Baş ağrıları cəmiyyətdə 90%-ə qədər tezliyi ilə yaşanan problemlərdən biridir. Bu ağrıların 90%-i miqren və gərginlik baş ağrılarıdır. Migrenin ən şiddətli keçdiyi yaş aralığının 20-60 arasında olduğu təsbit edilərkən, 60 yaşdan sonra xəstələrdə ağrının şiddətinin və tezliyinin azaldığı müşahidə edilmişdir. Bütün miqren xəstələrinin 10-15 faizində xəstəlik uşaqlıqda başlayır. Uşaqlıqda miqren tezliyi 3-5 faiz təşkil edir. Bu rəqəm yeniyetməlikdən sonra 10 faizdən yuxarı qalxır. Yuxu pozğunluğu, yatmaqda çətinlik çəkən, səbəbsiz qusma, allergiya və avtomobil xəstəlikləri olan uşaqlarda gələcəkdə miqrenə daha çox rast gəlinir.
Miqren kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir. Bunun səbəbi; Bunlar qadınların hormonal səviyyələrində baş verən dəyişikliklərdir. Menopozal qadınlarda və hamilə qadınlarda miqren tutmalarının azalmasının hormonal dəyişikliklərlə əlaqəsindən qaynaqlandığı bildirilir.
Çox tez-tez baş verən baş ağrılarında mütləq həkim müayinəsi aparılmalıdır. Ağrı davamlıdırsa və intensivliyi artırsa, yaş 10-dan aşağı və ya 50-dən yuxarıdırsa, əvvəllər mövcud olan ağrının şiddəti və forması dəyişibsə, müalicəyə cavab vermirsə, ağrı fiziki fəaliyyət zamanı baş veribsə. (ağır yük qaldırmaq, cinsi əlaqə) və şiddəti artıb.Artandısa, əvvəllər diaqnoz qoyulsa belə, həkimə müraciət etmək lazımdır.
Miqren yaşla azalan bir xəstəlikdir. Yaşlı yaşlarda başlayan baş ağrılarında ilk növbədə altında yatan bir səbəb olub olmadığı araşdırılmalıdır. Yaşlı yaşlarda 2% nisbətində başlaya bilər. Yaşlı yaşda başlayan və baş ağrılarına səbəb olan iki xəstəlik temporal arterit (xüsusi bir damarın iltihabı nəticəsində baş ağrısı) və hipnik (gecə) baş ağrılarıdır. Bu səbəbdən 50 yaşdan yuxarı xəstədə yeni baş ağrıları yaranarsa, həkimə müraciət edilməlidir.
Beynəlxalq Baş Ağrısı Cəmiyyəti baş ağrılarını 14 əsas qrupa və yüzlərlə alt qrupa ayırmışdır. Baş ağrısı şəkli ilə birbaşa baş verən və başqa bir xəstəliklə əlaqəli olmayan baş ağrıları birincil baş ağrılarıdır. Bunlar miqren, gərginlik tipi və klaster baş ağrılarıdır. Yüzdə 10 nisbətində baş verən ikinci dərəcəli baş ağrıları müəyyən bir xəstəlikdən qaynaqlanır. Bunlar serebrovaskulyar xəstəliklər, sinir sistemi xəstəlikləri, beyin şişləri, göz xəstəlikləri, sinüzit və meningit kimi xəstəliklərin gedişi zamanı baş verən baş ağrılarıdır.
Miqren ilə baş ağrısının fərqi nədir?
güclü >>Migrendə ağrı ağrıdan əvvəl hiss edilə bilər (aura növü), hücum şəklində gəlir və ağrı 4-72 saat arasında davam edir. Bu, ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət oluna bilər, işıqdan, səsdən və qoxudan narahatlıq hiss olunur və baş hərəkətləri və ya fiziki fəaliyyətlə ağrı artır. Gərginlik tipli baş ağrılarının xüsusiyyətləri: Aura yoxdur, müddəti daha uzun ola bilər, 1 həftə 15 günə qədər davam etmək mümkündür. Bütün başı əhatə edir və tacda təsirli olur. Başın arxasından önə doğru yayılır, adətən ikitərəfli olur, lakin birtərəfli də ola bilər. Bulantı ola bilər, lakin qusma müşahidə edilmir. Hərəkət ağrıları artırmır. Gərginlik tipli baş ağrıları adətən stressdən yaranır.
Miqren növləri
Miqren iki qrupa bölünür: auralı miqren və aurasız miqren. Migrenlərin yalnız 10 faizində aura var. Aura miqrenin ilkin əlamətidir. Təxminən 30 dəqiqə çəkir, sonra ağrı başlayır. Aura simptomlarının əksəriyyəti görmə ilə əlaqədardır. Xəstə bir bölgədə və ya ərazidə parlaq işıqlar, ziq-zaq xətləri, bulanıq görmə və ya görmə itkisi gördüklərini bildirir. Bundan əlavə, qol və ayaqlarda uyuşma, başgicəllənmə, nitq pozğunluğu, pis qoxular da müşahidə edilə bilər.
Migrenin səbəbi
Migrenin səbəbi tam açıqlanmasa da, tədqiqatçılar qan damarlarının və beyin hüceyrələrinin bir şəkildə qarşılıqlı əlaqədə olduğunu və miqrenə səbəb olduğunu düşünürlər. . Genetik meylli insanlarda stress, narahatlıq, yuxusuzluq, aclıq, müəyyən qidalar, həmçinin hormonal dəyişikliklər kimi ətraf mühit faktorları beyində aktivləşmə yaradır. Bu aktivləşmə beyin damarlarının genişlənməsinə və kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bunlar sinirləri stimullaşdıraraq ağrıya səbəb olur.
Migreni tetikleyen faktorlar
-
Hündürlükdə dəyişikliklər
-
Havanın çirklənməsi, siqaret tüstüsü
-
Parlaq işıq və ya sayrışan işıq
-
Yüksək və davamlı səs-küy
-
Ətir qoxusu, digər kəskin qoxular və kimyəvi maddələr
-
Hava dəyişiklikləri (təzyiq, temperatur və rütubətin dəyişməsi, cənub-qərb küləyi)
-
Mövsümi dəyişikliklər (payız və yaz və mövsümi keçidlər)
-
Aclıq, yeməkdən imtina
-
Çox və ya çox az yatmaq, yuxu rejiminin pozulması
-
Hava səyahətlər
-
Doğuşa nəzarət həbləri
-
Qadınlarda hormonal dəyişikliklər (aybaşı dövrü)
-
Bəzi yeməklər və içkilər (şokolad, qoz-fındıq, qırmızı şərab və s.)
Migreni tetikleyen amillər arasında bir çox qidalar məsuliyyət daşıyır. Ancaq miqren ağrısını artıran qidalar hər xəstə üçün fərqli ola bilər. Əsas odur ki, insan ağrıya səbəb olan maddəni tapıb kəşf etsin. Digər bir üsul isə bağırsaqların həssaslıq testinin aparılması və bağırsaqların həssas olduğu qidaların kəsilməsidir.
Baş ağrısı olan xəstələrdə digər mühüm məsələ xəstənin istifadə etdiyi dərmanlardır. Unutmaq olmaz ki, bəzi təzyiq dərmanları baş ağrısı yaradır. Bundan əlavə, qan təzyiqinin artması halında, boyundan başa doğru yayılan ağrı ola bilər.
Baş ağrısı olan xəstələrdə boyun əzələlərindəki gərginlik də baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bu səbəblə boyun və boyun-çiyin qurşağı əzələlərinin qiymətləndirilməsi vacibdir.
Migrenin müalicəsi
Müalicənin məqsədi ağrıları azaltmaqdır. tetikleyici faktorlar, sinir sistemində və ağrı zamanı həssaslığı azaltmaq üçün.Damarlarda və ətrafında baş verən hadisələri yatırmaqdır.
Miqren xəstələrinin həddindən artıq ağrıkəsici qəbul etməsi ağrıları zamanla aradan qaldıra bilməz, ona görə də həddindən artıq ağrıkəsici istifadə etməmək tövsiyə olunur. Əgər əvvəllər dövri ağrıları olan xəstələrdə ağrı davamlı hala gəlibsə, xəstənin çoxlu ağrıkəsici istifadə etməsi və ya altında yatan psixoloji səbəblərin ola biləcəyi ehtimalı nəzərə alınmalıdır. Ona görə də müntəzəm təqib çox vacibdir.
Akupunktur: Həm miqren, həm də gərginlik tipli baş ağrılarında çox təsirli nəticələr verir. Bu mövzuda aparılan bir çox araşdırma akupunkturun kəskin ağrıları idarə edə və hücumların qarşısını ala biləcəyini göstərdi.
Neyroterapiya: Yerli anesteziklərin yeridilməsi ilə sinir sisteminin tənzimlənməsi. Effektiv təsiri olan sinir terapiyası həm miqren, həm də gərginlik baş ağrılarında istifadə edilə bilər.
Ozon terapiyası: Ozon terapiyası miqrendə olduğu kimi miqrendə də istifadə edilən müalicə üsullarından biridir. antioksidan və qan dövranını tənzimləyən təsiri ilə bütün xroniki ağrılar.
Fiziki Müalicə: Səthi və dərin qızdırıcılar və aşağı tezlikli cərəyan tətbiqləri xüsusilə gərginlik tipli baş ağrıları olan xəstələrdə boyun və çiyin qurşağı əzələlərinin yaratdığı gərginliyi azaltmaqla ağrıları idarə etməyə kömək edir. .
Botulinum Toksin müalicəsi: Həm miqren, həm də gərginlik baş ağrılarında istifadə edilə bilən və tək tətbiqlə 4-6 ay rahatlama təmin edən bir üsuldur.
Məşq edin:
strong> Boyun və boyun çiyin qurşağının uzadılması və gücləndirilməsi, həmçinin aerobik məşqlər endorfinləri artıraraq gərginlik baş ağrılarına və miqrenlərə kömək edir.Relaxasiya. məşqlər: İstirahət təlimi və biofeedback dəstəyi məqsədləri. nəticələr verə bilər.
oxumaq: 0
