Travma, qəzalar, təbii fəlakətlər, ölümlər, müharibələr, partlayışlar, hücumlar, təcavüz və məişət zorakılığı kimi qorxu, dəhşət və acizlik hisslərini özündə birləşdirən, insanı real riskə məruz qoyan və təbii şəraitin pozulmasına səbəb olan təcrübələrdir. normal həyatın axını.
Zəlzələ bütün yaş qrupları üçün travmatik, qorxulu və çətin bir təcrübədir. Bununla belə, hadisəni anlamlandırmaqda və onu təyin etməkdə çətinlik çəkən uşaqlar üçün daha ağır travma yaradır. Uşaqlar zəlzələdən qorxmaqla yanaşı, zəlzələnin yarada biləcəyi qeyri-müəyyənliklərdən, dəyişikliklərdən və problemlərdən də qorxurlar. Həyatlarının nizamı pozuldu və onlar bir çox naməlum problemlərlə üzləşdilər. Onlar dostlarından, ailələrindən və qohumlarından birini və ya bir neçəsini itirmiş ola bilərlər. Yaşadıqları ev və xüsusi əşyaları artıq mövcud olmaya bilər. Uşaqların həyatındakı bu qəfil dəyişikliklərin öhdəsindən gəlmək çox çətindir. Uşağın yaşadığı psixoloji problemlər davranış dəyişikliyi kimi başlaya və ciddi psixi pozğunluqlara doğru irəliləyə bilər.
Zəlzələdən sonra uşaqlarda müşahidə edilən bəzi davranışlar var. Bəzi uşaqlar bu davranışları göstərə bilməzlər. Bəzi insanlarda bu davranışlar travmatik təcrübədən həftələr və ya aylar sonra baş verə bilər.
-
Yuxusuzluq, qorxulu yuxular görmə, ani səslərdən qorxma
-
Zəlzələnin təkrarlanması. Nə olacağından qorxma
-
Aqressiv davranış
-
Həddindən artıq aktivlik
-
Gecə - gündüz yatağı islatma
-
Tək qalmaq qorxusu, qapalı məkanlar və qaranlıq
-
Yaşınızdan kiçik uşaq kimi davranmaq
-
Təcrübələr haqqında danışmaqdan çəkinmək və qaçmaq
-
Getmək istəməmək məktəbə və ya uşaq bağçasına
-
Asan hirslənmək və ağlamaq >
Zəlzələdən sonra uşaqlara necə yanaşmaq çox vacibdir. Uşaqlar hadisələrin dramatikliyini və intensivliyini valideynlərinin fəlakətə reaksiyasından dərk edirlər. Buna görə də valideynlərin mövqeyi, hadisəni idarə etmə tərzi və dəyərləri Uşağın vəziyyəti başa düşməsi, hadisəyə hansı məna verəcəyini və onun öhdəsindən necə gələcəyini əhəmiyyətli dərəcədə müəyyənləşdirir. Valideynlərin sakit, ardıcıl və şəfqətli yanaşması onların övladlarına təklif edə biləcəkləri ən dəyərli yardımdır.
Qorxuducu, yaşa uyğun olmayan, travmaya səbəb olan detallar uşaqlarla paylaşılmamalıdır. Təcrübə haqqında dəqiq məlumatın onların inkişaf səviyyəsinə uyğun bir dildə və başa düşə biləcəyi dildə verilməsi çox vacibdir. Onun başına gələn fəlakəti anlamağa kömək edir. Göz səviyyəsində danışmaq və təmas qurmaq uşağın güvən hissini inkişaf etdirən mühüm yanaşmadır.
Uşağın diqqəti zəlzələ ilə bağlı görüntülərə, ölüm və dağıntılara cəlb edilməməlidir.Məsələn, burada insanlar var. həmrəylik və əməkdaşlıq, insanların xilas edilməsi və sağalması. . İnsanların bir-birinə kömək etməsi kimi müsbət proseslərə istinad edilməlidir.
Vəziyyət olduğundan daha yüngül və ya şişirdilmiş kimi təsvir edilməməli, prosesin necə yaşandığına uyğun izahatlar verilməlidir. Bunu edərkən uşaqlara istədikləri qədər izah edilməli və hisslərini danışmağa imkan verilməlidir. Uşaqlara öz duyğularını adlandırmaqla hadisəni anlamağa kömək etmək lazımdır. Məsələn, “qardaşınla mən oynayanda zəlzələ oldu. Evimiz titrədi, qorxdun. Amma “Amma biz indi bir yerdəyik və təhlükəsizik, mən sizinləyəm” kimi bir ifadə faydalı olardı. Zəlzələnin şimşək, yağış və ildırım kimi təbii hadisə olduğunu izah etmək lazımdır.
Uşaqları istirahət etməyin ən yaxşı yolu oyunlardır. Onlara təsir edən həyat təcrübələrini oyunda əks etdirirlər. Çətin olduqları zaman samanla yüngül bir şey üfürmək, şar üfürmək, musiqi ilə nəfəs məşqləri etmək, yastıqla oynamaq (yastıq arasına girmək), qum və gillə oynamaq kimi kiçik oyunlar yaradaraq onlara dəstək ola bilərsiniz. yaşadıqları vəziyyəti Leqolarla vizuallaşdıraraq konkretləşdirə və bu prosesi onların zehnində canlandıra bilər.Aydınlaşdıra bilərsiniz.
Mümkünsə, uşaq gündəlik işlərinə və fəaliyyətlərinə davam etməyə təşviq edilməlidir. Problem həll etmə, əməkdaşlıq etmə, problemlərin öhdəsindən gəlmə kimi davranışlarınızla uşağınıza nümunə ola bilərsiniz.Həmçinin hisslərini danışmaq, oynaması üçün yer vermək, təmas qurmaq, qucaqlaşmaq kimi davranışlardan da istifadə edə bilərsiniz. Siz öz köməyinizlə emosional tənzimləməni aktivləşdirə bilərsiniz.
Zəlzələ kimi mənfi təcrübələrdən və təcrübələrdən sonra uşaqlarda müşahidə olunan uyğunlaşma və travma pozğunluqlarının aradan qaldırılmasında ekspert yardımı zəruri və vacibdir.
p>
oxumaq: 0
