Koronavirus infeksiyası (COVID-19) dünyada və ölkəmizdə sürətlə yayılmaqdadır. Tam müalicəsi olmadığı, müalicələri hələ sınaqdan keçirildiyi, peyvəndi olmadığı və xəstəlik ölümcül olduğu üçün həyatımızın gündəmindədir. Hamilə qadınlarda xəstəliyin ötürülmə sürəti hamilə olmayanlarda olduğu kimidir. Medicana Avcılar Xəstəxanası Qadın Xəstəlikləri və Doğum Mütəxəssisi Op. Dr. Arzu Kublay hamilə qadınlar üçün Covid-19 xəbərdarlığı etdi.
Hamilə qadınlar hamilə olmayanlara nisbətən xəstəliklərə daha həssasdırlar, yəni xəstəliyə yoluxma nisbəti eynidir, lakin əgər hamilə qadınlar xəstələnir, daha ağır xəstəliyə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu səbəblə xəstəliyə çox ciddi yanaşmaq lazımdır, lakin tədbir görülərsə, narahat olmağa dəyməz. Onun anadan körpəyə keçdiyinə dair hələ heç bir sübut yoxdur.
Daimi Narahatlıq Bədən Müqavimətini Zəiflədir
Dr. Arzu Kublay,'' Bildirilib ki, virus öskürək və asqırma zamanı xəstələrdən buraxılan damcıların, xəstənin əli ilə, göz, ağız və burun selikli qişasının bunlarla çirklənmiş səthlərdən keçməsi ilə ötürülür. damcılar. Bildirilib ki, damlacıq təxminən 2 metrdən çox uzaqlaşmır. Xəstəliyin heç bir əlaməti olmayan, yəni sağlam görünən, lakin xəstəliyi daşıyan şəxslərdən keçdiyi bildirilir. Bizim etməmiz lazım olan, hər kəsi xəstə kimi qəbul edib, Səhiyyə Nazirliyinin ictimai elanlarda qeyd etdiyi 14 qaydaya əməl etməkdir. 14 Qaydanı xatırlayaq; "Xaricə getməyin, səyahətlərinizi ləğv etməyin və ya təxirə salmayın. Əgər çölə çıxmısınızsa, qayıdandan sonra ilk 14 günü evdə keçirin. Ailə üzvlərini qorumaq üçün özünüzü evdə təcrid edin. Evdə olduğunuz müddətdə qonaq qəbul etməyin. təcrid olunmuş şəxsin otağına maskasız daxil olun. Otağınızı tez-tez havalandırın. İnsanlarla ünsiyyətdə olmayın". İnsanlarla, xüsusilə yaşlılar və xroniki xəstəlikləri olanlarla təmasdan çəkinin. Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə ən azı 20 saniyə yuyun. Təmizləyin. qapı tutacaqları, kranlar və lavabolar kimi tez-tez istifadə olunan səthlər hər gün su və yuyucu vasitə ilə.Dəsmal kimi şəxsi əşyaları paylaşmayın.Paltarlarınızı 60-90 dərəcədə normal yuyucu vasitə ilə yuyun.Bollu maye qəbul edin,balanslaşdırılmış qidalanma edin,ödəyin. yuxu rejiminə diqqət yetirin.Evdən çıxmaq məcburiyyətindəsinizsə, mütləq maska taxın. . Davamlı qızdırma, öskürək və nəfəs darlığınız varsa, maska taxın və həkimə müraciət edin. '' Hamilə qadınlar bütün bu 14 qaydaya əməl etməli və bədən müqavimətini güclü saxlamalıdırlar. Qaydalara əməl etdikdən sonra narahat olmağa dəyməz. Təəssüf ki, daimi narahatlıq və qorxu bədənin müqavimətini zəiflədir. '' dedi.
Pilates evdə edilə bilər
Vücudun müqavimətini güclü tutmaq üçün həkimə müraciət etmək və çoxlu dərman qəbul etmək faydalıdır. vitamin mineral kompleksləri, dəmir preparatları və D vitamini əlavələri."Bu baş verəcək" deyə qeyd etdi Dr. Arzu Kublayı bu mövzulara diqqət çəkib: '' Portağal, qreypfrut, naringi kimi meyvələr və bol miqdarda C vitamini olan tərəvəzlər yeməklə bu xəstəliyə qarşı çox güclü immunitetə sahib ola bilərlər. Evdə pilateslə məşğul ola bilər, qaçış bandı varsa gəzə bilər ki, kökəlməsinlər, idmanın bədənə buraxdığı endorfin hormonu ilə immunitetləri güclənəcək, mənəviyyatları yüksək olacaq. Evdə çoxlu kitab oxumağı məsləhət görürəm. Xüsusilə hamiləliklə bağlı kitablar var, məsələn, ən çox sevdiyim kitablardan biri də bu proses zamanı evdə ləzzətlə oxuya biləcəyim “Sağlam Hamiləlik Bələdçisi”dir. Onlara musiqi dinləmək, film izləmək, toxuculuq etmək və ya başqa hobbiləri varsa, etməyi tövsiyə edirəm. Bu müvəqqəti prosesdir, bunu nəzərə almalıdırlar. Əksər xəstələr xəstəliyi asemptomatik, yəni xəstəliyin heç bir əlaməti olmadan keçirirlər. Bu, onların immun sistemini güclü saxlamaqla sıx bağlıdır. Xülasə olaraq, onlara qaydalara əməl etmələrini və immun sistemlərini güclü saxlamalarını tövsiyə edirəm. Həkimləri ilə məsləhətləşərək tibbi müayinədən keçmələrini tövsiyə edirəm. Sağlam qalsınlar və hamiləliyin sonunda dünyaya gətirəcəkləri körpələri düşünsünlər.''
oxumaq: 0
