Terapevtə müraciət etmək ilk başda travmatik ola bilər, çünki bir çox insanlar travmatik hadisələr və onlarla necə mübarizə apardıqları barədə danışmaqdan qorxurlar. Buna görə də psixoterapiyadan əvvəl terapevtlə kömək istəyən şəxs arasında ittifaqın qurulması vacibdir. Klinikamızda bunun üçün üsul ilk görüşdə; kömək istəyən şəxsin "Həyat Hekayəsi"ni götürüb bəzi sadə sınaqlara məruz qoymaqdır. Bunların köməyi ilə terapevt və yardım axtaran şəxs proses zamanı terapiya məqsədlərini müəyyən edir.
Metod klassik formada işləyir; Xəstə terapevtlə üzbəüz oturur. O, aldığı travmadan danışaraq özünü ifadə edir. Terapevt xəstənin göz səviyyəsində barmaqlarını irəli və geri hərəkət etdirir, eyni zamanda onu suallar və empatiya ilə müşayiət edir. Xəstə yaddaşı xatırlayarkən onu təsvir edərkən terapevtin barmaqlarını izləyir.
Beyin tədqiqatçıları belə bir fərziyyə irəli sürürlər ki, travma "ifadə olunmaz qorxuya" səbəb ola bilər ki, bu zaman yaşanan görüntülər sağ yarımkürədə saxlanılır. sol yarımkürədə dil mərkəzi aktiv şəkildə aktivləşir.O, onun sıxışdırılacağını proqnozlaşdırırdı. Baş verənləri sözlə ifadə etmək mümkün olmadığından emal çətinləşdirilir, hətta qarşısı alınır. Terapiya zamanı xəstələrin diqqəti ikiqat artır - bir tərəfdən ağrılı yaddaşa, digər tərəfdən isə praktikantların barmaqlarının səssiz hərəkətinə diqqət yetirirlər. Bu kontekstdə onlar daha çox travma almış təcrübələrin müşahidəçisinə çevrilir, sarsıdıcı hadisələr haqqında danışmağı bacarır, ağrılı xatirələr getdikcə öz gücünü itirir.Bizim klinikamızda bu klassik üsulla yanaşı EMDR müalicəsində eşitmə və kinestetik stimullardan da tez-tez istifadə olunur. Klinika. EMDR texnikası fobiyaların müalicəsində və ya motivasion müsahibələrdə video və musiqi ilə dəstəklənir.
EMDR nədir?
EMDR "Göz Hərəkətinin Həssaslaşması" deməkdir. və təkrar emal". EMDR 1987-ci ildə Francine Shapiro tərəfindən təsadüfi müşahidə nəticəsində yaradılmışdır. Şairo, gözlərini çox sürətlə irəli-geri hərəkət etdirəndə bir çox stresli fikirlərin itdiyini gördü. Bundan sonra o, metodu inkişaf etdirməyə davam etdi.
EMDR terapiyası dəstəkləyici, strukturlaşdırılmış və rahatlaşdırıcı bir üsuldur. Birincisi, ruhi travma almış insanlar ar üçün hazırlanmışdır. 2018-ci ilə qədər onun bir çox başqa xəstəliklərə kömək edə biləcəyi məlum olub.EMDR terapiyası digər terapiya üsullarından travmatik xatirələri daha tez emal etməklə və sərt davranış nümunələrinin dağılmasına imkan verməklə fərqlənir. Bənzər bir təsir insanın REM yuxu və yuxu mərhələlərində adaptiv emal zamanı da görülür.EMDR-də emal zamanı əhəmiyyətli və daimi yaxşılaşma əlamətləri adətən 3 seansdan sonra görünməyə başlayır. EMDR terapiyası; Bu, insanın özünü sağaltma gücünü təbii sürücü və yetkinləşmə üçün fitri meyl kimi təqdim edir. Bu mənada terapevt yardım alan insanların özünü sağaltma gücünü aktivləşdirə bilər.EMDR müalicəsi zamanı beynin iki yarımkürəsi aktivləşir və yaşanan hadisələr baxımından sinxron olaraq ikili stimullaşdırılır. Beynin yarımkürələrinin stimullaşdırılması əvvəlcə yalnız idarə olunan göz hərəkətləri ilə baş verdi. Bu, REM (Rapid Eye Movement) yuxu mərhələsinə uyğun olaraq edildi. Gözlərimizi sürətli hərəkətlərlə işlətmək bir növ mənəvi həzm prosesidir, yuxunun REM mərhələsində - gündəlik hadisələrin işlənməsi yəqin ki, güclənir.Son illərdə göz hərəkətləri ilə yanaşı, EMDR müalicəsində eşitmə və kinestetik stimullardan da istifadə olunur. Bir neçə hissləri birləşdirərək, beynin yarıları daha mürəkkəb bir şəkildə stimullaşdırıla bilər ki, bu da emal prosesinin daha çox stimullaşdırılmasına səbəb olur. Ancaq xəstənin məlumatları olmadan EMDR ilə sağalmayacaq və dəyişməyəcək. Buna görə də, EMDR çox güclü şəkildə xəstənin öz resurslarını aktivləşdirməyi hədəfləyir, çünki bu, son nəticədə sağalma mənbəyidir.
EMDR son onilliklərin ən təəccüblü müalicə üsullarından biridir; Əsasən travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB) və depressiya və ya panik ataklarla mübarizə aparan insanlar tərəfindən istifadə olunur. Bu maraqlı müalicə, bir çox araşdırmalarda sübut olunduğu kimi, yaşadıqları faciələrdən emosional olaraq uzaqlaşan bir çox insana əsaslı təsir göstərir.
EMDR 1980-ci illərdən İndiki Yerinə Dünya
EMDR 1980-ci illərdə ABŞ-da “psixoterapevtik terapiya” kimi işlənib hazırlanmışdır. "Yenilik" olaraq ortaya çıxanda yeni bir üsul heç vaxt olmadığı qədər böyük müqavimət yaratdı.Son 20 ildə EMDR digər psixoterapevtik müalicələrə nisbətən daha çox nəzarətli klinik tədqiqatlar apardı. Bu araşdırmaların nəticələri o qədər təsir edicidir ki, EMDR-nin hələ də öz ölkəsi ABŞ-da mübahisəli bir üsul kimi təsvir edilməsi anlaşılmazdır. 1991-ci ildə Avropada, xüsusilə Almaniyada, Hollandiya, İngiltərə və İtaliyada tətbiq edilən bu “möcüzə metodu” yaxşı təşkil olunaraq bir çox terapevtlərin standart repertuarının bir hissəsinə çevrilmişdir.2006-cı ilin iyununda Psixoterapiya üzrə Elmi Məsləhət Şurası posttravmatik stress pozğunluğunun müalicəsi üçün elmi olaraq qəbul edilmiş EMDR.
Bu texnika Paul Watzlawick-in dediyi kimi çox maraqlıdır: "Əgər alət olaraq yalnız çəkiciniz varsa, hər problem mismar kimidir."
2013-cü ildən EMDR Travma Sonrası Stress Bozukluğunun Müalicəsi üçün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən tanınan iki üsuldan biridir.Bu psixoterapiya metodu tamamlanmış bir elm deyil, davamlı və davamlı inkişaf prosesi özünü göstərməkdə davam edir.Müsbət nəticələr ədəbiyyata əlavə olunmağa davam edir.
oxumaq: 0
