İnsan beyni kəllə içərisində təcrid olunmuş orqan olsa da, o, bədənin vacib hissəsidir və bədənin sağlamlığı və inkişafı ilə paraleldir. Bu səbəblə, istər ana bətnində, istərsə də doğuşdan sonra uşağın beyin inkişafını tək başına artıracaq bir üsul, dərman və ya qida maddəsi olmadığını rahatlıqla deyə bilərik. Əks halda, insanlarda çox fərqli ölçü və inkişaf səviyyələrində beyin strukturları ilə qarşılaşardıq. Halbuki cəmiyyətdə fərdi fərqlər və müstəsna hallar istisna olmaqla, insanların beyin strukturları və inkişafı ümumilikdə oxşardır. Sağlam həyat, yaxşı qulluq, adekvat təhsil və fərdi təcrübələrin artırılması, ətraf mühit faktorlarının köməyi ilə insanın bilik və avadanlıqlarını artırmaqla uşağın beyin inkişafını tamamlayır. Bu, fərdin cəmiyyətdəki statusunu müəyyən edir. İntellekt isə bütün bunlarla əlaqədar insanın meyl və gözləntilərindən təsirlənərək müxtəlif sahələrdə əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf edə bilər. Beləliklə, tək bir zəka növü yoxdur. Məsələn, musiqi zəkasından, riyazi zəkadan və ya sosial intellektdən və s.-dən danışmaq olar. Ancaq unutmaq olmaz ki, zəkanın özünü göstərməsi və ortaya çıxması üçün sağlam beyin quruluşu və inkişafı lazımdır. Beynin özünün sağlam inkişafını tamamlaması üçün o, həm hərfi, həm də məcazi mənada struktur, fizioloji və funksional olaraq qorunmalı və yaxşı qidalanmalıdır.
İnsan Beyninin Strukturu
insan beyni quruluşu və fiziologiyası baxımından kifayət qədər mürəkkəb və həssasdır.Çünki bədənimizin ən yaxşı şəkildə qorunmağa ehtiyacı olan orqandır. Yaranma baxımından digər məməlilərlə oxşar cəhətlərimiz olsa da, insan beyni bizi bütün canlılardan fərqli edir. Bütün bədənimizi bir şəbəkə kimi əhatə edən, mərkəzdə beyin olan bu möhtəşəm sistem (nevroloji sistem) müxtəlif inkişaf mərhələləri və avadanlıq tələb edir. Məməli heyvan (məsələn, ceyran balası) doğulduqdan sonra çox tez ayağa qalxa, anasını əmizdirə və yeriyə bilsə də, insan körpəsi əsəb sistemi inkişaf etməmiş doğulur və valideynlərindən asılı olur. Beyin və sinir sisteminin əsas inkişafı doğumdan əvvəl son iki ayda başlayır və ən vacib yetkinləşmə mərhələləri doğumdan sonra tamamlanır. Genetik quruluşun və ətraf mühit amillərinin töhfələri Nəticədə beyindəki sinir hüceyrələri (neyronlar) yeni təcrübələrlə əlaqəni gücləndirir və beyin tədricən yetkinləşir.
Körpələrin beyin inkişafı
Uşağın beyni boruşəkillidir. ana yumurtasının mayalanmasından sonra çoxalmış hüceyrələrin əmələ gətirdiyi quruluş (sinir borusu) 21-28. Günün bağlanmasından sonra formalaşmağa başlayır. Hüceyrələr fərqlənir və beyin hüceyrələrinə çevrilir və zamanla böyüyür və yetkinləşir. Bu dövrdə vitamin olan "fol turşusu" çox mühüm rol oynayır. Fol turşusu çatışmazlığı olan anaların körpələrinin beynində və sinir sistemində "sinir borusu qüsurları" adlanan beyin struktur anomaliyaları, onurğa beyninin tam formalaşmaması, onurğa sümüklərinin əmələ gəlməməsi və ya formalaşmaması səbəbiylə onurğa beyninin açıq qalmasına və ya kisə içərisində qalmasına səbəb olur. (xalq arasında körpənin kürəyindəki açılış kimi ifadə edilir) "spina bifida" adlanan anormallıqlar baş verə bilər. Körpə bu anomaliyaların bəziləri ilə yaşaya bilməz və bəziləri təcili əməliyyat tələb edə bilər. İnkişaf etmiş ölkələrdə (məsələn, ABŞ-da) yeni doğulmuş uşaqlarda sinir borusu qüsurlarının inkişaf tezliyi 1/2000 olduğu halda, bizdə bu nisbət daha yüksəkdir, məsələn, 4-9/1000.
Bu xəstəliklərin qarşısını almaq üçün ;
1 -Reproduktiv yaşda olan qadınların fol turşusu və sinir borusu qüsurları arasındakı əlaqə haqqında məlumatlandırılması
2-İctimaiyyətin qidalanma vərdişləri haqqında məlumatlandırılması
3-Hamısı reproduktiv yaşda olan gələcək analar fol turşusunun gündəlik dozasından istifadə etməlidirlər
4-Bütün hamiləliklərin 16-20-ci həftəsi. Ana zərdabında alfa fetoprotein (AFP) səviyyələrinin qiymətləndirilməsi və həftələr və həftələr arasında ultrasəs >Fol turşusu B vitaminləri qrupundandır (Vitamin B9). Fol turşusu yaşıl tərəvəzlərdə, mərciməkdə, ispanaqda, qozda, fındıq-fıstıqda, qaraciyərdə, yumurta sarısında, quru lobyada, paxlalı bitkilərdə və günəbaxan tumlarında boldur. Ancaq hamiləlik zamanı körpədə anomaliya riskini azaltmaq üçün sadəcə bu qidaları qəbul etmək kifayət deyil. Dərman şəklində qəbul edilməlidir (gündə 600 mq). Fol turşusundan maksimum fayda əldə etmək üçün hamiləlik dövründə deyil, hamiləlikdən üç ay əvvəl başlamalıdır. Çünki nə vaxt hamilə qalacağınızı dəqiq bilməyəcəksiniz Hamiləliyi planlaşdıran hər kəs o andan etibarən fol turşusundan istifadə etməyə başlamalıdır. Hamiləlik baş verməsə belə, daha uzun müddət istifadə etməyin heç bir zərəri yoxdur.
Uşağın beyninin böyüməsi başının böyüməsi ilə paraleldir. Doğuş zamanı orta hesabla 35 sm olan baş ətrafı ilk altı ayda sürətlə böyüyür və sonra böyümə sürəti getdikcə azalır. Uşaqların başının böyüməsi onların yaşına uyğun olaraq yaradılmış standart böyümə əyriləri ilə müqayisə edilir. Əgər uşağın baş ətrafı yaşına uyğun standartın 3%-dən azdırsa, buna mikrosefaliya deyilir. Mikrosefaliyalı uşaqlarda beyin böyüməsini və inkişafını pozan xəstəliklər araşdırılır. Genetik faktorlarla yanaşı, xüsusilə hamiləlik zamanı infeksiyalar (TORCH qrupu infeksiyaları) mikrosefaliyaya səbəb ola bilər. Başın bu standart əyrilərdən 90% yuxarı olduğu hallarda makrosefaliya qeyd olunur. Bu, anormal böyüməyə və beyinə və onun dəstəkləyici strukturlarına təzyiqə səbəb olan hidrosefali və s. kimi xəstəliklərin araşdırılmasını tələb edir. Bu səbəblərdən hamilə qadının hamiləliyinin əvvəlindən sonuna kimi həkim nəzarəti altında olması, yalnız problemlər zamanı deyil, həm də körpənin sağlam ölçülərə çatıb-böyümədiyini öyrənmək çox vacibdir. , beyin inkişafına təsir edə biləcək şərtləri tanımaq üçün. Eyni şəkildə, bu gün körpə doğulmadan, hətta ana bətnində olarkən də bəzi mümkün xəstəliklər müalicə oluna və əməliyyatlar edilə bilər.
Anada balanslı qidalanmanın beyin inkişafına verdiyi töhfə. onun körpəsi tamamilə danılmazdır. Qidalanma vərdişlərimizdə tək tərəfli yeməməyə, zülal-karbohidrat-yağ balansını yaxşı qurmağa, tərəvəz və meyvələrə yer verməyi, yaxşı içməyi, kəmiyyətdən çox çeşidə önəm verməyi ön plana çıxarmaq lazımdır. Bununla belə, tək bir qida maddəsinin beyin inkişafını artıra biləcəyini göstərən heç bir nəşr yoxdur. Bəzi qida və mineralların çatışmazlığının beyin inkişafına mənfi təsir göstərdiyi sübut edilmişdir. Bunun ən gözəl nümunələri anemiyaya səbəb olan dəmir çatışmazlığı, xüsusilə qızlarda ciddi öyrənmə çətinliyi, yaddaş və nevroloji problemlərə səbəb olan B 12 vitamini çatışmazlığıdır. Qidalanma rejimində çatışmazlıq hallarında Omega 3 (DHA, balıq yağı) bütün yaş qruplarında faydalı olduğunu söyləmək də faydalıdır.
Təhsilli qızlar şüurlu ana olurlar. Şüurlu anaların sağlamlığı O, bilikli və ağıllı uşaqlar yetişdirir. Ananın körpəsinin beynini inkişaf etdirməsi və sağlam bir fərd olması üçün edə biləcəyi ən yaxşı şey ilk növbədə öz sağlamlığının qayğısına qalmaq, özünə və körpəsinə zərər verəcək vəziyyətlərdən və hadisələrdən qaçmaqdır. Bu qaçınma yalnız hamiləlik dövründə deyil, həm də gələcək anaların uşaqlıq dövründən başlamalıdır. Bina, möhkəm infrastruktur (genetik amillər), keyfiyyətli materiallar (yaxşı qidalanma, minerallar və vitaminlər), yaxşı işlənmə (sağlamlıq yoxlamaları və müayinələr), qoruyucu amillər (peyvənd və qulluq) və yaxşı iş mühiti (ekoloji amillər) qurmaq. lazımdır. Bunları analara təmin edə bildiyimiz dərəcədə cəmiyyətin beyin sağlamlığını qoruya və yaxşılaşdıra bilərik.
oxumaq: 0
