Bilək sınığı sonrası fizioterapiya sınığın sağalma prosesini sürətləndirmək üçün tətbiq edilən müalicə üsuludur. Bu müalicə mütəxəssis fizioterapevt tərəfindən aparılır. Bilək sınığı sonrası fiziki terapiya xəstənin bilək əzələlərini gücləndirmək, hərəkətliliyini bərpa etmək və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məşqləri əhatə edir.
Necə müraciət etməli?
Bilək sınığı sonrası fiziki müalicə xəstənin vəziyyətinə görə müxtəlif üsullarla tətbiq oluna bilər. Müalicə bir mütəxəssis fizioterapevt tərəfindən aparılır. Fiziki terapiya xəstənin hərəkətliliyini artırmaq üçün idman, gəzinti, əzələlərin gücləndirilməsi və digər üsulları əhatə edə bilər.
Müalicənin əvvəlində xəstənin vəziyyətinə uyğun olaraq qiymətləndirmə aparılır. Bu qiymətləndirmə xəstənin hərəkətlilik səviyyəsini və ehtiyaclarını müəyyən edir. Sonra xəstənin vəziyyətinə uyğun olaraq reabilitasiya proqramı hazırlanır. Bu proqrama xəstənin hərəkətliliyini artırmaq üçün xüsusi hazırlanmış məşq və müalicələr daxildir.
Hansı Məşqlər Edilə bilər?
Biləkdən sonra fiziki müalicədə ediləcək məşqlər qırıq, xəstənin vəziyyətinə görə dəyişə bilər. Bununla belə, adətən aşağıdakı məşqlərdən istifadə olunur:
-
Biləyi uzatma məşqləri
-
Biləyi fırlanma məşqləri
-
Barmaqların qıvrılması və dartılması məşqləri
-
Bilək əzələlərini gücləndirən məşqlər
Bu məşqlər xəstəyə kömək edir bilək əzələlərini gücləndirir, hərəkətliliyi bərpa edir və sağalma prosesini sürətləndirir.
Nələrə diqqət yetirilməlidir?
Bilək sınıqlarından sonra fiziki müalicə zamanı xəstənin diqqəti ödənilməlidir.Bəzi məqamlara diqqət yetirilməlidir. Bunlara daxildir:
-
Təlimləri düzgün yerinə yetirmək: Məşqləri düzgün yerinə yetirmək xəstənin sağalma prosesini sürətləndirir. Buna görə də məşqləri düzgün yerinə yetirmək vacibdir.
-
Fizioterapevtin tövsiyələrinə əməl etmək: Fizioterapevtin tövsiyələrinə əməl etmək xəstənin sağalma prosesinə kömək edir. Ona görə də xəstələrin fizioterapevtin tövsiyələrinə əməl etmələri vacibdir.
-
Ağrıy Məşqlər zamanı ağrı hiss olunarsa, məşqləri dərhal dayandırmaq və fizioterapevtə müraciət etmək vacibdir.
-
Yavaş başlayın: Məşqlərə yavaş-yavaş başlamaq xəstənin sağalma prosesini sürətləndirməyə kömək edir. Buna görə də məşqlərə yavaş-yavaş başlamaq vacibdir.
-
Proqrama mütəmadi olaraq riayət etmək: Proqrama müntəzəm riayət etmək xəstənin sağalma prosesinə kömək edir. Buna görə də xəstələrin proqrama mütəmadi olaraq riayət etmələri vacibdir.
Nəticə
Bilək sınığından sonra aparılan fiziki terapiya, xəstənin bərpa Bu prosesi sürətləndirmək üçün vacib bir addımdır. Bu müalicəyə xəstənin bilək əzələlərini gücləndirmək, hərəkətliliyi bərpa etmək və sağalma prosesini sürətləndirmək üçün xüsusi hazırlanmış məşqlər daxildir. Fiziki terapiya bir mütəxəssis fizioterapevt tərəfindən aparılmalı və xəstənin vəziyyəti üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir proqramı ehtiva etməlidir. Bundan əlavə, xəstələrin məşqləri düzgün yerinə yetirmələri, mütəxəssislərin tövsiyələrini yerinə yetirmələri və proqramı mütəmadi olaraq yerinə yetirmələri vacibdir.
oxumaq: 0
