Əslində, bu məqalənin məqsədi necə xoşbəxt ola biləcəyimiz sualına cavab vermək və ya xoşbəxtliyin insan həyatındakı əhəmiyyətini və ya mənasını inkar etməkdənsə, onun mənasını nisbiləşdirmək və bizə xatırlatmaqdır ki, biz xoşbəxt ola bilərik. xoşbəxtliyə bu qədər məna yükləyərkən darıxır.
Qarşımızda daima bunun bir vəzifəyə çevrildiyini düşünməyə vadar edən çox şey görünür; Reklamlarda görürsən ki, şokolad bazarına çıxanda xoşbəxt olacaqsan, romantik komediya filmlərində/seriallarında “həyatının eşqini” tapanda xoşbəxt olacaqsan! Bəs bu istehlak obyektləri və ya həyatımıza daxil olan bir insanla xoşbəxtlik həqiqətən mümkündürmü? Yoxsa mütləq xoşbəxtlik deyə bir şey varmı?
Xoşbəxtlik bugünkü cəmiyyətdə/çağda normativ məna qazanıb. Xoşbəxtliyin diktaturası özünü bədbəxt etmək üçün çox yer buraxmır. Xoşbəxt görünənlər öz xoşbəxtliklərində israr etdikcə, bədbəxtlər özlərini daha kənarda görürlər.
Bədbəxtliyi azaltmağın bəlkə də ən mümkün yolu ona mövcud olmaq imkanı verməkdir. İndiki vaxtda bədbəxtlik, halsızlıq kimi xoşagəlməz hisslər marjinallaşdırılıb və bunları yaşamağa belə icazə verilmir: Sevgilinizdən ayrılmısınız? Tətilə getməlisən. Dostunuzla mənfi təcrübəniz olubmu? Onu həyatından silməlisən, çünki heç kim səni bədbəxt etməməlidir. Burada nəzərdə tutulan odur ki, bəzən vəziyyət haqqında düşünməyə, yas tutmağa, itkini həzm etməyə fürsət vermədən emosional vəziyyəti dəyişməyə çalışmaq faydasızdır.
Bəs xoşbəxtlik nədir? Xoşbəxtlik psixoloji ədəbiyyatda daha çox “subyektiv rifah” adlandırılır. Subyektiv rifah insanın hiss etdiyi müsbət emosiyaların neqativ emosiyalardan artıqlığı və ümumilikdə həyatdan aldığı məmnunluq kimi müəyyən edilir (Diener, 1984).
Xoşbəxtlik çox vaxt xoşbəxt təsadüflərin nəticəsidir. Həyatdan həzz almaq və sevmək gözəldir, lakin bu hər zaman hər kəs üçün mümkün deyil. Hər xoş vəziyyətə uyğun bir xoşagəlməzlik, hər yaxşı vəziyyətə uyğun bir pis hal və hər xoşbəxtliyin ardınca bir bədbəxtlik ola bilər. Əslində, hər bir əks kimi, xoşbəxtliyin də əksinə ehtiyacı var. Çoxları xoşbəxtliyi fasiləsiz xoşluq, daimi sevinc və bol əyləncə içində axtarır. Halbuki xoşbəxtliyi belə həzzdə axtarmaq bədbəxtliyin səbəbidir. Bu, ən qalıcı yoldur.
Bu gün ən çox eşitdiyimiz cümlələrdən biridir; "Pozitiv düşün!". Pozitiv düşüncə insanları problemli situasiyalara başqa prizmadan baxmağa ruhlandırır. Ancaq müsbət düşünmək yalnız müsbəti görmək istəyinə səbəb olarsa, problemə çevrilir. Qədəh həmişə yarı dolu və ya yarısı boş olmur, bəzən tamamilə boş olur. Yalnız bunu vaxtında dərk etdikdə onu doldurmaq imkanımız olur.
Müasir cəmiyyətdə getdikcə daha çox insan məna çatışmazlığından əziyyət çəkir. Və demək olar ki, hər sahədə və hər təyyarədə; işi, öz həyatını və həyatını mənalandırmaqda. Məna insana güc verən, motivasiya edən bir gücdür. Müasir insan xoşbəxtlikdə məna axtarır, lakin xoşbəxtlik mənasını əvəz edə bilməz. Bu səbəblə xoşbəxtliyə nail olmaqda israr etmək, məna çatışmazlığından qaynaqlanan ümidsizliyə işarə ola bilər. Bununla belə, bədbəxt hiss etmək əslində məna haqqında düşünmək, yəni zaman-zaman mənasını sorğulamaq üçün yaxşı bir yoldur. Əslində, ona nəzər saldıqda görərik ki, bəşəriyyət tarixində baş vermiş təqdirəlayiq hadisələrin əksəriyyəti əslində narazılığın nəticəsidir.
Freydə görə, həzz prinsipidir ki, insan həyatının məqsədini yaradır və tənzimləyir. Burada deyilir ki, ən dar mənada xoşbəxtlik deyilən şey böyük intensivliyə çatmış və təbiətinə görə yalnız müvəqqəti təcrübə ola bilən sıxışdırılmış ehtiyacların qəfil ödənilməsindən qaynaqlanır.
İstinktlərin məmnunluğu xoşbəxtlikdir. , lakin xarici dünya ac qalmağa imkan verdikdə və ehtiyaclarımızı ödəməkdən imtina etdikdə böyük iztirablar yaşanır.Onlar səbəb olur. Beləliklə, ümid yaranır ki, insan bu impulslara təsir etməklə müəyyən ağrılardan xilas ola bilər.
Freydə görə xoşbəxtlik üçün bir çox müxtəlif yollar gedilə bilər: bəziləri məqsədin müsbət tərəfini axtarırlar, yəni. həzz alın, digərləri isə mənfi cəhəti axtarır, yəni ağrıdan qaçır. Bu yolların heç biri bizə istədiyimizi verməyəcək. Əldə edilə bilən gördüyümüz bu dəyişmiş qavrayışa görə, xoşbəxtlik hər bir fərdin libidinal iqtisadiyyatı məsələsidir. Bu mövzuda hər kəsə uyğun bir resept yoxdur; Hər kəs xoşbəxtliyə hansı yolla çatacaqlarını özü tapmalıdır.
Bəlkə də gündəlik həyatda etdiyimiz ən böyük işdir. Ən böyük səhvlərdən biri xoşbəxtliyi “Mən kimim? Mən nə istəyirəm? Mənə nə zövq verir? Populyar mədəniyyətin tətbiq etdiyi məhsullarda/dəyərlərdə/inanclarda özümüzə sual vermədən belə sualları tapmaq; Bəlkə də xoşbəxtliyi vahid bir sahəyə yönəltdiyimiz üçün. Bir iş adamı bütün kapitalını tək bir sahəyə qoymadığı kimi, bütün xoşbəxtliyi tək bir sahədən (pul, karyera, sevgi və s.) gözlədiyimiz müddətcə biz də yarımçıq qalacağıq. Bu nöqtədə mənasızlığa çatdığımızı hiss etdiyimiz zaman dəstək almaqdan qaçmamaq özümüzə edə biləcəyimiz mühüm bir yaxşılıq olacaq.
oxumaq: 0
