün qidalanma və həyat vərdişləri əldə etdikdə, stressin idarə olunmasını və dərinizi necə müalicə edəcəyinizi öyrəndikdə, genetik olaraq irsi xəstəlik olsa da, digər xroniki xəstəliklər kimi sedef xəstəliyini də sağaltmaq mümkündür.
oxumaq: 0
