Soyuq havada yüksək temperaturda işləyən istilik və kondisionerlər bizi isindirməklə yanaşı bəzi problemlərə də səbəb ola bilər.
Acıbadem Adana Xəstəxanası Göz Xəstəlikləri və Cərrahiyyə Mütəxəssisi Prof. bu problemlərdən biri də quru gözlərdir.. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu, göz quruluğunun insanın həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini vurğulayaraq, hansı tədbirin alına biləcəyini izah etdi.
Gözün səthini qoruyucu təbəqə kimi örtən göz yaşları, göz sağlamlığı üçün ən vacib elementlərdən biridir. Gözü və onun səthini islatmaqla sakitləşdirən və aydın görməyə kömək edən göz yaşları həm də gözün səthini yuyur, gözdən yad cisimləri, toz və zibilləri çıxarır. Lakin bəzi hallarda göz yaşlarının kəmiyyət və keyfiyyətindəki pozğunluqlar səbəbindən quru göz yarana bilər.
Quru göz; Göz qapaqlarında yanma, sancma, bulanıqlıq, qaşınma, ağrı, yorğunluq, işığa həssaslıq və ağırlıq kimi şikayətlərə səbəb olduğunu ifadə edən Prof. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu bunun həyatımızda hansı mənfi nəticələrini belə izah edir: “Quru gözlər görmə qabiliyyətini zəiflədir və həyatı mənfi təsir edir. Gündəlik fəaliyyətlərdə məhdudiyyətlərə səbəb olur və zaman keçdikcə kitab oxumaqda, gecə maşın sürməkdə və kompüterdən istifadə etməkdə çətinliklər başlayır.
Ümumilikdə daha yaşlı yaşlarda və qadınlarda rast gəlinən quru göz daha çox olur. kontakt linzalardan istifadə edənlərdə, gözlə bağlı cərrahi əməliyyat keçirənlərdə və göz qapaqlarının bağlanmasına mane olan xəstəlikləri olanlarda çox rast gəlinir. Həmçinin Sjöqren sindromu, revmatik xəstəliklər, şəkərli diabet, qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri və müxtəlif sistem xəstəlikləri olan insanların da risk qrupunda olduğu bildirilir.
Prof. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu ətrafdakı şikayətləri artıran səbəblərin olduğuna da diqqət çəkir: “İş mühitinin quruluğu, qızdırıcı və ya kondisioner istifadəsi, siqaret çəkmək və ya siqaret çəkilən mühitlərdə olmaq, ekrana baxmaq Kompüterdən uzun müddət istifadə etmək quru göz şikayətlərinin artmasına səbəb olur."
GÖZ QURUĞU NECƏDİR? MÜALİCƏ EDİLDİ?
Quru gözlərin müalicəsində həkimlərin tövsiyə etdiyi süni gözyaşardıcı damcıların və gellərin gözlərdə sancma və quruluq hissini aradan qaldıra biləcəyini ifadə edən Prof. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu əlavə edir ki, daha inkişaf etmiş mərhələlərdə 'topik iltihabı' basdıran damcılar və hətta tıxaclar da istifadə edilə bilər. Prof. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu nadir hallarda cərrahiyyə əməliyyatı və qapaq xəstəliklərinin varsa müalicəsinin şikayətləri azaldacağını vurğulayır.
Həyat tərzində bəzi dəyişikliklərin göz quruluğunun qarşısını almağa kömək edə biləcəyini söyləyən Prof. . Dr. Rana Altan Yaycıoğlu bu dəyişiklikləri açıqlayır; sağlam yemək; ətraf mühitin temperaturu və rütubət səviyyəsi; Bura texnoloji cihazların düzgün istifadəsi və daim istifadə olunan dərmanların dozasının müəyyən edilməsi daxildir. Prof. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu alına biləcək tədbirləri bu sözlərlə izah edir:
“Göz quruluğunun qarşısını almaq üçün bol su için, kətan toxumu və omeqa-3 kimi zəngin balıqlar yeyin. qızılbalıq, tərkibində omeqa-3 olan vitaminlər qəbul edin.” Həblərdən istifadə etmək vacibdir. Ətrafda mərkəzi isitmə və ya kondisioner varsa, buxar nəmləndiricilərindən istifadə etmək və siqaret çəkməməyə diqqət yetirmək də göz quruluğunun qarşısını almağa kömək edir. Kompüterdən istifadə edərkən ekranın göz səviyyəsindən aşağı olmasına əmin olmaq və vaxtaşırı gözlərinizi dincəlmək effektiv nəticəni təmin edir. Nəhayət, yan təsirləri göz quruluğu olan müntəzəm istifadə edilən dərmanların dozasının dəyişdirilməsi də şikayətləri azaldır”.
oxumaq: 0
