Gərginlik baş ağrısı ən çox rast gəlinən baş ağrısı növüdür.
Keçmişdə buna əzələ daralması baş ağrısı, stress baş ağrısı, psixogen baş ağrısı deyilirdi.
Miqrendən fərqli olaraq, zonklayan baş ağrısıdır. . Bu ümumiyyətlə təzyiq hissi, sıxılma hissi, başda dolğunluq hissi, baş və boyunda ağırlıq hissi və ya mengenedə sıxılma hissi kimi müəyyən edilir.
Adətən ikitərəfli olur. Alın, başın arxası və sinə nahiyəsində ola bilər və ya eyni anda başın hər tərəfində baş verə bilər.
Migrendə olduğu kimi ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunmur və bu fiziki fəaliyyətlə artmır.
Ağrı qısa müddətə keçmir. Bu, günlərlə davam edə bilər (30 dəqiqə ilə 7 gün arasında dəyişə bilər).
Adətən, gündəlik işlərlə məşğul olmanıza mane olmur.
Xüsusilə də bu, bir az da pisləşir. günorta və axşam.
Stress.Stress, yorğunluq, səs-küy, yuxusuzluq, aclıq, menstruasiya kimi faktorlar gərginlik tipli baş ağrılarına səbəb ola və ya şiddətləndirə bilər.
Yenə də gərginliyi olan bəzi xəstələrdə- tip baş ağrısı çənə oynağı və boyun ağrısı ilə bağlı problemlər yaşaya bilər.
Gərginlik tipli baş ağrısı olan bəzi xəstələrdə çənə oynağı və boyun ağrısı ilə bağlı problemlər yarana bilər p>
Adətən iyirminci yaşlarda başlayır. Orta yaşlarda daha çox rast gəlinsə də, yaş artdıqca tezliyi azalır. Qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir.
Gərginlik zamanı baş ağrıları yaşayan xəstələr, ümumiyyətlə, baş ağrılarının tezliyi az olduqda həkimə müraciət etmirlər və ağrıkəsicilərə müraciət edərək çarə tapmağa çalışırlar.
Lakin gərginlik zamanı baş ağrıları yaşayan xəstələr. tez-tez (ayda 1-15 gün) Xroniki hala gələn (son 3 ayda ayda 15 gündən çox) gərginlik ligament ağrısı olan xəstələr və ya xəstələr gündəlik həyatlarına mənfi təsir göstərdiyi üçün həkimə müraciət edirlər.
Gərginlikli başağrısı olan xəstələrin müayinəsində alın, məbədlər, çənə, boyun və çiyin müayinəsi aparılır.Əzələlərdə həssas tətik nöqtələri təsbit edilə bilər. Bu əzələlərdə təsbit edilən gərgin tətik nöqtələrinə əl ilə orta təzyiq tətbiq edildikdə, həssaslığın elektrik kimi bir hisslə yayıldığı və başqa nahiyəyə əks olunduğu müəyyən edilə bilər.
Bu tətik nöqtələrinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. ağrı və həssaslığı artıran bəzi iltihabi maddələr.Bu baş ətrafında baş verir.Əzələlərdəki sinir uclarının həssaslaşmasına və stimullaşdırılmasına səbəb olur, daha tez-tez baş ağrılarına səbəb olur.
Başqa sözlə, baş, çənə, boyun. Boyun və çiyin əzələlərində həssas tətik nöqtələri olan gərginlik baş ağrıları olan fərdlərin baş ağrıları daha tez-tez və ya xroniki hala gələ bilər.
Ona görə də gərginlik baş ağrıları yaşayan fərdlərdə tətik nöqtələrinin müəyyən edilməsi və bu nöqtələrin invaziv üsullarla aradan qaldırılması çox vacibdir. müalicə üçün əhəmiyyətlidir.
Həmçinin unudulmamalıdır ki, gərginlik baş ağrıları olan xəstələrdə çənə oynaq problemləri, diş problemləri və diş sıxma problemləri tez-tez baş verir və baş ağrılarının tezliyini artırır.
Xüsusilə yuxu apnesi və hipertansiyonu olan xəstələrdə səhər saatlarında baş verən baş ağrıları.Ağrıları gərginlik tipli baş ağrılarını təqlid edə bilər.
Bu səbəblə hipertoniya olub olmadığını izləmək üçün mütəmadi olaraq qan təzyiqi ölçülməlidir. , və yuxu zamanı xoruldama, yuxu zamanı təngnəfəslik və gündüz həddindən artıq yuxululuq kimi yuxu apnesini təklif edə biləcək şikayətlərin olub-olmaması sorğulanmalıdır.
p>
Psixiatrik xəstələrin olması. Anksiyete pozğunluğu və depressiya kimi problemlər gərginlik baş ağrıları olan xəstələrdə də tez-tez rast gəlinir.Bu səbəbdən gərginlik baş ağrısı olan xəstələrdə müalicənin planlaşdırılmasında qısa da olsa psixiatrik qiymətləndirmə çox vacibdir.
Bütün bu şərtlərdən başqa. , 'fibromiyalji' də xüsusilə xroniki gərginlik tipli baş ağrıları olan xəstələrdə olduqca yaygındır. Fibromiyalji qadınlarda tez-tez rast gəlinən və bütün bədəndə geniş yayılmış əzələ ağrısı və həssaslığına səbəb olan xroniki bir xəstəlikdir. Fibromiyalji yaşayan insanlar yuxu pozğunluğu, yorğunluq, narahatlıq, depressiya, unutqanlıq, səhər sərtliyi, geniş yayılmış bədən ağrıları və uyuşma, həmçinin baş ağrısı kimi simptomlarla qarşılaşa bilər.
Nəticədə. , bir çox xəstəlik gərginlikdən qaynaqlanır.Bir növ baş ağrısına bənzər bir baş ağrısı ilə ortaya çıxa bilər.
Bu səbəblə insanın baş ağrısı gərginlik tipi baş ağrısı xüsusiyyətlərinə sahib olsa belə, şübhəli varsa xəstənin anamnezindəki vəziyyətlər, müayinə və ağrı xüsusiyyətləri, beyin görüntüləmə üsulları və əlavə müayinə tələb oluna bilər.
Gərginlikli Baş Ağrısı Nə Tətikləyir?
Migren baş ağrısı kimi gərginlik baş ağrısı da baş verə bilər.Onun tetikleyicileri var.
Stress, psixoloji problemlər, depressiv və narahat əhval-ruhiyyə, yuxusuzluq Çox yatmaq, həddindən artıq kofein qəbulu, nizamsız qidalanma, ağır idman, susuzlaşdırma və ya az maye qəbulu, menstrual dövr və menstruasiya pozuntuları, həddindən artıq ağrıkəsici qəbulu kimi faktorları tətikləyənlər arasında saymaq olar.
gərginlik növüdür və ya deyil.Ağrı kəsicilərin tez-tez istifadəsi (triptanlar və kombinə edilmiş ağrıkəsicilər üçün ayda 10 dəfədən çox, sadə ağrıkəsicilər üçün ayda 15 dəfədən çox), baş ağrıları və ya miqren tipli baş ağrıları üçün, baş ağrısını xroniki, gündəlik edə bilər. və xroniki.
Tikləyicilərdən uzaq olmaq və ağrıkəsicilərin həddindən artıq istifadəsi çox vaxt gərginlik tipli baş ağrılarının qarşısını alır.
Əks halda, gərginlik baş ağrılarının tezliyi artır və baş ağrısına da səbəb ola bilər. xroniki hala gələ bilər.
>Qeyd etdiyimiz tetikleyicilerle yanaşı, xoruldama və piylənmə kimi pozğunluqların da gərginlik baş ağrılarının xroniki hala gəlməsinə səbəb ola biləcəyini unutmaq olmaz.
p>
MÜALİCƏ
Gərginlik tipli baş ağrısının müalicəsi təxminən iki yerə bölünə bilər: dərman müalicəsi və dərmansız müalicə üsulları. Dərman müalicəsi həm də kəskin hücumları yüngülləşdirən müalicələrə və profilaktik müalicələrə bölünə bilər.
1.Kəskin Hücum Müalicələri
Hücum zamanı baş ağrısı hücumları.Ağrı hücumlarına qalib gəlmək üçün istifadə olunur.Hamımızın bildiyi və gündəlik həyatda bir çox səbəblərdən tez-tez istifadə etdiyi sadə ağrıkəsicilər bu məqsədlə tez-tez istifadə olunur.
Triptan qrupu dərmanları və əzələ gevşetici dərmanlardan istifadə olunur. miqren müalicəsi gərginlik tipi baş ağrısı hücumlarını müalicə etmə qabiliyyətinə malikdir.Yoxdur.
Hansı ağrıkəsicinin hansı xəstədə istifadə ediləcəyi, hansı dozada və tezliyi insandan insana dəyişəcək. Bundan əlavə, ağrıkəsicilərin şüursuz və tez-tez istifadəsi onların əks təsirlərinə görə digər orqanlara zərər verə bilər və bir müddət sonra baş ağrısı xroniki və gündəlik ola bilər! Bu səbəbdən həkim rəyi olmadan ağrıkəsicilərdən fərq qoymadan istifadə etməməlisiniz.
2. Profilaktik Müalicələr
Əgər baş ağrıları tez-tez baş verməyə başlayırsa və ya sosial həyata ciddi təsir edirsə, profilaktik müalicələrə diqqət yetirilməlidir.
Profilaktik müalicənin məqsədi ağrıları azaltmaqdır. baş ağrısı hücumlarının tezliyi, şiddəti və onun müddətini azaltmaqdır.Bundan əlavə, vaxtında, düzgün profilaktik müalicələrdən kifayət qədər müddət və dozada istifadə etməklə baş ağrısının xroniki hal alması və ağrıkəsicilərin həddindən artıq istifadəsi qarşısını alır.
Hansı profilaktik müalicə hansı xəstəyə tətbiq edilməlidir. , hansı dozada və müddəti, baş ağrısı zamanı. İnsandan insana dəyişdiyi üçün profilaktik müalicəyə həkim tərəfindən başlanılmalıdır.
Profilaktik müalicədə antidepresanlar, mərkəzi təsir göstərən əzələ gevşeticilər, trankvilizatorlar, bəziləri antikonvulsant dərmanlar və melatonin istifadə edilə bilər.
3.Qeyri-dərman müalicəsi
Həyat tərzi dəyişiklikləri, bəzi texnikaların tətbiqi xəstəliyi idarə edə bilər, həmçinin dərman müalicələrinə rezistent olan və ya dözə bilməyən xəstələrdə üstünlük verilə bilən bəzi təsirli və etibarlı müalicələr müalicə variantlarıdır.
Bu üsulları təxminən aşağıdakı kimi sadalaya bilərik.
A.b.Həyat tərzinin tənzimlənməsi və xəstəlik haqqında məlumatlılığın artırılması
- Daimi yuxu və qidalanma
- İdman
- İstirahət məşqləri
- Duruşun tənzimlənməsi
B. Tətiklərdən xəbərdar olmaq və onlardan qaçmaq
C. EMG-Biofeedback
D. Bilişsel-davranışçı müalicələr (CBT) Psixoloji dəstək, narahatlığın aradan qaldırılması
E. Fiziki terapiya
F. Quru İğnə Müalicəsi
G. Tətik nöqtəsi inyeksiyaları
H. TENS (transkutan elektrik sinir stimullaşdırılması)
oxumaq: 0
