Uşaq və yeniyetmə psixiatrı kimi ilk məqaləmi uşaqlarda psixiatrik xəstəliklərə deyil, "psixoloji dayanıqlılığa" həsr etmək istədim. Təəssüf ki, nə özümüzə, nə də övladlarımıza həyatdan gələn çətinlikləri, məyusluqları, ürək ağrılarını tamamilə aradan qaldırmaq şansımız yoxdur. Böyük travma adlandırdığımız müharibələr, köçlər, iqtisadi böhranlar, təbii fəlakətlər kimi nisbətən nadir travmalar ölkəmiz üçün adi hala çevrildiyi halda, hər bir uşaq imtahan stressi, problemlər kimi gündəlik həyatda qaçınılmaz olan kiçik travmalarla mütləq qarşılaşacaq. dostlarla, ailə münaqişələri.
Çətin həyat hadisələrindən qaçmağın heç bir yolu olmadığı üçün görülməli olan şey uşaqlarımıza çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrətməkdir. Əslində, bir çoxumuzda doğuşdan bu mübarizə qabiliyyəti var. Biz bu qabiliyyəti “davamlılıq”, yəni psixoloji dözümlülük, psixoloji güc və ya psixoloji çeviklik adlandırırıq. Bu adlar arasında ən çox “psixoloji çeviklik” terminini bəyənirəm, çünki maddə nə qədər elastikdirsə, bir o qədər davamlıdır. Məsələn, bambuk ağacı ilə palıd ağacını müqayisə edək; İlk baxışdan bambuk ağacının uzun, nazik və zərif görünüşü ilə palıdın əzəmətli, sərt və möhkəm gövdəsi ilə müqayisədə çox zəif olduğunu, lakin güclü küləklərdə o əzəmətli palıd ağacının yarıya bölündüyünü düşünə bilərsiniz. və yıxılır, uzun, nazik bambuk ağacı küləklə əyilib əyilir və külək keçəndən sonra dik durur, ilkin vəziyyətinə qayıdır. İnsanlar da belədir. Şəxsiyyətiniz və sərt düşüncə sisteminiz nə qədər sərtdirsə, bir o qədər zəifsiniz. İnsanı psixoloji cəhətdən möhkəm edən, zehni və mənəvi çeviklik vasitəsilə gözlənilməz çətin vəziyyətlərə uyğunlaşma bacarığıdır.
Bəs bu mənəvi çevikliyi necə əldə etmək olar? Bəli, bəzi insanlar doğuşdan şanslıdırlar və bu xüsusiyyətə meylli doğulurlar. Bununla belə, ümidinizi üzməyin, çünki mənəvi çevikliyiniz zəif olsa belə, onu artırmaq mümkündür. Tədqiqatlar göstərir ki, müsbət üz ifadəsinə sahib olmaq (gülər üzə sahib olmaq) zehni dayanıqlığı artırır. Başqa sözlə, gülümsəmək təkcə qarşı tərəf üçün deyil, həm də öz ruh sağlamlığımız üçün faydalıdır. Bundan əlavə, yaxşı yumor hissi var və yumoristikdir. Məlumdur ki, insanlar həyatdan daha çox həzz alırlar. Məsuliyyəti üzərinə götürən və həyatda məqsəd qoyan insanların zehni cəhətdən də daha dözümlü olduğu ortaya çıxdı. Bütün bu fərdi xüsusiyyətlərlə yanaşı, bəlkə də mənəvi möhkəmliyi artıran ən əhəmiyyətli xüsusiyyət insanın sevə bilməsi və sevilmək ehtiyacını qarşılamasıdır. İsti bir ailə mühitində böyüyən və valideynlərinin onları bütün müsbət və mənfi xüsusiyyətləri ilə qəbul edən uşaqlar güclü və zəif tərəfləri ilə özlərini olduğu kimi qəbul edə, həm özünə, həm də başqalarına qarşı sevgi və şəfqət göstərə biləcəklər. illər.
Uşaqlarımızı bütün bəlalardan uzaq tutmaq, onları bütün bəlalardan qorumaq nə mümkün, nə də doğrudur. Həyat bir gün mütləq onlara böyük və kiçik xoşagəlməz hadisələr təqdim edəcəyinə görə, biz onları həyatın kiçik yaşlarından gətirəcəyi bu çətinliklərə hazırlamalıyıq. Bu hazırlığın ən əsas şərti uşağa "şərtsiz" sevgi təqdim etməkdir. Uşaqların təkcə maddi və fiziki ehtiyaclarını ödəmək kifayət deyil. Onlara qarşı sonsuz şəfqət və məhəbbət hiss etmək və daha da əsası, bu sevgi və şəfqəti hər fürsətdə göstərmək onların həm daha xoşbəxt, həm də daha dözümlü uşaqlar olmasına kömək edəcək.
oxumaq: 0
