Gündəlik həyatda bunu dərk etməsək də, Ziqmund Freydin həyatımıza intellektual təsiri kifayət qədər yüksəkdir. İndi normal qəbul etdiyimiz bir çox bilik və baxışlar Freydin o zamanlar “mübahisəli” hesab edilən fikirlərindən qaynaqlanır. İndi biz artıq uşaqlıqda yaşanan təcrübələrin insana həyatı boyu təsir edib-etmədiyini müzakirə etmirik. Əslində indiki valideynlər övladlarını baş verə biləcək hər hansı travmadan qorumaq üçün vertolyotlar kimi havada uçur və övladlarını gələcəkdə baş verə biləcək problemlərdən qorumağa çalışırlar. Bir çox insanlar indiki vəziyyətlərini anlamaq üçün keçmiş təcrübələrinə nəzər salır və problemin mənbəyini orada axtarırlar.
Təbii ki, bu kimi müsbət və mənfi nümunələri artırmaq olar. Ancaq son vaxtlar diqqətimi çəkən bir şey var. Həm terapiya, həm də sual vermək üçün mənə müraciət edən insanlar "Burada və İndi" olaraq təyin etdiyimiz an və indiki vəziyyətdən çox keçmiş təcrübələrinə diqqət yetirirlər. Hətta bir çoxları mövcud problemlərinin mənbəyini tapdıqlarını iddia edirlər. Problemlərinin əsas məqamını tapdıqları üçün bu vəziyyətin üzərində işləmək və onu həll edərək psixoloji rahatlıq yaşamaq istəyirlər. Təbii ki, bir psixoloq kimi uşaqlıq təcrübələrinin təsirini heç vaxt gözardı etmirəm. Şəraitimiz kim olduğumuza inanılmaz dərəcədə təsir edir. Yalnız təcrübələrimiz deyil; Hətta doğulduğumuz coğrafiya, ailə, mədəniyyət, qonşuluq, din və siyasi mühit də şəxsiyyətimizin formalaşmasında son dərəcə təsirlidir. Çünki uşaq olaraq biz böyüklərin arqumentlərinə intellektual səviyyədə etiraz edə bilmirik və ümumiyyətlə bizə veriləni şübhə süzgəcindən keçirmədən götürürük. Əgər kimsə bizə dəyərsizmiş kimi rəftar edərsə, çox sadə bir nəticəyə gələ bilərik ki, biz həqiqətən də dəyərsizik. Valideynlərimizin bir-birlərinə qarşı davranışlarını araşdıraraq, həm kişilərin, həm də qadınların rolları və münasibətlərin necə olması barədə nəticə çıxara bilərik. Bu qənaətlər nəticəsində biz indiki münasibətlərimizdə bir çox problemlərlə üzləşə bilərik və bunun mənbəyini düzgün olaraq keçmiş təcrübələrimizlə əlaqələndiririk.
Bəli, bunların hamısı doğrudur. Lakin burada mühüm bir məqamı qaçırırıq. Yəni biz burada və indi yaşayırıq. Təbii ki, keçmiş təcrübələrdən danışmaq problemin mənbəyi deyil. Şəbəkənin tapılması bizim üçün dəyərli məlumat verəcək, lakin dəyişiklik və irəliləyiş üçün sadəcə olaraq problemin mənbəyini müəyyən etmək kifayət deyil, onun təsirlərini aradan qaldırmaq lazımdır. Ola bilsin ki, biz keçmişi dəyişdirə bilmərik, amma onu başqa cür şərh edə bilərik. Bəlkə də təcrübələrimiz eyni qalacaq, amma böyüklər olaraq hekayəni yenidən yaza bilərik. Amma daha da önəmlisi, keçmişdən asılı olmayaraq, indi bir şeyi dəyişdirmək üçün addımlar etsək, bəlkə də keçmişə toxunmadan problemlərimizi aradan qaldıra bilərik. Mövcud disfunksional davranışlarımızı dəyişdirmək keçmişin təsirlərini dərhal aradan qaldıra bilər.
Keçmişə fokuslanmağın təhlükəli tərəfi odur ki, dəyişikliyin gücünü bizdən alır və onu xarici amillərə və şərtlərə verir. Başqa sözlə desək, insanı və onun psixologiyasını ətraf mühitin təsirinə məruz qalan, yerdən yerə sovrulan çarəsiz bir yarpaq kimi görsək, keçmiş təcrübələrin bizim üzərimizdə qalıcı və dəyişməz bir təsiri olduğu qənaətinə gələ bilərik. Məsələn, tez-tez eşitdiyim cümlələrdən bəziləri bunlardır: “Allah xatirinə, bu işlərdən keçən insan necə gedib münasibət qura bilər?”, “Ailəni sevməyən birini kim sevər?”, “ Hətta atam heç vaxt mənə səni sevirəm deməyib, niyə başqası desin ki?” Bu cür düşüncələr bizi iflic edə bilər. Çünki bu, bizim şəxsiyyətimizi statik və dəyişməz bir quruluş kimi qəbul etməyimizə səbəb olur. Bununla belə, şəxsiyyət dəyişkən, axıcı və yalnız nisbətən sabit bir quruluşdur. Həyata baxışımız, fərdi fəlsəfəmiz və davranışlarımız hər gün, hər saat və hər an şəxsiyyətimizdə dəyişikliklər yaradır.
Bu səbəbdən keçmişin insan psixologiyasına mütləq və sarsılmaz təsiri var və heç bir şey yoxdur. yalnız bir neçə şanslı insanın üzünə gülümsəyən bir canavar kimi.Onu indiki vəziyyətinizlə təsirini dəyişə biləcəyiniz bir həyat macərası kimi görməlisiniz. O zaman görəcəksən ki, keçmiş qayda-qanunları pozula bilər, davranışlarınız dəyişə bilər və həyatınızın ilk illərindəki çətinliklər sizi ruh kimi israrla izləmək məcburiyyətində deyil.
Biz yalnız başımıza gələn və bizim ixtiyarımızdan kənar hadisələr tərəfindən yaradılmırıq, kim olduğumuza və kim olacağımıza qərar veririk. Şərtləri yaxşı təhlil edib düzgün hərəkətlər edə bildiyimiz müddətcə.
oxumaq: 0
