Sevilən və ya sevilən birinin itkisinin öhdəsindən gəlmək olduqca ağrılıdır. Bu itki nəticəsində dərin bir yas prosesinə girir və həyatdan həzz ala bilmirik. Səhər oyanmaq, yemək yemək, işə getmək, alış-veriş kimi sadə gündəlik işləri görməkdə çətinlik çəkirik. Ancaq yaşadığımız kədərdən asılı olaraq emosional, fiziki, intellektual və davranış reaksiyaları veririk. Məsələn, şok və kədərlə emosional olaraq, mədədə boşluq hissi, ürəkdə sıxılma, nəfəs darlığı, ruhi ağrıya görə inamsızlıq, diqqətin yayınma və davranış ağrısı səbəbindən yuxu və yemək pozğunluğu ilə fiziki reaksiya verə bilərik. İngilis dilində matəm mənasını verən “bereavement” sözü əvvəlcə “oğurlamaq” mənasını verən “berafian” sözündən götürülüb. Bu söz sonradan “yas” əvəzinə işlədildikdə “Sevdiyimiz biri öləndə sanki canımız bizdən oğurlanıb” mənasını verir. düşüncə üstünlük təşkil etdi. Yas bütün mədəniyyətlərdə mövcuddur və ümumbəşəri bir hadisədir. Bəzi mədəniyyətlərdə yas gündəlik həyatdan çıxmağı tələb edərkən; Bəzilərində mənəvi mənaya səbəb olur.
Bütün duyğuların funksiyası olduğu kimi, kədərin də mühüm funksiyası var. Məsələn, qorxu hissi bizə təhlükələrdən qaçmağa və sağ qalmağa imkan verirsə, kədər bizə itkilərlə vidalaşmağa və həyata davam etməyə imkan verir. Ona görə də yas itkiyə təbii cavabdır. Ancaq çox vaxt insanlar sağlam yas prosesinə mane olurlar. Ölən qohumları və ya itirdikləri haqqında danışmaq istəmirlər. Çünki bu çox ağrılıdır. Amma bəzən ölüm kimi çox real və insanı zəhlətökən bir məsələ üzərində düşünmək və bunun həyatın təbii bir parçası olduğunu anlamaq müsbəti qəbul etmək üçün faydalı ola bilər.
Freyd məqaləsində itkilərlə vidalaşma prosesinə toxunub. "Yas və həzin" (1917). Zərər sözü bizə ilk olaraq ölümü xatırladır. Münasibətin bitməsi də itkidir. Beləliklə, ayrılığı bir itki prosesi kimi düşünə bilərik. Freydə görə, sağlam yas prosesi zamanı insan qəm işi yerinə yetirir. Bu prosesdə mənlik itirilmiş insan və ya obyektin artıq olmadığına qərar verir və enerji bu şəxsdən və ya obyektdən çəkilir.
Kədərlənmə prosesinin bəzi mərhələləri var. Ölüm və yas üzərində işləyin Psixiatr Elisabeth Kübler-Rossun (1969) fikrincə, kədərin beş əsas mərhələsi var. Bunlar: inkar, qəzəb, sövdələşmə, depressiya və qəbul. Hər kəsin itkisi özünəməxsus olduğu üçün yas prosesi hər insan üçün fərqli ola bilər. Bu səbəblə itkini yaşayan hər fərd bu mərhələləri ardıcıl olaraq yaşamaq məcburiyyətində deyil və ya bəzi mərhələləri yaşamaya da bilər. Birinci mərhələdə inkar, həyat mənasız və boş görünməyə başlayır. Kədərin ikinci mərhələsi olan qəzəb sağalma prosesi üçün vacibdir. Sonsuz görünən qəzəbiniz olsa belə, onunla qarşılaşmağa hazır olmalısınız. Üçüncü matəmdə danışıqlar aparmağa çalışırıq. Zərərdən əvvəl bazarlıq var. Son mərhələ, qəbul etmə, tamamilə yaxşı olmaq və ya itki ilə barışmaq deyil. Bu mərhələdə itkin düşən şəxsin fiziki yoxluğu qəbul edilir. İnsan bu vəziyyəti bəyənmir, amma bununla yaşamağı öyrənməyə çalışır. İtirilənləri əvəz edə bilmərik, amma yeni əlaqələr qurmağa başlayırıq. Yenidən həyata bağlanmağa başlayırıq. Biz yas prosesinə yenidən yaşamağa başlamaq üçün lazımi vaxt verməliyik.
oxumaq: 0
