Psixoloji cəhətdən sağlam olmaqdan danışarkən ağlımıza gələn ən vacib anlayış xoşbəxtlikdir. Ancaq xoşbəxtlik çox vaxt anlıq həzzlə qarışdırılır. Ancaq daimi xoşbəxtlik dediyimiz bir vəziyyət var ki, həyatı mənalı, məhsuldar və zövqlü yaşadığımız zaman yaranır. Bu qeyri-məqsədli xoşbəxtlik vəziyyətində vacib olan səyahətə diqqət yetirmək və həyatı mənalı edəcək şəkildə yaşamaqdır. Bu məna insandan insana dəyişir, önəmli olan həyatın sizin üçün nə demək olduğudur. Daimi xoşbəxtlik yaşayan insanların həyatlarında da problemlər olur və zaman-zaman bədbəxtlik yaşayırlar, lakin bunun öhdəsindən daha yaxşı və daha qısa müddətdə gəldiklərini deyə bilərik. Xoşbəxtlik haqqında yanlış fikirlərdən biri də xoşbəxtliyin başqa insanlardan asılı olmasıdır. Ətrafım dəyişsə, xoşbəxt olacağım inancının əksinə olaraq, həyatı idarə etmək, başqalarını dəyişdirə bilməyəcəyinizi qəbul etmək və qalıcı xoşbəxtliyə diqqət yetirmək daha mənalıdır. Bədbəxt insanlar isə daha çox introvert, özünü mərkəzli və daha qəzəbli olurlar.
Xoşbəxtlik, şübhəsiz ki, qurmaq olar. Aşağıda xoşbəxt insanların etdiyi bəzi davranış vərdişləri verilmişdir.
-
Ailə və dostluq kimi güclü əlaqələrə malikdirlər
-
Münnətdardırlar
-
Xeyirxah
-
Onlar anı yaşayırlar və ləzzətlərdən həzz alırlar
-
Onlar müntəzəm fiziki məşqlər edirlər
-
Məqsədlərinə sadiqdirlər
-
Daha tez-tez bağışlayırlar
-
Gələcəkləri ilə bağlı nikbindirlər
Bunlardan hansını və ya hansını həyatınızda az-çox əskik hesab edə bilərsiniz və bu sahədə özünüzü təkmilləşdirməyə başlaya bilərsiniz. Bununla bağlı çətinlik çəkirsinizsə, kömək almağı düşünə bilərsiniz. Keçmişdə çətin həyat hadisələri yaşayan insanlar daimi xoşbəxtlik baxımından dezavantajlı görünsələr də, xoşbəxtliyə təsir edən bir çox dəyişən var və hələ də xoşbəxt olmaq mümkündür.
oxumaq: 0
