Hörmətli oxucular, boşanma prosesini çox gərgin və ağrılı proses kimi təsvir etmək olar. Bütün bu prosesin öhdəsindən gəlməyin yolu ilk növbədə emosiyaların öhdəsindən gəlməklə mümkündür. Yaşanan duyğuları ümumiyyətlə qəzəb, günahkarlıq, kədər, yas və utanc kimi sıralamaq olar. Duyğuları tanıyıb düzgün idarə etmək mümkün olmadıqda depressiya, narahatlıq, xaos, bir çox maliyyə, hüquqi və mənəvi problemlər və itkilər baş verə bilər. Xüsusilə uşaqlar yaxşı idarə olunmayan bu prosesdən çox təsirlənir.
Mən sizə emosiyaların öhdəsindən gəlmək üçün aşağıda bəzi tövsiyələr vermək istərdim.
*İlk növbədə, qəbuledici yanaşma. sizi sakitləşdirir və emosiyaları sakitləşdirməyə kömək edir. Öz emosiyalarınızla qarşılaşa bilsəniz, bu, uşağınıza müsbət təsir göstərəcəkdir. Sizin rahat və qəbuledici üslubunuz uşaqlar üçün yaxşı boşanma üçün ən təsirli üsuldur.
*Dostlarınızın, ailənizin və vəkilinizin rəhbərliyi çox vaxt hisslərinizi daha mənfi edir, çünki ümumi təkliflər həmişə birtərəfli olur. . Boşanma məsləhətçiniz daha obyektiv qavrayış və davranış üçün doğru ünvandır.
*Mənfi emosiyaların davamlı şəkildə ifadə edilməsi ümumi gərginliyin və neqativ emosiyaların artmasına səbəb olur.
*Bir az qəzəb və kədər çox olur. normal. Ancaq həddindən artıq qəzəb çox vaxt xaosa səbəb ola bilər. Müəyyən edən amil qanundur və idarə olunmayan qəzəb itkiyə səbəb olur. Boşanma üzrə məsləhətçiniz sizə hər mərhələdə nə yaşayacağınızı söyləyəcək.
*Günahkarlıq hissi və nəzarətsiz qəzəb (adətən ayrılan tərəf tərəfindən hiss olunur) insanı dibinə çəkə bilər və bu hiss günahkarlıq paralel prosesdə böyük maddi və mənəvi itkilərə və iflasa səbəb ola bilər (şüuraltı təsirlərlə).Bu mümkün ola bilər.
*Bu qədər səy və paylaşma nəticəsində baş verən itki təbii olaraq olacaq. matəm prosesi ilə müşayiət oluna bilər, lakin bu prosesi ən geci 6 ay ərzində atlamağınız gözlənilir.
Unutmayın ki, hər bağlı qapı yeni qapılar açır. Hal-hazırda itirdiyinizi hiss etsəniz belə, yeni bir duruş və sonsuz imkanlarla daha xoşbəxt ola bilərsiniz. Vəziyyətin dram olmasını dayandırın və mümkün qədər tez yeni və müsbət imkanlara diqqət yetirin. Yas dövrünü və böyük ağrıları qəbul etməklə keçə bilmək, şübhəsiz ki, sizi böyüdəcək və əvvəlkindən daha real, xoşbəxt və mənəvi yaşamağa imkan verəcək.
oxumaq: 0
