Hərəkət xəstəliyi müxtəlif istiqamətlərdə sürətlənmə nəticəsində inkişaf edən və ciddi xəstəlik olmasa da, insanı narahat edən bir xəstəlikdir. Hər il iki milyon insan bu səbəbdən həkimə müraciət edir. Bəzi insanlar təyyarələrə, avtomobillərə və xüsusən də dəniz gəmilərinə minərkən başgicəllənmə, ürəkbulanma və hətta qusma şikayətləri ilə üzləşirlər. Bu şikayətləri tibbi dildə ümumiləşdirən “vertiqo” termini latın mənşəlidir və “dönmək” deməkdir. Başgicəllənmə, başgicəllənmə və hərəkət xəstəliyi tarazlığın qavranılması ilə bağlı problemlərdir.
Müvazinət hissi daxili qulaq, göz, dərin hisslər, əzələ və oynaqlar, mərkəzi sinir sistemi arasında mürəkkəb əlaqə nəticəsində yaranır. sistemi. Hərəkət xəstəliyinin simptomları mərkəzi sinir sistemi digər sistemlərdən ziddiyyətli mesajlar aldıqda baş verir.Məsələn, tutaq ki, fırtınalı havada səyahət edərkən təyyarəniz hava boşluğuna düşüb. Dərin hissləriniz vasitəsilə bədəninizdən gələn xəbərdarlıqlar beyninizə yıxıldığınız mesajını verərkən, gözləriniz təyyarənin yalnız içini qəbul etdiyi üçün heç bir dəyişiklik olmadığı mesajını verəcək. Bu uyğunsuz məlumatlar nəticəsində siz hərəkət xəstəliyindən şikayətlərlə qarşılaşacaqsınız. Eynilə, avtomobilin arxa oturacağında səyahət edirsinizsə və ya yolda kitab oxuyursunuzsa, gözləriniz hərəkəti hiss etmir, ancaq daxili qulağınızdan və dərin hisslərdən gələn xəbərdarlıqlar hərəkət etdiyinizi bildirir. Bu mürəkkəb sistemin ziddiyyətli mesajları səbəbindən ürəkbulanma, qusma kimi şikayətlər baş verir.Əslində bu xəstəlik əhəmiyyətli nəticələrə gətirib çıxarmayan müvəqqəti bir vəziyyətdir. Halbuki bu, insanı həqiqətən narahat edir və məhdudlaşdırır.
TƏDBİRLƏR
Başgicəllənmə və tarazlığın pozulması şikayətlərinə səbəb olan bir çox xəstəliklər var. Xüsusilə daxili qulaq ilə bağlı xəstəliklər, təzyiq və damar xəstəlikləri ilə bağlı problemlər, bəzi nevroloji xəstəliklər tarazlığın pozulmasına səbəb ola bilər. Ancaq hərəkət xəstəliyində şikayətlər fizioloji pozğunluq səbəbindən baş vermir. Odur ki, səyahət zamanı hərəkət xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, bəzi ehtiyat tədbirləri ilə daha rahat ola bilərsiniz.Nəqliyyat vasitəsində mütləq gözünüzün hərəkəti görə biləcəyi yerdə oturmalısınız. Məsələn, avtomobilin ön oturacağında oturmalı, gəmidə üfüqə baxmalı və təyyarədə pəncərə oturacağını seçməlisiniz. Təyyarələrdə qanadda daha çox şey var. Daha az hərəkət edəcəyi üçün ona üstünlük verilə bilər.
Yola çıxmazdan əvvəl çətin həzm olunan və ədviyyatlı yeməklərdən uzaq durun. Araşdırmalar göstərib ki, tox mədə ilə yola çıxmaq şikayətləri artırır.Ani baş hərəkətləri tarazlıq pozğunluğu olan insanlarda xəstəliyi daha da şiddətləndirəcək. Ona görə də başınızı tez sağa və sola çevirməkdən çəkinin. Boyun hərəkəti ilə başı çevirmək əvəzinə bədənlə dönməyə çalışın.
Siqaret, kofein və duz kimi xəstəliyi artıra biləcək maddələrdən uzaq durun.
Stress, kədər, qəzəb kimi amillərdən uzaq durun. və şikayətinizi artıra biləcək allergiya.
Yola çıxmazdan əvvəl həkiminizin tövsiyə etdiyi ürəkbulanma əleyhinə dərman istifadə edə bilərsiniz.
Hərəkət tutması olan insanların yoldaşlarının da onlara icazə verməmək kimi vəzifələri var. danışmaq və onları özlərinə baxmağa məcbur etməmək.
Nəqliyyat vasitələrinin hərəkət xəstəliyi adətən insanın öz başına keçə biləcəyi bir xəstəlikdir, lakin irəliləmiş hallarda, şikayətləri olanlar üçün həkim tərəfindən təyin olunan sakitləşdirici dərmanlar faydalı ola bilər. Yola çıxmazdan əvvəl bu tövsiyələri dinləmək bayramınıza daha sağlam başlamağınıza kömək edəcək.
Hamınıza sağlam və günəşli günlər arzulayıram.
oxumaq: 0
