Xırda fraqmentlər istisna olmaqla, əksər yuxular xatırlanmır və unudulur. Ancaq yuxudan oyandığımız zaman əhvalımız bütün gün davam edə bilər. Tarixə nəzər saldıqda deyə bilərik ki, imperatorlar və döyüşçülər kimi bəzi insanlar xəyallara əsaslanaraq böyük işlərə cəhd ediblər. Bunların əsası yuxuların gələcəkdən xəbərləri ehtiva edən bir mesaj olması fikridir. Psixologiya elminə görə, yuxular keçmişin və indinin izlərini daşıyır.
Biz adətən yuxuları vizual görüntü kimi yaşayırıq; Düşüncələrlə iç-içə olan duyğular da ola bilər və digər hisslər də nəyisə qavrayır. Amma daha çox vizuallıq ön plana çıxır. Yuxuları izah etməkdə çətinlik, qismən də olsa, bu vizual görüntüləri sözlə ifadə etmək zərurətindən yaranır. Buna görə də xəyalpərəst ümumiyyətlə şəkil çəkməyin onu təsvir etməkdən daha asan olduğunu düşünə bilər.
Yuxuların bəziləri çox qısadır və yalnız bir və ya bir neçə təsvirdən, tək fikirdən, hətta bir fikirdən ibarətdir. tək bir söz, digərləri isə məzmunca çox zəngin və roman kimi uzundur. Bəzi yuxular oyanıq həyatda olduğu kimi aydın və aydındır, bəziləri isə bulanıqdır. Xəyallar tamamilə mənalı, ardıcıl, hətta fantastik dərəcədə gözəl ola bilər və ya qarışıq və çılğın ola bilər. Bundan əlavə, sizi ağlatacaq qədər ağrılı, sizi oyandıracaq qədər narahat, təəccüblü və ya sevincli yuxular və ümumiyyətlə heç bir emosiya yaratmayan yuxular ola bilər.
Bəs niyə yuxu görürük. ? Şüursuzluğumuzda, daha çox bilinçaltı olaraq bilinir, fərqində olmadığımız hisslər və düşüncələr var. Bu milyonlarla duyğu və düşüncə heç vaxt tam uyğunlaşmır. Onlar həmişə ortaya çıxmaq üçün bir yol axtarırlar. Şüurumuz zehnimizi rahatlaşdırmaq və bu hiss və düşüncələri qismən aşkar edib uzlaşdırmaq üçün xəyallar yaradır. Ancaq müqavimət mexanizmi bu hiss və düşüncələrin yuxularda aydın görünməsinə imkan vermir. Çünki bunlar insanın real həyatda qəbul etməyəcəyi hisslər və düşüncələr ola bilər. Bu vəziyyətdə insanda narahatlıq yarada bilər; buna görə də ağıl senzura edir. Bu senzuranın nəticəsi olaraq, altda yatan duyğu və düşüncələr təhrif edilir, dəyişir və yuxuda başqa cür görünür. Yaxud yuxu tamamilə mənasız olur və biz oyananda heç nə yoxdur. Biz heç bir məna verə bilmərik.
Hər yuxu onu görən insana xasdır. Bu halda yuxular onları görən insanın məhsulu və sözüdür. Ancaq bu sözlər birbaşa başa düşülən deyil. Yuxunun təfsiri bu sözləri başa düşmək və altında yatan hissləri və düşüncələri ortaya çıxarmaq üçün edilir. Xəyalpərəst yuxusunun nə demək olduğunu bilir; ancaq o, sadəcə bildiyini bilmir və buna görə də bilmədiyini düşünür. Bu zaman psixoterapevt insana öz arzusunu kəşf etməyə kömək edir. Tətbiq edilən senzura səbəbiylə simvolik məna kəsb edən yuxular psixoterapevt və xəyalpərəstin birlikdə işlədiyi şəkildə şərh edilə bilər. Bəs buna nə üçün ehtiyacımız var?
Bu, yuxuda görünən bəzi fikir və duyğuların digərlərindən daha sıx olması ilə əlaqədardır. Bunlar yuxular vasitəsilə insana təzyiq göstərir. İnsan bunları kəşf edəndə onları şüursuzdan şüurlu səviyyəyə daşıyır və indi nə ilə mübarizə aparacağının fərqindədir. Psixoterapiya ilə bu hisslər və düşüncələr seanslarda üzərində işləyir. Məqsəd bu sıxıcı, narahatedici duyğu və düşüncələrin təsirini azaltmaq və ya aradan qaldırmaqdır. Beləliklə, insanın şüursuz olaraq özünə etdiyi təzyiq azalır və daha yaxşı həyata yol açılır. Ancaq insana təzyiq edən bu hisslər və düşüncələr aşkar edildikdə, insan bu barədə danışmaqdan qaça bilər; Bu olduqca təbiidir. Psixoterapevt bu məsələni anlayır və danışmaq istəmədiyi mövzuda insana təzyiq göstərmir. Hamısı proses boyu yayılır və insan bu məsələlərdən danışmaq istəyəndə psixoterapevt həmişə olduğu kimi üzərinə düşəni edir.
Psixoterapiya ilə öz yuxularını şərh etməyi öyrənən insan, zaman keçdikcə şərh edə bilər. müəyyən bir nöqtədən sonra öz arzularını. Bu zaman o, özünü kəşf etmək və özünü daha yaxşı tanımaq üçün çox əhəmiyyətli bir qabiliyyət qazanacaq. Nəticədə o, həyatını yaxşılaşdıra bilər.
oxumaq: 0
