Həyatınızın əvvəlki bir dövründə anksiyete pozuqluğu, depressiya, obsesyon və ya panik pozğunluğu kimi hər hansı bir psixoloji çətinlik yaşadınızsa, tam sağalsanız belə, bu prosesdə psixoloji çətinliklər yaşamağınız qaçınılmaz görünür. Xüsusilə son həftələrdə bir tərəfdən epidemiyanın gedişi ilə bağlı xəbərlər, digər tərəfdən daim qapalı qalma və sosial təcrid vəziyyəti qeyri-müəyyən və ya gizli narahatlıqla bağlı hər cür şikayətləri açıq-aşkar göstərir.
Müəyyən dərəcədə normal görünən bu əhval dəyişiklikləri arasında diqqətli olmaq və kömək istəmək üçün xəbərdarlıq edən aşağıdakı simptomları müşahidə edirsinizsə, gecikmədən psixiatrik yardıma müraciət etməlisiniz.
- Daim obsesif, virus haqqında nəzarət etmək və ya dayandırmaq mümkün olmayan təkrarlanan düşüncələr, məsələn - daha qorxulu şəraitdə karantin, başqalarına yayılma, özündən və ya yaxınlarından qorxma və ölümlə bağlı narahatlıq.
- Tibbi yardım axtarmağı tələb edən səviyyədə ürək döyüntüsü, məsələn, təcili yardım otağına tez-tez baş çəkmək və sedativ dərmanların qəbulunu tələb etmək. Nəfəs darlığı, sinə ağrısı, baş ağrısı, bulanıq görmə və ya titrəmə kimi şiddətli narahatlıq simptomları. Həqiqi tibbi səbəbi olmayan digər qeyri-müəyyən psixo-somatik simptomlar.
Qeyd etdiyimiz bu simptomlar həm insanın özünə aiddir; Bu, daimi yoxlama, təmizlik, yığım (ev üçün əşyalar, üz maskası, dərmanlar, əl dezinfeksiyaedici vasitələr), artan əl yuma/çimmək və ya obsesif oxumaq və televizora, xəbərlərə, sosial mediaya baxmaqdan ibarət təkrarlanan davranışlara səbəb ola bilər.
Digər tərəfdən, istirahət məqsədilə spirt, tütün, siqaret və s.-dən intensiv istifadəyə meyli artıra bilər.
Digər tərəfdən ümumi cəmiyyəti maraqlandıran ölçü ilə də eynidir.Evdə uşaq və yeniyetmələr kimi sizdə bu vəziyyəti müşahidə edə biləcək və həyatın sonrakı dövrlərində bu təəssüratlardan təsirlənəcək ailə üzvlərinin olması çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. yardım almağınızı zəruri edən mühüm amildir.
Əgər siz özünüz Ailənizdə və ya birlikdə yaşadığınız bir insanda bu və ya oxşar halları müşahidə edirsinizsə, lütfən, psixiatrdan kömək alın.
oxumaq: 0
