PİYYƏNİLƏNİN MÜALİCƏSİ

Piylənməyə səbəb olan faktorları tam izah etmək mümkün olmasa da, həddindən artıq və yanlış qidalanma və fiziki fəaliyyətin olmaması piylənmənin ən mühüm səbəbləri hesab olunur.Bu amillərdən başqa

• Yaş

• Cins

• Genetika

• Ətraf mühit amilləri

• Nevroloji

• Hormonal və metabolik amillər

• Biokimyəvi

• Siqaret və alkoqol istifadəsi

• İstifadə olunan dərmanlar

• Tez-tez və aşağı kalorili pəhriz tətbiqi

• Sosial-mədəni amillər

• Bir çox psixoloji faktorlar piylənməyə səbəb olur

Piylənmə bədən sistemlərinə (endokrin sistem, ürək-damar sistemi, tənəffüs sistemi, mədə-bağırsaq sistemi, dəri, sidik-cinsiyyət sistemi, dayaq-hərəkət sistemi) və psixososial vəziyyətə mənfi təsirləri səbəbindən bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Piylənmənin səbəbi nədir? Sağlamlıq problemləri

• İnsulin müqaviməti

• Tip 2 Diabet

• Hipertoniya

• Koronar arteriya xəstəliyi

• Hiperlipidemiya-Hipertrigliseridemiya

• Metabolik sindrom

• Öd kisəsi xəstəlikləri

• Xərçəngin bəzi növləri

• Osteoartrit

  p>

• İnsult

• Yuxu apnesi

• Qaraciyərin yağlanması

• Astma

• Nəfəs almaqda çətinlik

• Hamiləlik fəsadları

• Menstrual pozuntular

• Həddindən artıq saç böyüməsi

• Əməliyyat riskinin artması

• Psixoloji problemlər

• Sosial disharmoniya

Piylənmənin qarşısının alınması müalicəsində baş verir.Ən əhəmiyyətli addımdır.Bu səbəbdən də həyatın ilk illərindən düzgün qidalanmaya başlamaq və onu saxlamaq çox vacibdir.Uşaqlarda piylənmə nisbətinin daha az olduğu müəyyən edilmişdir. ana südü ilə qidalanmayan uşaqlardan daha çox ana südü ilə qidalanır.Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə baş verən piylənmə yetkinlik dövründə piylənməyə zəmin hazırlayır.

Piylənmənin müalicəsində məqsəd ideal bədən çəkisini təyin etmək və onun saxlanılmasını təmin etməkdir.Ən mühüm məqsəd xəstələnmə və ölüm risklərini azaltmaq, insana adekvat və balanslı qidalanma vərdişləri vermək və həyat keyfiyyətini yüksəltmək.Bu, multidisiplinar tədqiqat tələb edir.Həkim, dietoloq, psixoloq və s.

Piylənmənin qarşısının alınması üçün istifadə olunan üsullar aşağıdakılardır:

• Tibbi Qidalanma Müalicəsi:Yaş, boy, fiziki fəaliyyət, Sosial-mədəni, metabolik və hormonal vəziyyət, pəhriz tarixi və psixoloji vəziyyəti qiymətləndirilərək fərdiləşdirilmiş qidalanma proqramı tətbiq edilməli və insana bu barədə maarifləndirilməlidir. düzgün qidalanma.Məqsəd BMI dəyərini 19-24,9 aralığına çatdırmaq və davamlılığı təmin etməkdir.Qidalanma təhsili almaq və diyetisyen tərəfindən təqib etmək son dərəcə vacibdir.İşin ən əhəmiyyətli hissəsi insandır. qida seçimlərindən tutmuş yemək bişirmə üsullarına, porsiya nəzarətinə qədər sağlam qidalanmanı mənimsəmək və bu mövzuda təhsil almaqdır.

• İdman Müalicəsi: Müalicəvi qidalanma müalicəsini dəstəkləyərək yağ tərkibinin azaldılmasına kömək edir.Doğru idmanla əzələ tonusu da yüksəlir və bazal maddələr mübadiləsi sürəti yüksəlir.Beləliklə, çəki artımının qarşısı yenidən alınır.Daimi məşq insanın qan təzyiqini, depressiyadan qoruyur, qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır.İnsanı osteoporozdan qoruyur və arıqlamağı təmin edir.Yetkinlərin hər gün 30-45 dəqiqə orta intensivlikdə idmanla məşğul olması (sürətli yerimə, üzgüçülük və s.) tövsiyə olunur. və ya hər gün.İnsanın zövq aldığı və xoşladığı məşqi seçməsi vacibdir.

• Davranış dəyişikliyi: Ümumiyyətlə, çəki itirmə və saxlama zamanı ən vacib məsələ müddət qalıcı, səhv qidalanma vərdişlərindən uzaqlaşmaqdır.İnsanın davamlı yemək yeməsinə səbəb olan emosional vəziyyətin müəyyən edilməsi,yemək davranışı pozğunluğu olub-olmadığının müəyyən edilməsi və fiziki fəaliyyətlə mənfi davranışların müsbətə dəyişdirilməsi.Müalicə üsuludur. Bu xəstəliyi transformasiya etmək məqsədi daşıyır.Addımlar: Özünü müşahidə, stimullaşdırıcı nəzarət, alternativ davranışın inkişafı, gücləndirmə və mükafatlandırma, koqnitiv yenidənqurma, sosial dəstək

• Farmakoloji müalicə: Transplantasiya üçün uyğundur. piylənmənin müalicəsində nəzarət. olan xəstələrdə istifadə olunur Geniş istifadə olunan üsuldur.O, tibbi qidalanma terapiyası və idmanla dəstəklənməlidir.Bir qədər artıq çəkisi olan insanlar üçün uyğun deyil.

Cərrahi Müalicə: BMI:35 və Artıq çəkisi olan insanlara tətbiq edilir.Məqsəd qidadan alınan enerjini azaltmaq və mədə-bağırsaq traktında udulmanı azaltmaqdır.Bundan əlavə mədə ilə insanları ideal çəkiyə çatdırmaq məqsədi daşıyır. əməliyyata ehtiyac olmadan balon tətbiqi.

_{oxumaq: 0}