Ünsiyyət məlumat, xəbər, hiss və ya düşüncələrin sözlər, işarələr və ya hərəkətlər vasitəsilə ötürülməsidir. Ünsiyyət üçün ən azı ikitərəfli mənbə olmalıdır. Yəni tərəflər arasında verilməli və alınmalıdır. Hər yeni məlumat onu qəbul edən şəxsin dəyişməsi deməkdir. İnsanların mövcud olduğu hər sahədə ünsiyyət mütləq mövcuddur. Çünki şifahi olmasa da, üz ifadələri, duruş və səs tonu da ünsiyyət formasıdır. Şəxslərarası ünsiyyət açıq, maskalı, dolayı, birbaşa, qəbul edən və ya rədd edən ola bilər. Ailənin əsas ehtiyacları üçün ünsiyyətə mütləq ehtiyac var. Çünki ailə üzvlərinin emosional ehtiyaclarını ödəmək, duyğuları bir-birinə ötürmək və bağlılığı təmin etmək üçün ünsiyyətə ehtiyacı var.
Ailə ünsiyyətləri çox vaxt gündəlik məsələlərlə bağlıdır. Ünsiyyət isə kiçik addımlardan ibarətdir. 'Səninlə bağlanmaq istəyirəm, səninlə yatmalıyam' mənasını verən bu addımlar sözlər, baxışlar və bədən dili ilə ifadə edilir. Həyat yoldaşından müsbət cavab alan münasibətlərin daha qalıcı olduğu görünür. Boşanan cütlüklərdə qadınların yarısının ərinin addımları ilə məşğulmuş kimi davrandığı, kişilərin demək olar ki, hamısının həyat yoldaşının addımlarına məhəl qoymadığı müəyyən edilib. Cütlüklər tez-tez gündəlik mövzulardan danışdıqları üçün, aralarındakı ünsiyyətdə mövzunun əhəmiyyətindən daha çox qarşı tərəfin atdığı addımlara reaksiyaları önəm kəsb edir. Hər iki tərəf bilməlidir ki, onların ideyaları, anlayışları və səyləri qarşı tərəf tərəfindən dəyərləndirilir və təqdir edilir.
Həyat yoldaşlarından biri ünsiyyət üçün bir addım atdıqda, qarşı tərəf maraq göstərərək, diqqətlə dinləyərək müsbət cavab verir. , etiraz və ya istehza kimi tənqidi və ya mübahisəli reaksiya və nəhayət məşğul görünmək, məhəl qoymamaq və ya əhəmiyyətsiz bir şey söyləmək kimi qaçınma reaksiyası. Hər üç reaksiya digər insanda emosional reaksiya yaradacaq. Mənfi və ya qaçınma reaksiyası ünsiyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilsə də, bu, tamamilə dayandırmaqdan daha yaxşıdır. Çünki ünsiyyət kəsiləndə problemləri həll etmək üçün heç bir iş qalmır. Müsbət cavab verən cütlüklərdə yaranan xoş hisslər yığılır və bir gün problem yarandıqda istifadə olunacaq bir anbar rolunu oynayır.
Evlilikdə tez-tez görülən 10 ünsiyyət səhvi:
Tərəflərin bir-birinin mənfi cəhətlərinə diqqət yetirməsi, dağıdıcı tənqidlər.
Ümumiləşdirmə : sadə gündəlik. Şəxsiyyətə qarşı mühakiməedici münasibət və hadisənin özündə belə ümumiləşdirici davranış.
Düşüncə oxu: Həyat yoldaşları onlara deyilənlərin arxasında gizli niyyəti tutmağa meyllidirlər
Daim keçmiş təcrübələri gündəmə gətirirlər
Özünüzü haqlı, tərəfdaşınızı isə səhv etmək üçün səy göstərməyin
Öz davranışlarınıza görə məsuliyyət daşımayın və qarşı tərəfdə
Dolaylı ifadələr.
Emosional reaksiyaların qapılarını bağlayaraq məntiqi izahat vermək üçün daimi səy
Səsin yüksəldilməsi
Qarşı tərəfi öz həqiqətlərinə uyğun düzəltmək cəhdləri
Ünsiyyət xətalarını düzəltmək üçün təkliflər:
Dağıdıcı tənqidi konstruktiv tənqidə çevirmək. 'Sən' ilə başlayan cümlələr yerinə 'mən' dilindən istifadə. Bu şəkildə insan qarşı tərəfin niyyətini şərh etmədən və tənqid etmədən öz hisslərini ifadə edir. Ümumi ifadə və tənqid əvəzinə müəyyən davranış növü üçün konkret ifadəyə üstünlük verilir.
Ümumiləşdirmələr yerinə həmin vəziyyətə xas ifadələrə üstünlük verilir. Həmişə məni aşağılamaq əvəzinə, bu gün dostlarımın qarşısında dedikləriniz məni utandırdı.
İnsanların öz davranışlarına görə məsuliyyət daşımasını təmin etmək. 'Sənə görə hirslənirəm, məni dəli edirsən' əvəzinə, 'bəzən hirsimə hakim ola bilmirəm'
Məntiqi mübahisələr yerinə emosiyaları ifadə etmək. 'Nə dediyinizi başa düşməsəm belə, sizin üçün edə bilərəm / cəhd edə bilərəm.
Müsbət davranışları görmək və bu günə diqqət yetirmək. 'Kaş bunu əvvəllər etsəydin' əvəzinə, 'Mən xoşbəxtəm ki, bu gün əvvəllər etmədiyin işləri görürsən.'
oxumaq: 0
