Doğuşdan sonra ana diqqət, sevgi və məhəbbət gözləyir, lakin ümumiyyətlə hamı körpəyə diqqət yetirir və bu, yeni doğulmuş qadını dərindən narahat edir. Körpəyə göstərilən diqqət, anadan halının soruşulmaması, anaya kömək etməməsi, onun görünüşü ilə bağlı deyilən şərhlər yeni doğulmuş anaları çox üzdü.
Yeni doğuş edən analarda körpə doğulduqdan sonra ilk 10 gün ərzində davam edən 'analıq mavisi' adlı bir vəziyyət, ananın kədərləndiyi və kədərli göründüyü gözlənilən bir vəziyyətdir. hormonların qəfil dəyişməsi nəticəsində. Körpəyə alışa bilməmək, narahatlıq, sıx narahatlıq, tez-tez əhval dəyişməsi də bu vəziyyətə əlavə oluna bilər. Əslində buna 'uyğunlaşma prosesi' də deyirlər; analar körpəyə alışma və ana olma prosesində ilk on gündə bunları dərindən yaşayır və bu vəziyyət zamanla azalır. Lakin bu vəziyyət zamanla azalmırsa və aylarla davam edirsə, o zaman doğuşdan sonrakı depressiya sayılır. Körpənin böyüdülməsi zamanı bioloji və psixososial dəyişikliklər, əgər ananın genetik meyli varsa, postpartum depressiyaya səbəb ola bilər.
Doğuşdan sonrakı depressiya əlamətlərinə daha ətraflı baxdığımızda insan özünü ümidsiz, günahkar, qeyri-kafi hiss edir, davamlı ağlama hissi, körpəyə maraq göstərməməsi, körpə baxımı ilə bağlı işləri görmək istəməməsi, diqqəti toplamaqda və yaddaşda çətinlik, sosial təcrid, heç kimi görməmək, istəməmək adi haldır. Postpartum depressiya olduqca yaygındır. 10-15% tezlik dərəcəsi verilir, lakin bu nisbət dəyişə bilər. Bunun çox yaygın olmasına səbəb olan risk faktorları var, məsələn; ərinin dəstəyinin olmaması, çox gənc yaşda ana olması, gözləyən ananın daha əvvəl depressiyaya düşməsi, narahatlığı və s. Bir növ xəstəliyin olması və ya yaşaması kimi amillər nəzərə alına bilər.
Bəs doğuşdan sonrakı depressiyaya məruz qalan ana necə dəstəklənməlidir? Belə bir vəziyyət yaranarsa, ilk növbədə ananın psixoloji dəstək alması tövsiyə olunur. Sonradan edilə biləcək işlər arasında həyat yoldaşının dəstəyi birinci yerdədir. Həyat yoldaşının verdiyi mənəvi dəstək ananı rahatladır və özünü yaxşı hiss etdirə bilər. Bundan əlavə, yemək hazırlamaq, körpəyə qulluq etmək, ananın özünə vaxt ayırmasına imkan yaratmaq, ev ehtiyaclarını ödəmək, Sosial dəstək vermək, gözəl sözlər söyləmək, təriflər söyləmək anaları daha yaxşı hiss etdirəcək. Araşdırmalar göstərir ki, həyat yoldaşından, anasından və sosial çevrəsindən dəstək alan qadınların doğuşdan sonrakı depressiyadan əziyyət çəkmə ehtimalı daha azdır. Odur ki, belə bir hal baş versə belə, ananın yaxın ətrafının dəstəyi olması yaxşıdır.
oxumaq: 0
