Valideynlik prosesi bu həyatda keçirəcəyiniz ən heyrətamiz təcrübələrdən biridir. Doğuşa hazırlıq təhsili ilə bu təcrübəyə sahib olmaq bu prosesi daha zövqlü edəcək. Bədəninizi bu böyük möcüzə üçün hazırlamaq üçün təbiət hamiləliyin ən başlanğıcından sizinlə işləyir. Bədəniniz ağlınızla harmoniyada işləyir. Ancaq zehninizdə qorxu və nəzarət nəticəsində yaranan gərginlik varsa, bədənlə harmoniyada işləmək pozulacaq.
Əsrlər boyu təbii doğuşu yaşayan insanlar təəssüf ki, bu gün doğum prosesinə bir xəstəlik kimi baxırlar. Bilirik ki, gənc qızlarımız doğuşla bağlı qorxulu hekayələrlə böyüyürlər. Həm televiziya proqramları, həm də qəzet xəbərləri mənfi doğum hekayələri ilə doludur. Hamiləlik dövründə yaxın ətraflarından eşitdikləri mənfi təkliflər beyində qorxu və gərginlik yaradır. Qorxu, doğuş zamanı özünü buraxa və idarə edə bilməməyə səbəb olur. Doğuşun axışına imkan verməyən qadın, bilmədən öz doğuşunu dayandırır.
Qorxunun panzehiri bilikdir. Doğuşa hazırlıq təlimi; Normal doğuşun etibarlılığını dəqiq və kifayət qədər məlumatla izah edir, qorxu yaradan mənfi emosiyaları və düşüncələri keçmişdən silir. Nəzarət gərginliyini azaltmaq üçün rahatlama və köməkçi tənəffüs üsulları, eləcə də rahatlaşdırıcı qeyri-dərman üsulları öyrədilir. Hamilə qadını rahatlaşdırmaq üçün ideal doğum mühitinin necə olması lazım olduğu, doğuş zamanı davamlı dəstəyin əhəmiyyəti və partnyorların rolu izah edilir.
Bundan əlavə, xəstəxana şəraitində doğum zamanı tətbiq edilən rutin müdaxilələr doğuşa müsbət deyil, mənfi təsir göstərir. Doğuş zamanı hər an hər şey ola bilər və müdaxilələr həyat qurtara bilər. Bununla belə, gündəlik rejimə qoşulduqda və hər bir xəstəyə tətbiq edildikdə, doğuşun başlanğıcını və irəliləyişini dayandıra bilər. Doğuşa hazırlıq təlimi cütlərə anaların doğuş zamanı şüurlu seçim etmələri və doğum seçimlərini həkimlə bölüşmələri haqqında məlumat verir. O, doğuşun tamamilə həkimin vəzifəsi olmadığını və məsuliyyəti də öz üzərinə götürməli olduğunu öyrənir.
Doğuşa hazırlıq təlimi üçün ideal vaxt 20-28-dir. Həftələr arasıdır. Uyğun olan bu həftələrdə məşqə getməli, qorxu və narahatçılıqlarından qurtulmalı, doğuş seçimlərini etməli və buna uyğun komanda seçməlidir. Gözəl bir doğum hekayəsi yaşamaq üçün ana ada Təlimdən sonra öyrəndiklərini bədəninə yazmaq üçün hər gün işləməli, dincəlməli və dincəlməlidir.
oxumaq: 0
