Rotator manşet (çiyin vətərləri) qolun yuxarı hissəsini dirsəkdən kürək sümüyünə birləşdirən əzələ və vətərlərin meydana gətirdiyi dəstəyə verilən addır. İşləyərkən və idman edərkən çiynimizi sabit və balanslı saxlayan rotator manşetdir. Burada baş verəcək zədə çiyində həm ağrıya, həm də zəifliyə səbəb olacaq.
oxumaq: 9
