Covid-19 Pandemiyası bütün dünyada olduğu kimi ölkəmizdə də öz təsirlərini intensiv şəkildə göstərməkdə davam edir. Komendant saatları və nizamlı aralıqlarla həyata keçirilən evdən iş təcrübələri evdə sərf olunan vaxtı artırır. Xüsusilə evdən işləmək zərurəti ev və iş həyatı arasındakı sərhədləri bulanıq edir. Bundan əlavə, halların sayının artması və evdə qalma müddətinin artması ilə çöldə ediləcək fəaliyyətlərin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azalıb. Bu cür məcburi vəziyyətlər fərdlərin stress səviyyəsini artıra bilər və fərdlər özlərini sıxışmış hiss edə və azadlıqlarını əlindən ala bilərlər. Nəticədə, ailə üzvləri ilə münasibətlərin keyfiyyəti aşağı düşə bilər və ya stress səviyyəsinin artması səbəbindən bu münasibətlərdə problemlər yarana bilər. Belə vəziyyətlərdə cütlüklər münasibətlərinin keyfiyyətini yüksəltmək üçün evdə edilə biləcək fəaliyyətləri zənginləşdirə bilərlər. Məsələn, kinoya getməyi sevən cütlük evdə kino gecəsi təşkil edə bilər. Çöldə yeməyi sevən cütlük evdə yeni yeməklər hazırlamağa cəhd edə bilər. Bu misalları cütlərin vərdişlərinə, xüsusiyyətlərinə və istəklərinə görə uzatmaq olar. Əhəmiyyətli olan odur ki, cütlüklər onlara uyğun olan fəaliyyəti kəşf edib birlikdə məşq etsinlər.
Cütlüklər birlikdə keçirdikləri vaxtı təşkil etməklə yanaşı, özlərinə ayıracaqları fərdi vaxtı da təşkil etməlidirlər. Psixoloji araşdırmalar göstərir ki, fərdlər öz seçimlərinə uyğun olaraq seçdikləri fəaliyyətlərlə məşğul olurlar. Köhnə hobbiləri davam etdirmək və ya yeni hobbilər əldə etmək sizə fərdi olaraq evdə keyfiyyətli vaxt keçirməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, texnoloji imkanlardan istifadə edərək video zənglər etmək və uzaq ailə üzvləri/dostlarla əlaqələr saxlamaq da fərdi enerji mənbəyi kimi qəbul edilə bilər. Psixoloji cəhətdən sağlam fərd həm də həyat yoldaşı/partnyoru ilə sağlam münasibət qura bilər.
Nəhayət, uşaqlı cütlüklərin evdə keçirdikləri vaxtın keyfiyyətli keçməsi üçün bütün ailə üzvlərinin birlikdə edə biləcəyi və uşaqların iştirakına uyğun fəaliyyətlər tapması vacibdir. bu prosesi sağlam şəkildə keçir. Bütün ailə üzvləri ilə birlikdə görülən fəaliyyətlər ailəyə “biz enerji” verəcək. birlikdə keçir Təqdim olunan keyfiyyətli vaxt sağlam ailə münasibətlərinin inkişafına kömək edəcəkdir.
oxumaq: 0
