Erkən yetkinlik qızlarda 8 yaşından, oğlanlarda isə 9 yaşından əvvəl cinsi yetkinliyin başlamasıdır.
Son illər dünyada və ölkəmizdə erkən yetkinlik artmaqdadır. Erkən cinsi yetkinlik, xüsusilə qidalanma və yaşayış şəraitinin dəyişməsi və piylənmənin artması və endokrin pozuculara məruz qalma ilə daha çox rast gəlinir.
Uşaqlıqda piylənmənin artması erkən yetkinlik ehtimalını artırır. Çünki obez uşaqlarda artan estrogen yetkinlik inkişafını sürətləndirir. Buna görə də uşaqlıq yaş qrupunda piylənmənin qarşısının alınması erkən yeniyetməlik üçün də faydalı olacaq. Digər tərəfdən, piylənmə uşaqlarda erkən yetkinlik müalicəsinin müvəffəqiyyətini azaldan amildir.
Oyuncaqlardakı qida əlavələri, pestisidlər, kosmetik məhsullar və endokrin pozucular erkən yetkinlik dövrünü başlada bilər. Bundan əlavə, soya, lavanda yağı, şüyüd çayı və arı polen kimi təbii olduğu iddia edilən məhsulların istifadəsi də erkən yetkinliyə səbəb ola bilər. Buna görə də bazarda təbii bitki ekstraktları olduğunu iddia edən məhsullar uşaqların sağlamlığı üçün təhlükə yarada bilər. Digər tərəfdən uşaqlar üçün cazibədar olan lazımsız qidaların istehsalında istifadə edilən əlavələr də erkən yetkinlik riski yarada bilər. Çünki bütün bu məhsulların tərkibində endokrin pozucu adlanan zərərli hormonlar ola bilər.
İnsan həyatının ən həssas dövrü olan uşaqlıq dövründə bu zərərli məhsullardan istifadə edildikdə, sonrakı yaşlarda bir çox mənfi təsirlər meydana gələ bilər. Təbii bitki mənşəli qida əlavəsi olduğu iddia edilən bir məhsulun uşaqlarda istifadəsi nəticəsində vaxtından əvvəl yetkinlik baş verə bilər. Ancaq bu qida əlavəsinin erkən yetkinliyə səbəb olduğunu aşkar etmək çox vaxt mümkün olmur. Onların uşaqlara qısa və uzunmüddətli fayda və zərərləri elmi cəhətdən sübut olunmadığından bu məhsulların Səhiyyə Nazirliyindən icazəsi yoxdur. Ailələr bu məsələdə həssas olmalıdırlar.
Endokrin pozuculara tez-tez əsasən plastik, yuyucu vasitələr, pestisidlər və sənaye kimyəvi maddələrində rast gəlinir. Bu zərərli maddələrdən tamamilə qaçmaq və xilas olmaq mümkün deyil. Buna görə də ən azı aşağıdakı məqamlara diqqət yetirmək faydalı olardı:
Konservləşdirilmiş qidalar yerinə təzə qidalara üstünlük verin. Arzu edilərsə, karton qablar və şüşə qablar olan məhsullara üstünlük verilməlidir. Tanınmış brendlərə üstünlük verilməli və məhsulların son istifadə tarixi nəzərə alınmalıdır.
Plastik şüşə, çini və paslanmayan poladdan hazırlanmış mətbəx əşyaları yerinə ( stəkanlar, butulkalar, demijonlar, qablar, qablar və s.) istifadə edilməlidir. Əgər plastik qablar və ya fincanlar istifadə olunacaqsa, qida və içkilər mikrodalğalı sobada qızdırılmamalı və qabyuyan maşında yuyulmamalıdır. Mümkünsə, birdəfəlik plastiklərə üstünlük verilməlidir. Şəbəkə suyunu təmizləyən su təmizləyici qurğulardan istifadə etmək də faydalıdır.
Uşaqlardakosmetikadan (ətir, dezodorant, losyon, krem, dırnaq boyası, pomada və s.) istifadə etmək tövsiyə edilmir. İstifadəsi zəruri olarsa, çox az miqdarda və qoxusuz və qatqısız olaraq üstünlük verilməlidir.
Zərərli qidaların istehsalında istifadə edilən qida əlavələri və soya, lavanda yağı, şüyüd çayı və arı poleni kimi təbii olduğu iddia edilən qida əlavələri həm də erkən yetkinlik inkişafı ilə əlaqədardır. risk yarada bilər.
Dərin su balıqları yerinə daha az ağır metal tərkibli hamsi, skumbriya və palamut kimi səth balıqlarına üstünlük verilə bilər.
Yumşaq plastik oyuncaqlardan qaçın və pambıq və ya taxta oyuncaqlar seçin. Əgər plastik oyuncaqlar və diş qapaqları alınırsa, onların tərkibində Ftalatlar və Bisfenol A olmadığı yoxlanılmalıdır. Etibarsız marka və məhsullardan heç vaxt istifadə edilməməlidir.
Paslanmayan polad, keramika və çuqun qazan və tavaların yerinə teflon qazan və tavalardan istifadə edilməlidir. Teflon istifadə olunacaqsa, boş halda qızdırılmamalı və içərisində maye və ya yemək olmalıdır. Aşağı və ya orta istilikdə qızdırılmalı və teflonun yanmasına icazə verilməməlidir. Mətbəx havalandırılmalı və istifadə zamanı aspiratordan istifadə edilməlidir. Cızıqlanmış və ya zədələnmiş teflonlardan istifadə edilməməlidir.
Evlərdə alov gecikdirən və kimyəvi tərkibli döşəmə materialları və mebellərə üstünlük verilməlidir. Evi tez-tez havalandırmaq və tozları bir az nəm toz dəsmallarla təmizləmək, həmçinin HEPA filtrli tozsoranlardan istifadə etmək də vacibdir.
Məlum və məşhur toyuq və süd məhsulları. yoxlanılan markalar Onu istehlak etməyin heç bir zərəri yoxdur.
oxumaq: 0
