Fərdi Terapiya / Fərdi Psixoloji Məsləhət Nədir? Sual bu gün psixoloji dəstək almaq istəyən insanların ən çox araşdırdığı suallardan biridir. Fərdi terapiya həm də terapiya, psixoterapiya, psixososial terapiya, nitq terapiyası və məsləhət kimi araşdırıla bilər.
Fərdi məsləhət məsləhətçi və müştəri arasında birgə prosesdir. İnsanlar təkbaşına üzləşməsi çətin olan məsələlərdə kömək üçün terapiyaya müraciət edə bilərlər. Fərdi məsləhət və psixoterapiya sizə həyatınızda problemlər yaradan və mübarizə apardığınız problemlərdən və ya nümunələrdən kənara çıxmağa kömək edə bilər. İnsanların həyatını təşkil edib həyat keyfiyyətini yüksəltməyi bacarır, eyni zamanda fərdlərin özlərini daha yaxşı müəyyən etmələrinə və davranışlarını daha sağlam şəkildə təhlil etmələrinə imkan verir.
Fərdi Məsləhət Xidməti zamanı nələri gözləmək olar?
Terapiyanın ilk seansı adətən məlumat toplamaq üzərində cəmlənir. Terapevt/məsləhətçi müştəri ilə fiziki, əqli və emosional sağlamlığı haqqında danışır. Onlar həmçinin insanı terapiyaya gətirən narahatlıqları müzakirə edirlər. Uğurlu müalicə üçün rahat olduğunuz bir terapevt və ya məsləhətçi tapmaq vacibdir. İstifadə olunacaq terapiyanın növü, terapiya məqsədləri, seansların uzunluğu və neçə seans tələb olunduğu barədə danışmaq vacibdir.
Bir çox terapevt müştəriləri danışığın çox hissəsini etməyə təşviq edir. Əvvəlcə keçmiş təcrübələr və ya cari narahatlıqlar haqqında danışmaq çətin ola bilər və sessiyalar güclü emosiyalar doğura bilər. Terapiya prosesində qəzəblənmək və ya əsəbləşmək mümkündür. Bununla belə, terapevtlər seanslar irəlilədikcə insanlara inam yaratmağa və daha rahat olmağa kömək edə bilər.
Terapevtlər terapiyada müzakirə olunan mövzuları inkişaf etdirmək üçün müştərilərə "ev tapşırığı" verə bilər. Müştərilər prosesin istənilən nöqtəsində sual verə bilərlər. Vaxt keçdikcə müştərilər daha müsbət əhval-ruhiyyə və daha sağlam düşüncə tərzi inkişaf etdirə bilərlər.
Fərdi Psixoloji Məsləhətçiliyin Faydaları Nələrdir?
Fərdi psixoloji məsləhət xidməti fərdlərin şəxsi, iş və sosial həyatlarında təsirli olur. Bu, insanlara kömək edən və onlara daha güclü psixi sağlamlığa malik olmaq imkanı verən bir xidmətdir. Fərdi psixoloji məsləhət sayəsində fərdlər fərdi olaraq seanslar ala bilirlər. Fərdi müsahibələrin bəzi üstünlükləri aşağıdakılardır;
1- Fərdi müsahibələr insanlara öz şəxsiyyətlərini və şəxsiyyətlərini ən yaxşı şəkildə tanımağa kömək edə bilər.
2- Bu, arzuolunmaz düşüncələri və davranışları dəyişdirmək üçün strategiyalar hazırlamağa kömək edə bilər.
3- O, simptomları idarə etmək, stresslə mübarizə aparmaq və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bacarıqlar təmin edə bilər.
4. Şəfqət özünə inam və özünə hörmət kimi müsbət emosiyaları artıra bilər.
5-Bu, malik olduğunuz istedadları kəşf etməyə və onlardan ən səmərəli şəkildə istifadə etməyə kömək edə bilər.
6- Keçmiş travmaların təsirlərini azaltmağa və aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Fərdi Psixoloji Məsləhət Xidməti nə qədər davam edir?
Fərdi psixoloji məsləhət seanslarının tezliyi və çatma vaxtı problemin həlli bir çox amillərdən asılıdır.əsasən dəyişə bilər Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır;
1-İnsanın psixi sağlamlıq vəziyyətindən və şiddətindən asılı olaraq rəhbərliyə ehtiyacınız olub-olmamağınız kimi vəziyyətlər.
2. -Məsləhətləşməyə gələn şəxsin yaşadığı problem və problem
3-Müzakirəyə çıxarılan problem/problemlərin gündəlik həyata nə dərəcədə təsir etdiyi
4-Müqavimət, məlumatlılıq səviyyəsi , məsləhət alan şəxsin məsuliyyət hissi
5-Maliyyə məhdudiyyətləri
6- Bəzi narahatlıqlar bir neçə həftə ərzində qısa müddətli terapiya ilə aradan qaldırıla bilər. Bununla belə, xroniki və ya daha mürəkkəb narahatlıqlar uzun proses tələb edə bilər.
Hər seansın müddəti 45 dəqiqə ilə 60 dəqiqə arasında dəyişə bilər. Qrup terapiyalarının, ailə məsləhətlərinin və seminarların müddəti fərqli şəkildə müəyyən edilə bilər.
Fərdi Psixoloji Məsləhət Xidməti hansı məsələlərdə kömək edə bilər?
İnsanlar bir çox müxtəlif səbəblərə görə məsləhət və ya psixoterapiya axtarın. Hər cür həyat problemləri Çin köməyi mövcuddur. Məsləhət hər şeyi müzakirə etmək üçün istifadə oluna bilsə də, bunlar insanlara aşkar etməkdə və həll etməkdə kömək etdiyimiz daha çox yayılmış şəxsi problemlərdən bəziləridir;
Stress
Narahatlıq
p>Qəzərə nəzarət
Özünə hörmət və güvən problemləri
Şəxsi Münasibətlər Problemləri
İtki və Kədər
Ailə Problemləri
Asılılıq
Cinsi Problemlər
Karyera və ya İşlə bağlı Problemlər
Həyat Problemlərinin Mənası və Məqsədi
Məsələlər fiziki, emosional və ya cinsi istismardan
Keçmişlə mübarizədə çətinlik
Şəxsi problemlərin həlli
Yemək pozğunluqları (anoreksiya, bulimiya)
Xərçəng və Xərçəng Müalicəsi Problemləri
oxumaq: 0
