Baş ağrısı cəmiyyətin böyük bir hissəsində görülə bilən və insanların əksəriyyətinin həyatlarının müxtəlif dövrlərində qarşılaşdığı və həllini axtardığı bir problemdir. Baş ağrısı yaşayan insanları ən çox narahat edən bu ağrıya səbəb ola biləcək faktorlar və xüsusilə beyin şişi qorxusudur. Baş ağrısı yaşayan insanlar tez-tez“Beynimdə şiş varmı?” deyə soruşurlar. Onlar qorxuya qapılıblar. Ancaq baş ağrısı nadir hallarda ciddi bir xəstəliyin, xüsusən də beyin şişinin əlaməti olaraq baş verir. Semptomlar toplusu olaraq görülən miqren tez-tez xarakterik bir baş ağrısına malikdir. İnsanı çox narahat edən bir xüsusiyyət olan miqren çox şiddətli baş ağrısının başqa adı olaraq qəbul edilir. Migreni olan insanları ən çox narahat edən və onların bəzi gündəlik iş və tapşırıqlarını poza bilən və ya tamamilə qarşısını ala bilən əsas xüsusiyyət baş ağrısıdır. Bu baxımdan, miqreni sadəcə olaraq təkrarlanan baş ağrısı kimi təyin etmək olar.
Hava şəraiti baş ağrılarını və miqrenləri tətikləyən ən mühüm ətraf mühit faktorlarıdır. Təzyiq, temperatur, rütubət və külək kimi hava xüsusiyyətlərində qəfil dəyişikliklər və ya bu xüsusiyyətlərin bir neçəsində qəfil dəyişikliklər ağrıya səbəb ola bilər. Hava təzyiqinin qəfil düşməsi, buludların qalınlaşması, rütubətin artması, temperaturun dəyişməsi və küləyin güclənməsi digər hava xüsusiyyətlərinə nisbətən daha çox miqren tutmalarına səbəb olur və mövcud ağrıları daha da artırır. Əksinə, quru hava və parlaq günəş işığı yüksək hava təzyiqi ilə birləşərək baş ağrılarını sakitləşdirə bilər.
İsti, isti, çox quru dağ və səhra küləkləri ağız və burun boşluğundakı yaş səthləri qurutduğundan baş ağrılarına səbəb olur. tənəffüs yollarını stimullaşdırmaq. səbəb ola bilər. Atmosferə əlavə olunan ozon, karbonmonoksit və digər kimyəvi maddələrlə baş ağrıları daha da şiddətlənir. İsti, sakit günlərdə çirkləndiricilər havada toplanır və hərəkətsiz buludlarda asılı qalır. Kimyəvi maddələr dəm qazı kimi qanda oksigeni azaldaraq birbaşa və ya dolayı yolla baş ağrılarına səbəb ola bilər. Beyin aşağı oksigen səviyyəsini hiss etdikdə qan tədarükünü saxlamaq üçün damarlar genişlənməyə başlayır.Bu genişlənmə ilə beyində təzyiq artır və baş ağrısı yaranır.
Xəstə bir ay ərzində iki dəfədən çox tutma keçirsə, o, müntəzəm müalicə almalıdır. Hər gün dərman qəbul edilərək miqren aradan qaldırılmağa çalışılmalı, ayda iki dəfədən az ağrı çəkənlər də həkimə müraciət etməlidir. Migren xəstələrinin beşdə biri aura ilə baş ağrısı yaşayır. Bu xəstələrdə bir tərəfi görə bilməmək, gözlərində işığın yanıb-sönməsi, cizgilərin görünməsi kimi əlamətlər var və bu əlamətləri olanlar doğuma nəzarət həbləri, estrogen tərkibli dərmanlar və ya siqaret istifadə edərsə, insult riski 15 dəfə yüksəkdir. ümumi əhali. Auralı miqrenli bir qadın həm doğuşa nəzarət həbləri istifadə edir, həm də siqaret çəkirsə, bu risk 30 dəfəyə qədər arta bilər. Buna görə də miqrenin növünü ayırd etmək vacibdir. Xüsusilə auralı miqrenlilər ayda bir və ya iki ayda bir ağrı yaşayırlar. Tez-tez ağrılar yaşamadıqları üçün “həkimə getməyimə ehtiyac yoxdur”u düşünməməlidirlər. Bu xəstəliyi aşkar etmək üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.
Bəs Miqrendən Qorunmaq üçün Nə Etməliyik?
•Soyuq və küləkli havalarda , şalvar və ya şərf kimi qoruyucu bir şey geyin.Özünü saçla örtməlisən.
•Səhər vanna qəbul etməli və çölə çıxmamalı, gecə vanna qəbul etməli və saçınızı yaxşıca qurutmalısınız. Əgər vanna qəbul edib çölə çıxsanız, başınız soyuğunu və mehini daha çox hiss edəcək.
•Küləkdə dayanmamalısınız, başınızdan birbaşa küləyin qarşısını almaq böyük əhəmiyyət kəsb edir.
• Evinizdə və ya avtomobilinizdə kondisioneri birbaşa üzünüzə üfürməməli və çox yüksək səslə yandırmamalısınız.
•Cənub-qərb küləyi miqreninizi tətikləyirsə, həmin gün çölə çıxmamağa çalışın. qapını açın və o havanı içəri buraxın, evinizdə cənub-qərb küləyinin təsirini yaşamaq şansınız var.
•Pəncərəni maşın sürərkən mehi hiss edəcək şəkildə açmamalısınız. Qapalı mühit siqaret çəkmək kimi miqren üçün tetikleyici ola bilər.Lakin avtomobilin pəncərəsini açmamalısınız ki, hava içəri keçməsi üçün birbaşa üzünüzə əssin. isti nə də çox soyuq. O, bədən istiliyinə yaxın olmalıdır və çox sürətli üfürməməlidir.
oxumaq: 0
