Körpələr doğuşdan 3 yaşına qədər ildə orta hesabla 6-8 dəfə soyuqdəymə xəstəliyinə tutula bilər. Xüsusən qış aylarında xəstələnmə sürəti artır. Bu, valideynlərinizin körpənizi açıq havaya aparmaqdan çəkinməsinə səbəb ola bilər. Ancaq körpənizin qışda sağlam qalması üçün etməli olduğunuz şey onu yalnız xarici faktorlardan qorumaq deyil, həm də immunitetini dəstəkləyərək körpənizi ömür boyu qorumağınızdır.
Körpənizin bədəninin müdafiə mexanizmi olan immunitet sistemi zamanla inkişaf edir. İstəyirsinizsə, gəlin immunitet sisteminin necə inkişaf etdiyini və körpənizə necə dəstək ola biləcəyinizi görək ki, sizin köməyinizlə körpəniz sağlam qış keçirsin.
Körpənizin İmmunitet Sistemi Güclənməyi Gözləyir.
Doğuş zamanı.Və sonra körpəniz xarici dünya ilə təmasda olduqda, onun orqanizmi bakteriyalarla tanış olur. Bu bakteriyalar körpənizin bağırsaq florasını əmələ gətirir. Bağırsaq florası dediyimiz faydalı və zərərli bakteriyaların olması körpənizin immun sistemi üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Çünki immun hüceyrələrin təxminən 70%-i bağırsaqlarda yerləşir. Bağırsaqlardakı faydalı bakteriyalar immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Körpənin bağırsaqlarında faydalı bakteriyaların varlığını artıraraq immunitetini gücləndirmək üçün edə biləcəyiniz ən təsirli işlərdən biri də onun qidalanmasına diqqət yetirməkdir.
Sağlam Qışın Sirri: Qidalanma
İmmunitet sisteminin ən böyük dəstəkçisi ana südüdür. Ana südü tərkibindəki prebiyotik komponentlər sayəsində körpənizin immun sistemini gücləndirməyə kömək edir. Prebiyotiklər körpənizin bağırsaqlarında faydalı bakteriyaların inkişafını artırır. Bu sayədə körpənizin immun sistemi güclənir və xəstəliklərə səbəb olan bakteriya və viruslara qarşı davamlı olur.
Körpənizi 6 aya qədər yalnız ana südü ilə bəsləyə bilərsiniz və 6 aydan 2 yaşa qədər körpənizi ana südünə əlavə qida ilə bəsləyə bilərsiniz. Ana südü olmaması və ya əskikliyi halında körpənizin ehtiyac duyduğu qidaları ona əlavə süd verməklə almasını təmin edə bilərsiniz. Körpənizə verdiyiniz sonrakı südün prebiyotik və postbiotik komponentləri İstifadəyə diqqət etməklə immunitetinizi dəstəkləyə bilərsiniz.
Niyə körpəniz üçün prebiyotiklər və postbiotiklər vacibdir?
Bilirsiniz ki, körpənizin immun sistemi bağırsaqdakı faydalı bakteriyaların köməyi ilə gücləndirilir. Bəs, bu faydalı bakteriyaların sayını və aktivliyini nə artırır? Bu sualın cavabı bizi prebiyotiklərə aparır. Prebiyotiklər zərərli bakteriyaların bağırsaqda yerləşməsinin qarşısını alır və faydalı bakteriyaların inkişafına kömək edir. İmmunitet sistemini gücləndirməklə yanaşı, prebiyotiklərin orqanizm üçün başqa faydaları da var. Məsələn, vitamin və mineralların udulmasını artırır və həzm sistemini tənzimləyir.
Siz körpəniz üçün prebiyotiklərin əhəmiyyətini öyrəndiniz. İndi postbiotiklərlə tanış olmaq vaxtıdır, onların adları daha az tanınsa da, əla immun gücləndirici təsir göstərir. Postbiotiklər immunitet sistemini dəstəkləyən faydalı bakteriyalar tərəfindən istehsal olunan birləşmələrdir. Bağırsaqda faydalı bakteriyaların və immun hüceyrələrin sayını artırırlar. Prebiyotiklər və postbiotiklərin birləşməsi ilə faydalı bakteriyaların aktivliyi və fəaliyyəti dəstəklənir.
Körpənizi Xarici Havanın Gücləndirici Təsiri ilə tanış edin
Körpənizdə prebiyotik və postbiotik komponentlərin olduğundan əmin olmaqla, körpənizin immunitetini dəstəklədiniz. körpə pəhrizi. İndi körpənizlə qışı sərbəst keçirməyin vaxtıdır. Onu hava şəraitinə uyğun geyindirərək tez-tez bayıra çıxara bilərsiniz. Körpənizlə gəzərkən onun ətrafı ilə təmasda olmasına icazə verin. Çünki körpənizin immun sistemini gücləndirmək üçün müxtəlif mikrob və bakteriyalarla tanış olması lazımdır. Körpənizin qar, yağış və palçıqla qarşılaşmasına icazə verin. Fərqli obyektlərlə təmasda olan körpənizin immuniteti daha güclü olacaq və yeni kəşflər edərək həyata hazırlaşacaq.
Körpənizin çox steril bir mühitə ehtiyacı yoxdur
Əksər valideynlər kimi siz də körpənizi steril bir mühit təmin etməklə xəstəliklərdən qoruya biləcəyinizi düşünə bilərsiniz. mühit. Bununla belə, steril mühit yaratmaq səyləriniz körpənizin toxunulmazlığını gücləndirməyə kömək etməyəcək. Əksinə, vücudunuzun müxtəlif bakteriya və mikroblarla qarşılaşmasına kömək edir. Bu, bir maneə olduğundan, immunitet sisteminin daha yavaş inkişafına səbəb ola bilər. Bu səbəblə nəm salfetlər, şampun və ya sabun kimi antibakterial xüsusiyyətlərə malik uşaq baxım məhsullarından istifadə etməməyə diqqət edin.
Antibakterial məhsullar körpənizin dərisindəki faydalı bakteriyalarla yanaşı zərərli bakteriyaları da öldürür. Bununla belə, körpənizin faydalı bakteriyalarla yanaşı zərərli bakteriyalarla təmasda olması faydalıdır. Çünki immunitet sistemi bu bakteriyalarla qarşılaşdıqda onlarla mübarizə aparır və antitellər istehsal edir. Beləliklə, körpəniz yenidən bu zərərli bakteriyalarla qarşılaşdıqda xəstələnməyəcək.
Həmçinin, evi təmizləyərkən ağartıcı kimi kimyəvi maddələrdən çox istifadə etməməyə diqqət edin. Xüsusilə qış aylarında pəncərələri tez-tez açmamaq körpənizin bu kimyəvi maddələri nəfəs almasına səbəb ola bilər.
Bunun əvəzinə evinizdə körpənizin təhlükəsiz hərəkət edə biləcəyi sahələr yaradın və körpənizin bütün əşyaları kəşf etməsinə icazə verin. Etdiyi bu kiçik kəşflər onu həyata hazırlayan böyük addımlardır. Körpənizin öz qanadlarına sahib olma macərasında ona verə biləcəyiniz ən böyük dəstək onun toxunulmazlığını gücləndirməkdir. Sizin dəstəyinizlə körpəniz həyatın gətirdiyi bütün çətinliklərə dözümlü olacaq.
Ümid edirəm ki, bütün valideynlər körpələri ilə sağlam və xoş qış keçirsinlər.
oxumaq: 0
