İnternetin həyatımıza girdikdən sonra sürətlə yayıldığını görürük, bunun ən əhəmiyyətli səbəbləri internet vasitəsilə etməli olduğumuz bir çox işi həll etməyimiz və zövq üçün edə biləcəyimiz bir çox fəaliyyətin olmasıdır. internetdə. Xüsusilə internetdə oyun oynamaq və sıx sosial mediadan istifadənin həyatımızda problemlər yarada biləcəyi bir çox elmi araşdırmada göstərilmişdir. Bu səbəblərə görə internetdən məqsədli istifadə etmək və internetdən istifadə vaxtını məhdudlaşdıra bilmək internetin yaradacağı bir çox problemin qarşısını almaq deməkdir.Sosial medianın xoş təsirlərinə asanlıqla təslim ola bilmələri onların tez-tez qarşılaşmalarına səbəb olur. internetlə bağlı problemlər.
Uşaqlarda və yeniyetmələrdə sıx ekrana məruz qalma və internetdən sıx istifadə müxtəlif sahələrdə, xüsusən də ünsiyyət bacarıqlarının və sosial bacarıqların inkişafında problemlər yarada bilər.
Körpəlik dövründə ekrana məruz qalma; Uşağın yaşına uyğun göz təmasına, çağırış zamanı düzgün baxmaq və reaksiya vermə qabiliyyətinə, dil inkişafına mənfi təsir göstərir. Bu səbəbdən 3 yaşdan kiçik uşaqlara telefon və planşetlərdən istifadə etməyi tövsiyə etmirik. 3 yaşından məktəb yaşına kimi gündə 45 dəqiqə yaşa uyğun cizgi filmlərinə baxa bilirlər. Uşaqlara 6 yaşından yeniyetməlik dövrünə qədər gündə orta hesabla 1 saat, yeniyetməlikdən sonra isə gündə 1,5 saat kompüter və planşetdən istifadə etməyə icazə verə bilərik. Burada diqqət etməmiz lazım olan şey onların internetdə nə etdiklərini bilməyimiz və zərərli olduğunu düşündüyümüz saytları süzgəcdən keçirməyimizdir.
Bir çox elmi araşdırmada internetdən daha uzun müddət istifadənin göstərildiyi sübut edilmişdir. uşaqlıqda müəyyən edilmiş saatlardan daha çox uşaqların həm fiziki, həm də mənəvi inkişafına mane olur. Fiziki olaraq, göz xəstəliklərinə, oynaq və əzələ xəstəliklərinə səbəb olur; Bunun onların psixoloji sosial inkişafını pozduğu, diqqət və akademik uğurlarına mənfi təsir göstərdiyi bildirilir.
Uşaq və yeniyetmələrdə internetdən istifadə müddəti 5 saatı keçdikdə onun mənfi təsirlərini ciddi qəbul edib, onlardan kömək istəmək lazımdır. ekspert.
Bəzi uşaq və yeniyetmələrdə internet asılılığına səbəb olan psixi xəstəliklər var. Bunlardan ən əhəmiyyətliləri "Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozuqluğu, depressiya, sosial narahatlıq pozuqluğu və maddə asılılığı"dır. Bu səbəbdən ailənin uşağın həddindən artıq internet istifadəsinin qarşısını ala bilmədiyi hallarda şiddətli müzakirələrdən qaçınmaq, uşaq və yeniyetmə psixiatrından kömək almaq məqsədəuyğun olardı.
İnternet asılılığının müalicəsi:
Məqsədimiz internetdən istifadə etməkdir.Tamamilə çıxmaq əvəzinə internetdən istifadəyə nəzarət edilməlidir. Uşaq və yeniyetmələrlə görüşərkən onların vəziyyətindən xəbərdar olmaq və internetdən istifadəni məhdudlaşdırmaq üçün motivasiya etmək çox vacibdir. Ailə ilə birlikdə hərəkət etmək, uşağın fikrini alaraq müqavilə hazırlamaq lazımdır. Uşağın sosial inkişafını dəstəkləmək və bunun üçün uşağın edə biləcəyi fəaliyyətləri birlikdə müəyyən etmək lazımdır.
Müalicə zamanı zəruri hallarda terapiya və dərman variantları da nəzərə alınmalıdır.
Valideynlər nə etməlidir:
Əvvəlcə, kompüteri ekranın göründüyü açıq yerə qoyun və internet filtri əlavə edin,
-Ayarlayın internetdən istifadə ilə bağlı yaxşı nümunə,
-Onun internetdə etdiklərini izləyin və ona baxın.məlumat verin,
-Müqavilə bağlayın .
Ailələr gənclərə necə yanaşmalıdır?
- Vəziyyəti qiymətləndirin: strong>Uşağınız kompüter qarşısında nə qədər vaxt keçirir?O, vaxtını necə keçirir?Ailə münasibətlərinin müsbət və mənfi tərəfləri nələrdir?Boş vaxtını necə keçirir
-Atəşkəsi qoruyun: Bu vəzifə valideynə məxsusdur, çünki yeniyetmə hər zaman müharibə riskinə məruz qala bilər. Siz ilk addımı atırsınız.
-Birlikdə vaxt keçirin və başqa şeylər haqqında danışın: Uşağın maraqları ilə maraqlanın və onu tənqid etmədən kompüterdə nə etdiyi barədə danışın.
-Məlumatlılığı artırın: İnternetdə nə qədər vaxt keçirdiyinizə diqqət yetirin.
-Nəzarət üsulunu seçin: Vaxt limitinin həftəlik, gündəlik, neçə saat olacağına birlikdə qərar verin.
- Etməyin. ona diqqət yetirin və rəqabət aparmayın:
- Ümumi cəbhə yaradın: İki valideyn vəziyyətə ciddi yanaşmaq və birlikdə işləmək lazımdır.Onun hərəkətə keçməsi çox vacibdir.
-Müqavilə bağlayın və vəzifələrini müəyyənləşdirin: Nə qədər vaxt sərf edəcəyini dəqiq müəyyənləşdirin. internetdə nə edəcəyini və bu qaydalara əməl edin.
- Lazım olduqda güc tətbiq edin: Kompüteri çıxarmaq və ya interneti kəsmək lazımdır. son variant olsun. Onu yenidən nə vaxt istifadə edəcəyinə birlikdə qərar verin.
-Onun psixososial inkişafını dəstəkləyin: Onun bəyənə biləcəyi idman və ya bədii fəaliyyət sahəsini kəşf etmək, ona sərf etməyə imkan vermək. dostları ilə vaxt; Bu, onların sosiallaşmasına kömək edəcək.
oxumaq: 0
