Hər bir fərd öz inkişaf dövrünün xüsusiyyətlərindən və təcrübələrindən asılı olaraq müxtəlif qorxular yaşaya bilər. Bəs qorxu nədir? qorxu; Bu, ani və spesifik təhlükə anında hiss edilən məlum mənbə ilə emosional reaksiyadır. Körpələr doğulduğu andan müəyyən yaşa qədər qorunmağa ehtiyac duyur. Körpələr özlərini qorumaq qabiliyyətini inkişaf etdirməyincə, xarici dünyadan gələn naməlumlara qorxu ilə reaksiya verirlər. Bəzi qorxular yaşa bağlı olaraq inkişaf yolu ilə ortaya çıxır və zamanla yox olur, bəziləri isə səhv mübarizə üsulları səbəbindən qalıcı olub böyüklər həyatımıza yayıla bilər. Həyatı konkret olaraq qavradığımız, həyatımızda mücərrəd anlayışın olmadığı dövrlərdə qorxularımız daha konkret şeylərə yönəldiyi halda, mücərrəd dövrə keçəndə qorxular şəklini dəyişərək stereotiplərə çevrilir.
Məqaləmi 7 və daha yuxarı yaş qorxuları ilə davam etdirmək istəyirəm.
7-8 yaşda tək qalmaq və itirmək qorxuları olduqca yaygındır. Özbaşına oynasalar da, kiminsə onları müşayiət etməsini istəyə bilərlər. Onlar ölüm, bədbəxt hadisələr və ya yıxılma nəticəsində yaralanmalar barədə danışa bilərlər.
Məktəb problemləri 9-12 yaş arasında ortaya çıxmağa başlayır. Məktəbdə imtahan qorxusu və ya performansla bağlı narahatlıq yarana bilər. Daha çox şəxsi qorxular yaranmağa başlayıb.Onlar fərd olmağa başladıqca özlərini zahiri görünüşü ilə və kənardakı başqaları ilə müqayisə etməyə başlayırlar və bu, onları fərqli bir narahatlıq səviyyəsinə aparır.
Yenə də qorxu və triller filmlərinə bu yaşda baxılmasına icazə verilməməlidir, çünki bu dövrdə baxılan filmlərdə real və ya virtual qəhrəman qorxusu yarana bilər.
Biz yeniyetməlikdən əvvəlki və yeniyetməlik dövrünə doğru irəlilədikcə şəxsi münasibətlər və sosial narahatlıqlar ortaya çıxmağa başlayır. Dostluq və ailə münasibətləri ilə bağlı narahatlıq artır. Gələcəklə bağlı narahatlıq da bunu müşayiət edir. Onların nə cür gələcəyi, təbii fəlakətlər və böyümə prosesi ilə bağlı digər məsələlərlə bağlı proqnoz verməyə çalışmaq da narahatlıq doğura bilər.
Beləliklə, EMDR bu vəziyyətdə necə kömək edə bilər?
EMDR bir çox digər terapiya modelləri ilə müqayisədə yeni bir üsuldur. Demək olar ki, hər yaşda tətbiq oluna bilər. Araşdırmaya baxıldı. Tətbiq edildikdə çox müsbət dəyişikliklər təmin etdiyi müşahidə edilir. İstifadə olunan materiallar bir çox modelə bənzəyir. Təbii ki, hər bir terapiya modelində olduğu kimi EMDR-də də ailə dəstəyi lazımdır. Müştəri istəməzsə, uşaq və ya yeniyetmənin motivasiyasının təmin edilməsində ailə böyük rol oynayır.
EMDR-də təhsil alarkən bir çox modeldən dəstək alınır. , misal üçün; art-terapiya və koqnitiv-davranış terapiyası... Real həyata əsaslanmayan qorxuların da üzərində işlənə biləcəyi müşahidə olunub. Uşaqdan qorxulu şeyin simvolu və şəklini çəkməsi xahiş olunur, qorxuları haqqında düşündükləri mənfi idrakları öyrənməyə cəhd edilir. Misal üçün; Mən diqqətsizəm, ölürəm, axmaqam, nadincəm, qorxaqam və s. Daha sonra bu sözlərin və şəklin onlara hiss etdirdiyi duyğular və fiziki hisslər müzakirə edilir. Bir çox uşaq bu mərhələləri yerinə yetirə bilər, lakin bacara bilməyəndə uşaqlara müxtəlif üsullarla dəstək verilir. Desensibilizasiya mərhələsi ilə uşaqlar öz mənfi idraklarını təhlil edir və onları müsbət idraklarla əvəz edirlər (mən ehtiyatlı olmağı öyrənə bilirəm, cəsuram, ağıllıyam və s.). Həmişə dediyim kimi, hər bir uşaq üçün proses fərqli ola bilər və müalicələrin gedişatı uşağın sürətindən və gücündən asılı olaraq dəyişə bilər.
oxumaq: 0
