Hər il 10 milyondan çox insan baş ağrıları səbəbindən həkimə və ya təcili yardıma müraciət edir. Baş ağrısına səbəb olan 300-dən çox xəstəlik var. Bunların 10%-i infeksiya və ya şiş kimi ciddi səbəblərdən yarana biləcək problemlər olsa da, 90%-i miqren, gərginlik tipi və ya klaster tipi olaraq qruplaşdırılan ağrılardır.
Miqren /p>
Miqren, adətən başın bir və ya hər iki tərəfində hiss edilən, ürəkbulanma, qusma, işığa və səsə həddindən artıq həssaslığa səbəb olan hücumlarla irəliləyən sağlamlıq problemidir. Migren sözü fransızca 'migren' (yarım baş ağrısı) sözündən yaranıb və türk dilinə keçib. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən gündəlik həyata ən çox təsir edən xəstəliklərdən biri hesab olunur. Migrenin məktəb və iş performansının azalması, ailə və sosial əlaqələrə mənfi təsirləri kimi təsirləri yaşanan ağrılar qədər əhəmiyyətlidir. Xəstəliyə qadınlarda kişilərə nisbətən 3 dəfə çox rast gəlinir.
Xəstəni ən çox narahat edən simptom ağrı olduğundan, digər əlamətlərə ümumiyyətlə diqqət yetirilmir. Ancaq miqren tutmasından saatlar və ya günlər əvvəl ortaya çıxa bilən zəiflik, yorğunluq, qəbizlik, boyun sərtliyi, psixoloji yorğunluq kimi simptomlar da xəstəni narahat edir. Miqren müalicəsində istifadə olunacaq dərmanlar mütəxəssis həkim məsləhəti ilə qəbul edilməli, şüursuz dərman istifadəsindən qaçınılmalıdır.
Xəstədən ətraflı anamnez alınmalı, tetikleyici faktorlar qeyd edilməli, Baş və boyun bölgəsi, xüsusilə boyun bölgəsindəki əzələlər, tetikleyiciler ətraflı şəkildə araşdırılmalı. Bundan əlavə, xəstənin həyat tərzi ətraflı şəkildə sorgulanmalı, xəstənin qidalanması, yuxu rejimi, stress səviyyəsi, həyatına nə qədər hərəkət qatdığı da nəzərə alınmalıdır.
Miqren zamanı uyğun dərman istifadəsi. müalicəyə akupunktur, botoks, radiotezlik, nevroterapiya daxildir.Terapiya və bir çox başqa müalicə üsullarından istifadə olunsa da, problemin kökünə kompleks müalicə üsulu tətbiq edilməlidir.
Hansı Məşqlər Tercih Edilir?
Migren tutmaları dövrünə uyğun bir tənzimləmə.Bunu etməklə, ümumiyyətlə ağrılı dövrlərdə xəstəni çox yormayacaq; gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmə, rəqs kimi aerobik məşqlər Simsiz olanlara üstünlük verilərkən, xəstənin daha rahat olduğu dövrlərdə; Sürətli yerimə və ya qaçış, davamlı məşq və ağırlıq məşqləri kimi məşqlərə üstünlük verilməlidir.
Miqren Müalicəsində Hansı Fiziki Müalicə Metodları Tətbiq olunur?
Xüsusilə baş və boyun nahiyəsində ağrılar - spazm-ağrı dövrünü pozmaq; daralmış intervertebral boşluğu genişləndirmək üçün əl terapiyası tətbiqləri; mobilizasiya, manipulyasiya tətbiqləri, qapı nəzarət mexanizminə görə ağrı yaddaşını pozan və serotonin və endorfinlərin salınmasını artıran elektrofiziki agentlər; TENS tətbiqləri...
oxumaq: 0
