Uşaqlarda zəlzələ kimi travmatik hadisələrin mənalandırılması böyüklər vasitəsilə həyata keçirilir. Böyüklər mühüm modeldir. Ona görə də onlarla ünsiyyətimizi bu çərçivədə formalaşdırmaq vacibdir.
Zəlzələdən zərər çəkmiş uşaqlarla ünsiyyətdə diqqət etməli olduğumuz ən mühüm amillərdən biri onları susdurmamaqdır. Böyüklər tez-tez uşaqların çətin təcrübələri haqqında danışmasına mane olmağa çalışırlar. Uşaq danışmaq istəyəndə ya susdurulur, ya da diqqəti başqa mövzuya yönəldilir. Onların hadisə haqqında danışdıqları zaman daha çox təsirlənəcəkləri güman edilir. Ancaq bu münasibətin əksinə olaraq biz uşaqların danışmasına icazə verməliyik, hətta həvəsləndirməliyik. Yaşadıqlarını soruşmaq və ifadə etmək üçün onları motivasiya etməliyik. Əgər onlar ətraflarında yalnız səssiz böyüklər görürlərsə, bu, danışmaq üçün çox pis bir şeyin və ya cinayətin/yalançılığın olduğunu bildirir.
Hisslərimizi gizlətməmək başqa vacib məsələdir. Çətin təcrübələrin gətirdiyi duyğuları gecikdirməmək üçün bu duyğulara toxunmaq lazımdır. Təxirə salınmış, ifadə olunmayan duyğular travmanın təsirini artıra bilər və post-travmatik stress pozğunluğu kimi psixoloji problemlərə səbəb ola bilər. Uşaqlar, ilk növbədə, böyüklərin emosiya ifadələri vasitəsilə emosiyalarla tanış olmalıdırlar ki, onlar bu duyğuları yaşadıqları zaman ifadə edə və anlamlandıra bilsinlər. Tədqiqatlar göstərir ki, hətta çətin vəziyyətlərdə yaşanan emosiyaların ifadəsi də sağalmağa əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir. Ona görə də uşaqların qarşısında hisslərimizi ifadə etməkdən çəkinməməliyik. Əksinə, kədərləndiyimiz zaman ağlamaq (çox da şişirtməmişik), qorxduğumuzu və təəccübləndiyimizi göstərmək uşağın duyğularını tanıması və ifadə etməsi üçün vacibdir. Zəlzələdən əvvəl uşağın rutinində olanlar ümumi çərçivədə onlara qaytarılmalıdır. Hər şeydən əvvəl, əsas ehtiyaclar üçün yemək vaxtlarını yenidən təşkil etmək, gigiyena şəraitini təmin etmək və yuxu vaxtlarını yenidən təşkil etmək vacibdir.
Uşaqların ən əsas iş rejimlərindən biri OYUNdur. Zəlzələdən zərər çəkmiş uşaqlar üçün oyun meydançalarının yaradılması bu baxımdan böyük əhəmiyyət kəsb edir. aşır. Zəlzələ yaşamış və ya məruz qalmış uşaqlar zəlzələni öz oyunlarına daşıya bilərlər. Bu bloklanmamalıdır. Oyun onların travmalarını ifadə etmək üsuludur. Zəlzələ kimi şokedici hadisələr nəticəsində həm uşaqlar, həm də böyüklər tez-tez "donma" reaksiyasını yaşayırlar. Buna görə hərəkət üçün bir yer yaratmaq çox vacibdir. Açıq sahədə aktiv oyunlar oynamaq təsirli olacaq. Musiqi və ritmlə oynanan oyunlar həm də travmanın təsirlərini yüngülləşdirir (musiqi şifahi olmadığından əmin olmaq lazımdır).
Əllər bizim ikinci dilimizdir. Buna görə də əllərinizi məşğul edəcək fəaliyyətlərə sahib olmaq vacibdir. Kağız, karandaş, boyalarla çap edib cızmaq və oyun xəmiri ilə oynamaq faydalı olacaq.
Digər mühüm məsələ; ki, heç bir qeyri-müəyyənlik olmamalıdır. Qeyri-müəyyənlik güclü olduqda narahatlıq artır. Uşaqlar gün ərzində ən azı üç şeyi bilməlidirlər (Bu gün əvvəlcə yemək yeyəcəyik, sonra oyun meydançasına gedəcəyik).
Zəlzələdən zərər çəkmiş uşaqları əməkdaşlığa həvəsləndirmək də çox vacibdir. Xüsusilə yeniyetmə uşaqlar qaçış prosesində iştirak edə bilərlər. Məsuliyyət vermək onların yaşadıqları emosional məhvin qarşısını ala bilər və həyata yenidən inteqrasiya etməyə imkan verir. Əməkdaşlıq xüsusilə oxşar problemlərlə üzləşmiş gənc-yeniyetmələrdə müalicəvi təsirə malikdir.
Kəskin dövrdə bütün reaksiyalar normal və sağlamdır. Bu prosesdə uşaqları dinləmək və qucaqlaşmaq (imkan verdiyi ölçüdə) şəfa verir. Ancaq zəlzələni yaşayan və ya ekranlardan və danışıqlardan təsirlənən uşaqlarda kəskin dövrdən sonra yuxu problemləri, uyğunlaşma problemləri və sıx narahatlıq davam edərsə, mütəxəssisdən dəstək alınmalıdır. Bundan əlavə, əgər o, öz oyunlarına dəfələrlə zəlzələ apararsa (kəskin dövrdən sonra da) mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir.
oxumaq: 0
