Fərdi terapiya müştərinin yaşadığı problemlər üzərində terapevtlə təkbətək işidir. Fərdi terapiya, terapevt və müştəri arasında təhlükəsiz əlaqə ilə formalaşan, insan üçün mənfi emosiyaların, düşüncələrin və davranışların dəyişməsini asanlaşdırmaqla həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağı hədəfləyən terapevtik bir prosesdir. Fərdi terapiya fərdin gündəlik həyatında qarşılaşdığı problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək, yaşadığı hadisələrə fərqli rakurslardan baxmaq və çətin vəziyyətlərdə həll yolları istehsal etmək üçün istifadə edilir. Fərdi terapiya insanın özünü tanıması və inkişafı, problemlərin kökünə varması, mübarizə mexanizmlərinin gücləndirilməsi, psixoloji dözümlülüyün artırılması kimi mövzularda dəstək olmaq məqsədi daşıyır.
Fərdi müsahibələrdə ilk görüş adətən terapevt və müştəri və müştəri ilə tanış olmağa çalışan terapevt arasında təhlükəsiz əlaqə yaradan sözdə anamnez prosesi ilə baş verir.
Fərdi Terapiyanın Məqsədləri
Fərdi terapiyanın məqsədləri müştəri və terapevt tərəfindən müəyyən edilir. Müştərinin terapiya məqsədi proses boyu dəyişə bilər. Terapiya məqsədlərindən bəziləri bunlar ola bilər:
-
Emosiyalarda, düşüncələrdə və davranışlarda dəyişiklik təmin etmək
-
Emosional çətinliklərin öhdəsindən gəlmək
-
Sosial həyatı, həyat yoldaşı, ailə və digər insanlarla münasibətləri təşkil etmək və təkmilləşdirmək
-
Psixoloji pozğunluqlar üzərində iş
-
İnsanın öhdəsindən gələ bilmədiyi problemlərə qarşı psixoloji dözümlülüyünü artırmaq
-
Özünə inamını artırmaq
-
Performans narahatlığı
-
Narahatlıq və qorxuları anlamaq və onlara qalib gəlmək
-
Qəzəb problemi
-
Yuxusuzluq problemi
p>
Fərdi terapiya diaqnoz qoyulmuş psixi pozğunluqların (depressiya, panik pozğunluğu, obsesif-kompulsiv pozğunluq, travma sonrası stress pozğunluğu,) müalicəsində istifadə olunur. anksiyete pozuqluğu, şəxsiyyət pozğunluğu, spesifik fobiya, sosial fobiya və s.) Sosial problemlər, stress və hirslə mübarizə, gələcək narahatlığı, karyera planlaması, ekzistensial böhranlar kimi fərdi inkişaf sahələrində də istifadə edilə bilər. Problemin yaşandığı sahədən asılı olmayaraq; bu sizin funksionallığınızı itirməyinizə səbəb olur Əgər bu, həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir edərsə, vaxt itirmədən terapiya dəstəyi ala bilərsiniz.
Unutmayın ki, psixoloji dəstək xəstələr deyil, xəstə insanlar tərəfindən xəstələnənlərdir.
oxumaq: 0
