ALLERGİSİ İNSANLARIN HƏYATINDA DİQQƏT VERMƏLİ OLMASI GƏLƏMƏLİ QAYDALAR
Ən vacib qayda xəstənin və onun ailəsinin maarifləndirilməsidir, ailəyə həkim və həkim tərəfindən kifayət qədər məlumat və təlim verilir. beynindəki hər sualı soruşdu.
Ev tozu gənəsi; Bütün evlərimizdə rast gəlinən, təmizliyə heç bir aidiyyəti olmayan, adi gözlə görünməyən, insanı dişləməyən, insan dərisi zibilləri ilə qidalanan birə kimi məxluqdur. Allergiyaya səbəb olan hissələr onların tullantılarıdır.
Yataq otağında yuyula bilən metal, taxta və ya stul kimi əşyalar istifadə edilməlidir.Döşəmədə parça, kilim, sintetik xalçalar istifadə edilməli və ən azı yuyulmalıdır. ayda bir dəfə.
İstifadə etdiyiniz yastıq, Yorgan və yataq dəstləri yun, quş və ya qaz tükündən hazırlanmamalıdır. RAZİN və PAMUK olmalıdır və toz keçirməyən örtüklə örtülməlidir. Pəncərələrdə asan təmizlənən, toz yığmayan sadə pərdələrə üstünlük verilməlidir. Ədyal və çarpayılar Yündən deyil, pambıqdan və ya yuyula bilən parçadan hazırlanmalıdır.
Döşəmə, pəncərə, stol və stul kimi yerlər həftədə ən azı bir dəfə təmizlənməlidir. Dezodorant, yağlı boya, tiner, ətir, katalitik soba, viks qoxusu, duman, işlənmiş tüstü, pestisidlər və naftalin qoxusundan çəkinmək lazımdır. Qəzet qoxusundan çəkinmək lazımdır.
Otaqda toz yığa biləcək əşyalar olmamalıdır. Kitabxana qapalı və ya şüşəli olmalıdır. Yataq otağından çiçəklər, qablar və s.
İnsanın ən azı 8 saat qaldığı yataq otağı çox yaxşı təmizlənməli və havalandırılmalıdır.
Ev heyvanlarına heç vaxt yem verilməməlidir. evdə və orada saxlanılmamalıdır.
Giriş və zirzəmi kimi nəm, günəşsiz yerlərdə qalmamalıdır.
Yatmazdan 2 saat əvvəl və çölə çıxmazdan əvvəl saçınızı sarın. İki saat əvvəl yuyub qurutmalısınız.
Burada tüklü oyuncaqlar və heyvan dəriləri olmamalıdır, və yerdə heç bir xalça, kilim və ya namaz kilimləri olmamalıdır. Döşəmələr xalçalıdırsa və xalçanı çıxarmaq mümkün deyilsə, xalçanızı həkiminizin tövsiyə etdiyi xüsusi təmizləyicilərlə təmizləməli və xalçanı silməməli, günəşli günlərdə xalça və çarpayılarınızı havalandırmalısınız. İncə sintetika seçin. Gənələr 55 dərəcədə öldüyü üçün çamaşırları 60 dərəcədə, həssas olanları isə həkiminizin tövsiyə etdiyi əlavələrlə yuyun.
Otaqlarda çamaşırları qurutmayın. Eviniz rütubətlidirsə, nəmləndiricidən istifadə edin.
Saat 11-dən sonra evi havalandırın, ağaclar və çiçəklər səhərlər allergiyaya səbəb olan polenləri səpələyir, küləkdən ehtiyatlı olun. yaz və yay aylarında hava.
Evdə siqaret çəkməyin, paltarınızı dəyişmədən heç kəsi qucaqlamayın.Siqaretin sıçrayış məhsulu paltarlara nüfuz edir və inhalyasiya yolu ilə təsirli olur. Ətir və dezodorantlardan uzaq durun.
Hamam - duş küncləri, tualet və lavabonun kənarları quru olmalı, mətbəx və vanna otağı havalandırılmalıdır. Tarakanların və radiator səhvlərinin qarşısını alın.
Ağrı kəsicilərlə ehtiyatlı olun. Əməliyyat və ya anesteziya tələb olunarsa, allergiyanız barədə əvvəlcədən həkimə məlumat verməyinizə əmin olun.
Evdə bir yerdə yemək yeyin.
Başın altına nazik bir yastıq qoymaq faydalıdır. iki yaşından kiçik uşaqlar üçün.
>Suyu udan və güclü udma qabiliyyətinə malik tozsoranları seçin.
Stressdən uzaq durun və nizamlı yatın.
Allergiyanın olduğu məlum olan qidalardan uzaq durun.
Avtomobildə. Səyahət zamanı kondisionerlə diqqətli olun. Gəzərkən əsas küçələr yerinə ara küçələri seçin.
Bilin ki, allergik xəstəliklər müasir sənaye cəmiyyətlərinin xəstəliyidir. Fürsət tapdığınız zaman təmiz havası olan yerlərə səyahət edin və kəndinizi və ya qəsəbənizi ziyarət edin. Təbii mühit sizə sağlamlıq gətirəcək. Qərbə getdikcə allergik xəstəliklər artır (məsələn, Qərbi Anadolu, Avropa ölkələri, Amerika).
İmmunoterapiya (peyvənd müalicəsi) yalnız dərman müalicəsinin nəticəsiz qaldığı və allergenə qarşı təmiz həssaslıq olduğu halda tətbiq edilir.
MÜMKÜN OLARSA YEYİLMƏYİ TÖVSİYƏ EDİLƏN QİDALAR
.İsti-Ədviyyatlı Qidalar və Qara Bibər
.Kakao və kakao tərkibli qidalar (şokoladlı vafli və s.)
.Süni boyalı sərinləşdirici içkilər, saqqız, saqqız, meyvə şirələri, kola, s.
.Meyvə qatıq və süd, çips
.Dondurulmuş qidalar
. Çiy qidalar (salam, kolbasa, sucuq, qocalmış çedar, Tulum pendiri, uzun ömürlü süd)
Bilin ki, yuxarıdakı ehtiyat tədbirlərinə əməl etməsəniz, dərman peyvəndi ilə müalicə heç bir faydası olmasın.
p>
Sənə sağlam ömür arzu edirəm..
oxumaq: 0
