İnsanlarda psixoloji aclıq və fizioloji aclıq var.
Fizioloji aclıq həyatımızı davam etdirmək üçün doymamız lazım olan miqdardır. /> Semptomlarla özünü göstərən aclıqdır. mədə gurultusu, titrəmə və s kimi qidaların miqdarı
orqanizmin ehtiyacı qədər kafi ola bilər və insanda çəki probleminə
səbəb olmaz. Fizioloji aclıq insanda çəki problemi yaratmır. İnsanın fizioloji problemi (tiroidizm, insulin müqaviməti, dərman istifadəsi və s.) olmasa da, çəki problemi varsa, onun arıqlaması istər-istəməz psixoloji aclıqdan qaynaqlanır
. Məsələn, insan televizorun qarşısında heç fərqində olmadan bir şey yeyir, sanki yemək boşluğa yeyilib və şüur bundan xəbəri belə yoxdur, ona görə də toxluq gözləmək olmaz.
Psixoloji aclıq insanın doymamış aclığıdır və ya kədər, stress, tənhalıq, cansıxıcılıq, boşluq
s kimi doymağı gözləyən duyğular nəticəsində yaranan aclıqdır. insan lazım olduğundan daha çox yeyir
. İnsan bədəninin ehtiyacından daha çox qida qəbul etməsinə səbəb olan duyğuları tanımalı və duyğularını idarə etməyi öyrənməlidir. Hipnoterapiya seanslarında insan əslində bildiyini zənn etdiyi, lakin
şüuraltında basdırdığı duyğularını ortaya çıxararaq öz emosiyalarına hakim olmağı öyrənir.
'Su içsəm, mənə kömək edir', Heç kim su içib kökəlməz!! Qəbul etdiyiniz kalori
xərclədiyiniz kaloridən çox olarsa, çəki bədəninizdə yığılacaq.
Biz mükəmməllikçi bir cəmiyyətik, xüsusən də qadınlarımız. Bir cəmiyyət olaraq, biz daim
qüsurlarımıza və ya qüsurlarımıza diqqət yetiririk. Biz enerjimizi hər şeyi mükəmməl etmək üçün sərf edirik
və ən kiçik problemdə yelkənlərimizi tərk edə bilərik. Məsələn, biz pəhrizə
başlayanda və peçenye yemək kimi fırıldaq etməyə çalışdıqda,
'hər halda pəhrizi pozdum' deyə düşünərək yenidən həddindən artıq yeməyə başlamaq adi haldır. Bu ağ-qara düşüncə
mükəmməllikçiliyin bir xüsusiyyətidir.
Hipnoterapiya ilə arıqlama
Hipnoterapiya arıqlama seansları sayəsində insan arıqlamağa qadirdir. sağlam miqdar Təkliflər vasitəsilə yemək qabiliyyətini idarə edə bilir. İnsan hipnoterapiyadan əvvəlkindən az yesə də özünü daha tox hiss edə bilər.
Məsələn, o, kiçik bir şokolad parçasından aldığı məmnuniyyəti rahatlıqla ala bilər. əvvəl bir paket şokolad bitirmişdi. Bir çoxumuz dişləmələri çeynəmədən uduruq
, ona görə də beynin doyma mərkəzinə heç bir stimul olmadığı üçün lazım olduğundan çox yeyirik, amma doymuruq. Hipnoterapiya seansları ilə biz
yediyimiz hər kiçik dişləmədən həzz ala və maddələr mübadiləsimiz üçün kifayət qədər miqdarda qida qəbul edə bilərik. Bədənimizlə barışan, özümüzü sevən, şüurlu bir fərd olmaqdansa, bədənimizi zibillik kimi istifadə edirik.
Hipnoterapiya seanslarından sonra sağlam və kifayət qədər qidalar qəbul etməyə başlayırıq. bədənimiz üçün. Bir çoxumuz bunları artıq bilirik
amma əsas olan bunu həyatımızda tətbiq etməkdir, burada hipnoterapiya sizin maneələrinizi aradan qaldırır və sizə dəstək olur.
'Mən edə bilərəm. 'arıqlamayın!!'
Çəki problemi olan insanlarda belə bir inanc var ki, 'idman etdim, dietoloqa getdim və hər cür cəhd etdim
amma yenə də arıqlaya bilmirəm. çəki.' Şüuraltı insanın bu inamına
inanır və əslində insan özünü hipnoz edib, arıqlamağı çətinləşdirir
. Hipnoterapiya insana bu yanlış inancın öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər və onu şüuraltında “arıqlaya bilmirəm”
əvəzinə sağlam və faydalı “arıqlaya bilərəm” düşüncəsi ilə əvəz edə bilər. İnsanın güclü tərəflərini üzə çıxarmaqla və bu güclü tərəflərin dəstəyi ilə insan özündə olan, lakin fərqinə varmadığı bu gücü kəşf edir və uğur qazanır.Uşağın yemək yeyə bilməməsinin altında yatan gizli hissləri dərk etməsi və öz hərəkətlərinə nəzarət edə bilməsi təmin edilir. onun lazım olduğundan daha çox yeməsinə səbəb olan gizli hiss. Əgər bu
hiss insanın həddən artıq yeməsinə səbəb ola bilərsə, o şəxs bu hissi idarə etmək qabiliyyətini əldə etməklə
hisslərini idarə etməyi öyrənir və yemək bacarıqlarını məhdudlaşdırır.
İnanın ki, sizin gücünüz var. özünüz üçün arıqlayın!! İllərdir verə bilmədiyiniz çəki
Şüuraltınıza 'Mən arıqlaya bilmirəm' təklifləri ilə göndərdiyiniz mənfi mesajlar əslində arıqlamanıza mane olur.Sizin üçün sağlam olan 'Mən arıqlayıram'
mesajını verin. İstədiyiniz çəkiyə o anda çata bilməsəniz belə, həqiqətən arıqlamaq istəyirsinizsə
buna bütün şüurunuzla inanın və bu mesajı əslində sizi idarə edən şüuraltınıza
göndərin. Əvvəldən ağlın elədir ki, indi məqsədə çatmısan
; 'Mən hər gün arıqlayıram, daha yüngülləşirəm,
Azad oluram' mesajını verin.
PİYYƏNİLƏNİN MÜALİCƏSİNDƏ HİPNOZ
Hipnoterapiya , xüsusilə obezite Uzun vədədə müvəffəqiyyətli arıqlamaq istəyənlər kimi çəki problemi olanlar üçün hərtərəfli müalicə yanaşması təklif edir.Xüsusilə də davamlı piylənmədə təsirlidir. Bu proqram, çəki itkisi, narahatlıq və
depressiya kimi çəki ilə bağlı emosional problemləri həll edən hərtərəfli
iş prosesidir. Bu prosesdə insan zənginləşdirici şəxsi təcrübə
əldə etməklə yanaşı, özünə fərqli rakurslardan baxmağı öyrənir, insanda fərqli
müsbət emosiyalar hiss etdirərək arıqlamasını sürətləndirir və ən əsası, sağlam bədənə, insanın hipnoterapiya ilə müsbət yeni inkişafı.O,
həyat tərzi ilə həyatını davam etdirməyə istiqamətləndirilir. Burada insan arıqlamanın arxasında basdırılmış emosiyaları üzə çıxarmaqla, artıq çəkinin sadəcə “nəticə” olan əsas səbəblərini dərk edir və aşkar edir
və bu problemlərin öhdəsindən gəlmək bacarığına yiyələnir. Hipnoterapiya özünü kəşf etmək üçün bir vasitədir. Çünki bir çox insanlar darıxanda şokoladına müraciət etdiklərini bilirlər
AMMA səbəbini bilmirlər!! Bəyəndiyi yeməyi yeyərkən şişirdə bilər
, amma özünü idarə edə bilmir!!
Əsəbiləşəndə yeməyi dayandıra bilər, AMMA bunun arxasında yatan əsas repressiya səbəbi bilmir
! ! Həyatımızdakı oxşar vəziyyətlərə hər birimizin reaksiyası
öz təcrübəmizə, təcrübəmizə, öyrəndiklərimizə və temperamentimizə görə dəyişə bilər
. Buna görə də hipnozçu API xüsusi, fərdi
işi vasitəsilə fərdə özünü kəşf etməyə kömək edir. Eyni şəkildə
hipnoterapiya, digər terapiya üsullarından fərqli olaraq, kənardan insana tətbiq edilən bir təlqin üsulu deyil
. Hipnoterapiya insana öz gücünü kəşf etməkdə rəhbərlik edir
.
HİPNOTERAPİYA SEANSLARI ƏSASINDA MƏN YUTACAM?
Hipnoterapiya seansları zamanı insanlarda adətən nə baş verir< br Bilməyəcəklərindən narahat olurlar, lakin hipnoz seansları zamanı heç vaxt huşlarını itirmirlər və hər detalı xatırlayırlar. Onlar həmişə terapevtin
dediklərini və ya çöldə
və ya müalicənin aparıldığı otaqda baş verə biləcək gündəlik həyatın hər hansı səslərini eşidə bilərlər. Hipnoz zamanı insanlar
yalnız özlərinə, bədənlərinə və ruhlarına diqqət yetirir və bu müddət ərzində gündəlik həyatlarının stresindən, kədərindən və sıxıntılarından təmizlənərək istirahətdən həzz alırlar
. Onlar istədikləri zaman sessiyanı tərk edə bilərlər.
Ancaq bu sevinci yaşayan bir çox insan təslim olmaq istəmir.
ÜRƏK MƏRKƏZLİ HİNOTERAPİYA
Ürək Mərkəzli Hipnoterapiya, Diane Zimberof tərəfindən hazırlanmış klassik
hipnoterapiya üsullarının formasıdır. müxtəlif texnikalarla zənginləşdirilmişdir. İnsanın bütövlükdə ağlı, duyğuları və ruhu ilə məşğul olan və insana özünü dərk etmək, şüurunu artırmaq və özünü inkişaf etdirmək imkanı verən çox təsirli bir texnikadır
bu üç sahənin bütövlüyü çərçivəsində.
Ürək Mərkəzli Hipnoterapiya Zimberoff tərəfindən humanist yanaşma və Transpersonal psixologiyadan istifadə etməklə
25 illik iş nəticəsində
nüfuzlu insanlarla işləməklə işlənib hazırlanmışdır. Fritz Erls, Eric Berne və Virginia Satir kimi psixologiya sahəsində. Ürək Mərkəzli Hipnoterapiya Gestalt terapiyası, Transaksiya Analizi və transpersonal Psixologiya üsullarından da istifadə edən bir texnikadır. Bu təlimin mərkəzi Amerikadakı Wellness İnstitutudur.
Ürək Mərkəzli Hipnoterapiya ilə terapevt müştərini həyatında öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkdiyi problemin mənbəyinə aparır. Bu texnikanın digər
texnikalardan fərqi burada ortaya çıxır və insanın şüuraltıdır Yatırılmış və ilişib qalmış duyğular texnikanın xüsusi üsulları ilə çölə atılır. Ürək mərkəzli enerji
araşdırmaları ilə proses tamamlanır.
Ürək mərkəzli Hipnoterapiya ilə insan çox qısa müddətdə öz inkişaflarını fərq edir və həyatında yeni başlanğıclar edir.
oxumaq: 0
