Pəhriz sözünü eşidəndə nə qədər obez insan stress keçirmir?
Əmin ola bilərsiniz ki, piylənmə bu əsrdə heç vaxt bu qədər danışılmayıb.
Çünki biz heç vaxt piylənməmişik. daha əvvəl belə bir qlobal problemlə üzləşmiş, həll cəhdləri son dərəcə təcrübəsiz və son dərəcə uğursuzdur.Bu, bir növ davam edir.
Ölkəmizdəki piylənmə təhlükəsinin ciddiliyini anlamaq üçün küçələrə baxmaq kifayətdir.Orta hesabla, bir ildə bir gördüyümüz iki insanın çəki problemi (piylənmə) var.
Dünyada piylənmə ilə mübarizədə istifadə edilən bütün pəhriz modellərinin orta uğuru 8% təşkil edir.Bilirsinizmi?
Niyə uğursuz olur?
> Və
Niyə qalıcı nəticələr əldə edə bilmirik?
Mən uzun illərdir diabet xəstələrini izləyirəm,
Şəkərli xəstələrimin qidalanmasını tənzimləməyi müalicəmin bir hissəsi hesab edirəm. .
Əks halda, mən hesab edirəm ki, şəkər səviyyəsini tək dərmanla idarə etmək mümkün deyil.
Şəkərli diabet xəstələri üçün pəhriz ümumiyyətlə kiçik və tez-tez yemək nümunəsi idi.
Mən buna ehtiyac duyuram. onu idarə etmək üçün daha çox insulin müalicəsi tətbiq edin,
Daha çox insulin müalicəsi tətbiq olunduqca xəstələrdə daha çox aclıq hücumları olur, nəticədə xəstələr daha çox yemək və kökəlmək məcburiyyətində qalırdılar.
Qeyri-qanuni dövran belə davam edəcəkdi. , çəkidən asılı olaraq.İnsulin tənzimlənirdi və insulinin dozası üç aydan bir artırılırdı.
Hardasa səhv oldu və mən onu tapmaq qərarına gəldim.
Xəstələrimin qidalanmasını özüm tənzimləmək qərarına gəldim.
Az və tez-tez yemək əvəzinə aclıq hiss etmirdilər.Yemək yeməməyi və
Qlikemik indeksi aşağı olan qidalarla ürəyinizə doymaq qaydasını qoydum.
Obezite xəstələrimə üsulları öyrətdim. yüksək glisemik indeksi olan qiymətli qidaların glisemik indeksinin azaldılması.
Nəticələr çox təəccüblü idi,
Bu müalicə üsulu ilə.qan şəkərinə daha güclü nəzarət və daha az dərman ehtiyacı
Daha sonra xəstələr müalicəyə başladılar. arıqlamaq üçün.
oxumaq: 0
